男 失眠焦慮，晚上睡不著！是不是心理問題！

男 心情一直焦慮不安該怎么辦，遇到什么事都感覺自己沒有辦法解決

女 感覺很焦慮，又很多問題沒辦法好的解決，很苦惱難過。 (匿名)

男 壓力太大，焦慮不安，遇到一點事，就焦慮，人際關(guān)系不會正確處理 (匿名)

男,39歲,一遇到重大問題 就焦慮的不行！最近又是這樣 感覺越來越頻繁！ 需要幫助！

男 最近感覺遇到一點事就有點焦慮，睡眠質(zhì)量也不好，但是感覺很精神，有點亢奮的感覺，一直在壓制自己的焦躁心態(tài)，不知道是不是心理上出了毛病 (匿名)

男,焦慮抑郁的男女看過來……我想給大家一一回復(fù)各自的面臨的問題，但真沒那么多精力，包括老師們一進(jìn)來，就“你好”，沒了下文，說了三兩句就建議購買咨詢，讓一些原本就不太信任的朋友感覺更加糾結(jié)，老師們是否能真正解決自己的問題…………看了許多帖子，大多是情感問題、學(xué)習(xí)不在狀態(tài)、家庭矛盾沖突問題 ———我相信大部分的朋友心理是積極健康的，沒有自己想象的那么嚴(yán)重，過于頻繁而過度的關(guān)于一些小問題，而開始焦慮不安，進(jìn)而感覺自己無法靜下心來學(xué)習(xí)工作，生活，處理人際關(guān)系，融入周圍的環(huán)境。你們卻的是溝通的對象，傾訴的對象，一部分朋友知道怎么去做，但是總是感覺缺乏自信，做不到，建議你可以不要過度的強迫自己一下子就達(dá)成目標(biāo)，要給自己時間，從簡單而容易的地方著手解決，一點一點的修正自己！ 一部分的朋友，因為情感問題，不知道如何選擇，建議你問問自己，自己當(dāng)初為什么選擇了對方？現(xiàn)在又為什么產(chǎn)生了距離？是溝通不到位的問題，還是為了一些無法容忍的小事而心生厭倦？不忘初心，方得始終。真摯的情感，需要共同維護(hù)，彼此共同成長，婚姻是兩個家庭不同的教育方式 融合的過程，吵吵鬧鬧也是一種暴露問題的集中方式，你們需要的是怎么去解決這些共同所面臨的問題，即是挑戰(zhàn)也是對彼此的考驗。 無論結(jié)果如何，你都應(yīng)該鼓起勇氣去面對，不要被所謂的道德綁架，既然是選擇，就必有得失，逃避只會讓自己失去得更多，結(jié)果更壞！ 還有一些在讀書的朋友，因為父母溝通問題，對自己的教育問題，而產(chǎn)生叛逆心理，厭學(xué)情緒，你們都處在人生的關(guān)鍵時期，不要錯誤的把自己現(xiàn)有的難得的學(xué)習(xí)生活 當(dāng)著報復(fù)父母的籌碼…………你們讀書是為了自己的未來建立屬于自己的生活，有能力去改變家庭 、學(xué)校對自己不利影響，有了這樣的思路，你們會知道自己努力的方向！……………無論學(xué)習(xí)還是工作，個人需要溝通交流的機(jī)會，發(fā)泄的途徑，更多的負(fù)面情緒需要我們自己及時排解，別過度的關(guān)注自己的缺點，那樣只會加重自己的自卑心理，影響你把重要的時間耗在了不必要的地方，你聽再多的建議，最后拿主意的還是你自己。多傾訴，少自責(zé)。多樂觀，少自卑。請感謝這些辛勤為你付出親人，感謝周圍的朋友的關(guān)心和支持，感謝給予你成長的坎坷……你所遇到的困難，只是暫時的，你的迷茫是暫時的，但是你活得更好更精彩的人生目標(biāo)應(yīng)該是不變的，始終如一的堅信自己，相信未來！

男 焦慮癥如何解決，心情不好。失眠健忘，沒有自信，沒有激情

女 我恐懼… 緊張徘徊… …………………………………

男 從小很努力學(xué)習(xí)，但是長大了，自從上了初中沒好好學(xué)習(xí)，考了普通高中，上了專科大學(xué)，自從初中開始話就很少，感覺做事情總是很自卑，