欧美激情理论_国产精品久久一区主播_日本一区二区久久_免费黄网站欧美

下載APP
陳芹心理咨詢師 42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務101|99%好評
咨詢
那家心理咨詢
匿名
2020-06-18 11:38:37
抱抱TA

女 1.害怕考試躲避考試是心理上的問題嗎? 2.常常不知道為什么就不高興是抑郁嗎? 3.認為自己可能抑郁

13 0 376
  • 匿名 匿名
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好,隨著考期的臨近,學生們可能會面臨來自學校、老師、家長或自己給的壓力,當壓力超過承受閾限時會產生焦慮,需要及時進行緩解。 「1」最主要的是以平常心看待考試結果 「2」制定恰當的考試目標、與合理的階段性目標,不對自己提出超出能力和時間的要求。 「3」制定適合自己的復習計劃,注重查漏補缺,優化強項、彌補弱項。 「4」學會自我減壓,或與家人、朋友適當的壓力傾訴 「5」學會積極的自我暗示,增強自信心 「6」保證必要的睡眠確保充沛的精力 希望這些方法可以幫助您放松心情,考出理想的成績。
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,如果您已經是成年人的話,那么關于是不是抑郁癥,建議您在平臺的測試欄那里做下s d s的量表測試,雖然這個抑郁自評量表測試無法做診斷,但是可供參考。
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,如果已成年可以到平臺首頁[心理測試]欄做s c l90自評量表測試。 該量表主要是測評人根據其一個星期內的實際情況來進行相應選擇。 測評的結果有一定的參考性,然而,不作為診斷的依據。
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    你多大了?這種恐懼心理多久了?
  • 匿名 匿名
    15了斷斷續續大約有6個月了
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 李燕咨詢師的頭像 李燕
    考試一定給你帶來很多不好的感受,有考試焦慮,還有情緒上的低落,都需要疏導
  • 蔡曉梅咨詢師的頭像 蔡曉梅
    你好
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好
  • 好煩的頭像 好煩
    我也有過
  • 更多內容 APP查看
Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
當前所在位置:首頁/問題列表/2020/0618
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務

專業 便捷 隱私保護
主站蜘蛛池模板: 红桥区| 镶黄旗| 舟曲县| 通渭县| 辽阳市| 江达县| 平遥县| 安溪县| 中江县| 南雄市| 井冈山市| 永兴县| 瓦房店市| 南华县| 北票市| 通道| 岳西县| 烟台市| 京山县| 广平县| 库伦旗| 高碑店市| 红安县| 南京市| 贵阳市| 那坡县| 九龙县| 金沙县| 无棣县| 星座| 长兴县| 荣昌县| 白玉县| 个旧市| 成都市| 佛坪县| 贵州省| 饶平县| 霍山县| 鹰潭市| 电白县|