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問
沈陽心理咨詢科啊
匿名
2020-06-01 16:35:22
抱抱TA
女 12歲,心情壓抑,一旦集中精力就會感到很絕望和一些死亡的事情,心情忽高忽低,網課以來沒怎么認真聽過,無法集中精力,不知道怎么面對老師同學。想死,但是就是不敢。不知道怎么社交,上課老師提問點名會渾身冒汗,身體不由自主的發抖,不喜歡陌生人看著自己。不由自主的和家人發脾氣,大吼大叫,很煩他們說關于我的事,特別煩特別是關于我哪里哪里不好或哪里哪里做的不對,知道他們是為自己好,但就是煩很討厭。有的時候會發抖喘不上氣,胸悶頭疼,手發抖想抓東西的感覺,嗜睡
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匿名
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匿名
太累了,死了得了
蔡曉梅
你好
匿名
你好
路人甲
你和我以前情況很像我們可以私聊
新一
老師點了名你就會渾身發抖。
匿名
不至于,但是不好受,提問才會發抖
新一
可以用肌肉緊繃放松練習法
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女 女 我簡直都要瘋了現在開學了每天嗜睡睡一天還困老師找我談同學說我變平靜了說我像木頭人自殘的左手滿了我想死有時候心情煩躁會想打墻打自己想扔東西情緒不穩定我發現我干什么都會比以前困難了反應遲鈍很多記憶變差好多我現在真的好累好累 我現在總是會突然感覺到煩躁,想要傷害他人或自己,并且會感到悲傷想哭有的沖動,會突然感覺很無力,非常無聊,對一切失去興趣,但在別人面前又會偽裝的很陽光,但是易怒,自己無法控制。 有時候特別是夜間會想死,我開始對很多事感到厭煩,比如學習,寫作業,以及我逐漸變得冷血,每天都要瘋了上課玩刀劃自己睡一天還很困都說我青春期可能真的是吧
女 我簡直都要瘋了現在開學了每天嗜睡睡一天還困老師找我談同學說我變平靜了說我像木頭人自殘的左手滿了我想死有時候心情煩躁會想打墻打自己想扔東西情緒不穩定我發現我干什么都會比以前困難了反應遲鈍很多記憶變差好多我現在真的好累好累 我現在總是會突然感覺到煩躁,想要傷害他人或自己,并且會感到悲傷想哭有的沖動,會突然感覺很無力,非常無聊,對一切失去興趣,但在別人面前又會偽裝的很陽光,但是易怒,自己無法控制。 有時候特別是夜間會想死,我開始對很多事感到厭煩,比如學習,寫作業,以及我逐漸變得冷血,每天都要瘋了上課玩刀劃自己
(匿名)
女,18歲,我動不動就想死。一遇到困難、麻煩,第一反應就是先往最陰暗的地方想,只要死了就可以逃避了 成績很差,試著集中學習卻沒什么耐心。看著看著就情緒暴躁,身體上也不太好。 不只是學習,沒有喜歡的東西。沒有愛好,只是空虛感讓我非常難受。 情緒敏感,性格陰暗。社交恐懼,其他人很少主動和我說話,連老師也一樣,只要別人有不注意的忽視、我就很容易難過。 很難主動開口講述我的困難,也很難主動向別人說“我很難過,我需要幫助。” 試著和家人說過,但是并沒有人在意,只是說你還是個孩子你懂什么 …請幫幫我。隨便提一些建議之類的… 如果有集中注意力的方法或者學習方法就更好了…
(匿名)
女 女,15歲,06年出生。 自打開學以來,我似乎一直處于一個很難走出消極的情緒,到上個月底發展成一直想死的念頭,之前也有過,但持續時間不長。以往比起,考試的一點進步我都很開心,可現在成為班級第一,年段第十我都開心不起來。越來越容易哭,失眠越來越嚴重,脾氣也越來越暴躁,總是控制不住自己的情緒,一到晚上就哭。曾想要自殺,但我又不敢輕易死,怕朋友家了人老師傷心,可……繼續活著很累,真的很累,學業的巨大壓力,從小到大聽得話都是“你要好好學習,你要出人頭地,你要考上一中,考上廈大,你要……”卻沒有人說你要開心快樂……也許,真的只有死可以解脫這種痛苦……(圖中是我自己去測的,還有很多張,顯示的都是嚴重抑郁,我不知道要怎么辦,不知道是不是真的……)
(匿名)
女 我不知道為什么總是有想死的念頭,本來之前就有,但是這一年沒有,最近又有了,感覺不像抑郁癥,有的時候特別害怕跟別人交流,在學校感覺老師總是針對我,甚至有了厭學的感覺,我之前給爸媽說過他們也不信,他們就說我不懂事怎么怎么的,還感覺家里人也不太喜歡我,有的時候又覺得自己一切都好,什么都可以完成,情緒高漲。情緒總是大起大落,這樣搞得我特別累。而且有自殘行為
女 最近幾個月長期情緒不太好,以前也有過,持續了一年多,后來慢慢調節好一段時間,現在又開始了,我也不想這樣,但是人際關系和學業壓力真的好難處理,在同學面前都裝著嘻嘻哈哈沒心沒肺,但其實一點兒也不開心,再加上最近的考試沒考好,老師不停的責怪,和家長施加的壓力,快壓的我喘不過氣了,他們可能覺得只不過是提了幾句,甚至連提都不算提,我卻能敏感的難過好幾天,不知道什么時候開始喜歡熬夜,明明以前十點多就困了,現在連續4,5個月12點前沒睡過覺了,一年前就想過自殺,怕疼,到現在不敢在胳膊上刮一道,現在每天都想去死,眼淚止不住卻不能在父母前表露出來一點兒難過,不愛吃飯,不愛學習,不想處理人際交往,自卑,怕責怪,有強迫癥,焦慮,頭會經常疼,胃這幾年也不太好,偶爾會像個神經病一樣突然大笑,甚至聽到過一些別的聲音,覺得自己什么都做不好,我該怎么辦,我是不是抑郁了
(匿名)
心情時好時壞。總是提不起精神,很容易動怒。學習也學不進去
(匿名)
數學才考87分。關鍵我還是抄答案。心里就是不爽。
(匿名)
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