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周海波心理咨詢師
45歲
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問心理咨詢范征莉
匿名
2020-05-10 15:30:44
2020-05-10 15:30:44
抱抱TA
女 我回答問題的時候容易緊張，一緊張就忘記了，還有就是讀課文的時候，心跳會跳的很快。
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 上課回答問題總是緊張，聲音還總是顫抖，尤其是讀課文，其實以前自己從來不這樣，自從初四時有次讀課文聲音顫抖之后就總是很緊張，現在感覺越來越嚴重怎么辦 (匿名) -
女 為什么上語文課，老師問我問題時，我總會提醒自己不能緊張，可還是有點緊張，然后不知道怎么說，然后說錯，就很尷尬。 (匿名)
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上課時老師叫朗讀課文，一站起來就特別緊張，心跳很快，聲音還抖，要怎么鍛煉才能改正過來 (匿名)
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女 上課老師提問時特別緊張，心跳特別快，而且聲音會顫抖 (匿名)
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女 16 上課讀課文會很緊張，甚至聲音顫抖，脖子僵硬，大腦空白，心理暗示，深呼吸都沒有用，以前不會這樣，雖然性格內向，但很喜歡朗讀，回答問題 (匿名)
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女 1.在上課期間我會想：要是學不會怎么辦，然后就特別緊張這是為什么？ 2.我沒事的時候老想心臟部位跳動的聲音？（有時候可難受） . (匿名)
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女 每次在課堂上回答問題都特別緊張，緊張到無所適從，手心直冒汗，話在嘴邊可就是說不出來 (匿名)
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女 語文老師問問題時，我為什么會緊張，明明會還會說錯，然后弄得特別尷尬，回答問題時，我的聲音也會自覺的變小。 (匿名)
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女 情緒不穩定，卑微，不自信，也不愿信任別人，占有欲搶。
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什么都不想做，很迷茫。不會開心，感覺不到別人對我的愛。情緒常常崩潰，會哭。
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