欧美激情理论_国产精品久久一区主播_日本一区二区久久_免费黄网站欧美

下載APP
張慶儀心理咨詢師 59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務439|99%好評
咨詢
南京心理咨詢可信仁康可信
匿名
2020-06-19 23:24:07
抱抱TA

女 我比較害怕限時,我被以前的數學老師針對過讓我感到害怕,我有一些逃避現實,我自己一個人走的時候后面有人在說笑我覺得他們在議論我在嘲笑我。我從一開始活潑開朗變得不怎么愛說話了,我自殘過,父母總是貶低我罵我,讓我覺得很厭煩但過了一會我覺得是我的錯是我給他們添亂了,我常常覺得我要是死了就好了,我要是死了所有人都會開心,父母也不會沒日沒夜的吵架,我父母說他們要離婚,至今還沒和好,他們從來都沒有想過我的感受。我喜歡把心里話憋著裝作開心堅強,自己一個人的時候害怕難過傷心。我大部分時間里都想死,我想著是我給父母添亂了,是我拖累了他們,我就該死。我有什么病嗎?

7 0 360
獲得公益心:
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好
  • 匿名 匿名
    嗯,你好
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好,生活中我們會遇到各種各樣的問題,當面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產生心理壓力,壓力沒有及時緩解就會累積,當心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁,或者萎靡不振,也會降低身體免疫力,在您感受到壓力過大時,請及時進行緩解,以下緩壓方法供您參考: 「1」首先找到壓力源,尋找適合的應對方式,有計劃地去處理 「2」合理宣泄,將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事,比如看電影、聽音樂、做一些運動 「4」有意識的放慢生活節奏,冷靜地處理各種紛繁復雜的事情 「5」調節自己應對壓力的心態,不過分夸大事情的嚴重性和將要產生的后果 希望,您保有面對壓力的勇氣,把壓力轉換為提升自己的動力,祝困難迎刃而解。
  • 魏巍咨詢師的頭像 魏巍
    你好,父母沒日沒夜的吵給你沒有關系,不是你的錯
  • 匿名 匿名
    謝謝,但是我總覺得就是我的錯,我該死,我傷心難過的時候會把所有的責任都往自己身上推
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 匿名 匿名
    嗯吶,你好
  • 更多內容 APP查看
Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
當前所在位置:首頁/問題列表/2020/0619
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務

專業 便捷 隱私保護
主站蜘蛛池模板: 聂拉木县| 正镶白旗| 吴忠市| 四会市| 榆社县| 图片| 论坛| 南丹县| 井研县| 呼和浩特市| 临邑县| 隆德县| 苏尼特左旗| 香河县| 正安县| 东安县| 陵水| 湖北省| 琼结县| 青阳县| 双柏县| 尚志市| 花垣县| 海南省| 淳安县| 临沂市| 自贡市| 文山县| 晋州市| 时尚| 通许县| 安溪县| 乐清市| 聂拉木县| 洛川县| 霞浦县| 于田县| 桐梓县| 景东| 常州市| 苗栗县|