女 2019年6月開始，生活是一驚一乍的，高度緊繃，朋友的消息響了，我就懷疑是對我很重要的人發(fā)的。因為我們都認(rèn)識，那幾個月真的快要崩潰，我會每天查很多次步數(shù)，看看他們是否一致，也會看點(diǎn)贊，也會看螞蟻森林澆樹記錄反正每天都在惶恐。大概就是時時刻刻關(guān)注吧。然后一有什么消息我就開始擔(dān)心，害怕。持續(xù)性焦慮了到2019年11月中旬，因為一些因素突然不在意了。然后最近發(fā)現(xiàn)自己開始不正常，我以前回家衣服都我媽洗，我懶也懶得理所應(yīng)當(dāng)，和我媽還很能說，這次我開始自己洗。如果只是因為懂事了，那就沒事了。但嚴(yán)重的是家的歸屬感越來越低，話會越來越少，然后吃飯難受，看我媽一步一步陌生，開始發(fā)展到我媽干活我學(xué)習(xí)的時候，她一嘆氣，一弄東西大點(diǎn)聲我就開始覺得她在生氣，覺得我沒有干活了。但當(dāng)她開始哼歌我又覺得好了，然后一個眼神我覺得是在翻我，反正各種特別想逃離這個地方，我也不知道為什么有這樣的轉(zhuǎn)變。但真的每當(dāng)這個時候我的腦子是巨炸的。會呼吸困難，會沒心思學(xué)習(xí)，就想問一下這是怎么回事。