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給力心理
十年口碑經營
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胡維靜心理咨詢師
44歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
22
人
|
99%
好評
咨詢
問
天津哪個心理咨詢中心比較好
匿名
2020-06-27 04:32:08
抱抱TA
同事排斥我,不理我,我一開口她們4個就不講話了。我就說我那里做得你覺得生氣的地方一定要告訴我,因為我不知道,而你卻在生氣! 老公又有外遇又抽大煙,這種人卻死皮賴臉的不離婚,怎么談都不離。怎么才能和平分手? 而且和我天天走路的一個人也是另一個科的同事,我什么話都和她聊,她會不會出賣我,而且感覺她根本不尊重我,要怎么辦? 4個同事對我很奇怪,科長在時客氣的,科長不在就不理我了,老師什么意思啊?(科長和我的關系很一般,我調入這個科是時間最短的也有9年了)
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獲得公益心:
史丹鳳
親,你認為會有哪些原因呢?
李鳳秋
您好
鄧日良
你好!
徐惠泉
你好
匿名
老師,我面對的這些問題
匿名
老師,我面對的這些問題?
陳明
您好,您如何看待自己呢?您認為同事如何看待自己呢?
宮學禮
你好
王曉光
你好,看過你的帖子,能感覺到你深深的無力感。要尋求心理咨詢的幫助,賦予你力量,使你強大起來。
王 宇
你好
李錦云
能夠理解你的心情,在人際關系中你受挫,在情感關系中你也處在無力的狀態,所以也許我們要通過心理咨詢來逐步的就是提高提升自我的力量,活出自我
王金霞
您好,生活中我們會遇到各種各樣的問題,當面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產生心理壓力,壓力沒有及時緩解就會累積,當心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁,或者萎靡不振,也會降低身體免疫力,在您感受到壓力過大時,請及時進行緩解,以下緩壓方法供您參考: 「1」首先找到壓力源,尋找適合的應對方式,有計劃地去處理 「2」合理宣泄,將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事,比如看電影、聽音樂、做一些運動 「4」有意識的放慢生活節奏,冷靜地處理各種紛繁復雜的事情 「5」調節自己應對壓力的心態,不過分夸大事情的嚴重性和將要產生的后果 希望,您保有面對壓力的勇氣,把壓力轉換為提升自己的動力,祝困難迎刃而解。
王金玲
你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或學業上,根據事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,非常理解您的心情。 其實,任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態注定一個人的成功與否。無論遇到什么,我們應有一個好的心態,積極奮進堅強不屈。 在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們一生走過的路途中,有綠洲,也會有風沙??部琅c平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。 當您試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下,以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。 還有就是請仔細想想看,現在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個一個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
匿名
話不投機半句多,切記自己是怎么被人整的!禍從口出!老師們我和位朋友也同時是別科室同事一起晚上散步把家里和老公的吵鬧向她傾訴,她卻不理解,讓我很煩感覺她很不理解我小看我,也許他會背著講我的壞話,我該怎么做?老師
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女 我有個同事腦子比較笨,跟她共事差不多一年。什么事情她都需要我去提點,告訴她要怎么去做。做錯事了我指出來她不承認,還理直氣壯的反駁我,可能是忍太久了,前幾天我就爆發了,直接不理她,也不想看到她,越來越看她不爽,一去上班我就有負面情緒想辭職。我一直都沒跟領導反應過她的情況,所以領導就覺得她表現挺好。事實根本就不是領導看到的那樣,如果沒有我她不知道被罵多少,她不感恩就算了,還把沒能按照領導預期完成的事的責任推給我,結果領導直接過來質問。被領導夸獎的時候怎么沒見有提過說是我教她這么做的呢!一天到晚就會拍馬屁,說話迎合領導,我不想跟這種人共事。我應該怎么辦???
(匿名)
我們部門有個同事,我和她共事很久了,在單位她只主動與別的同事說話,經常一整天不理我,偶爾理我,我感覺有點她不喜歡我,甚至覺得她在孤立我。我以前嘗試過討好她,可是每次哄完轉身她又和以前一樣,而且特別強勢,讓我心里很壓抑。我不知道要怎樣和她相處,索性現在就不說話了,但是我心理承受力差,感到十分難受。和她說話,她那樣的態度我難受,不說話,我也做不到當她是空氣,也很難受,怎么辦?
女,31歲, 調了個單位工作有三年的時間了,中間和同事的關系一直不溫不火,平平淡淡,平時也不怎么說話,感覺沒什么可聊的,除了工作上有什么事需要說,其他基本上不聊家常,畢竟女人多的地方是非多,盡量少說話,前兩天科里的同事在班長那倒了個閑話,班長氣勢洶洶的給我一頓罵,事后我也發微信給班長說明了情況,班長沒有回復,但是應該是看了微信,應該是當天,班長把我的朋友圈屏蔽,這都無所謂,一個周末過的我心情特別不好,我不明白我為什么老是那么在乎別人的看法,太要面子還是怎樣,感覺心里特別累,以后不知道該跟同事怎樣相處,誰能開導下我~也許是我平時不怎么說話,說起話來也是客客氣氣,可能也覺得我好欺負吧~其實我只是不想跟他們有過多的交集,現在要怎么辦呢?沒地訴說,誰來幫幫我
(匿名)
不知道該怎么與同事相處 平時生活里,性格不一樣可以離遠一點 可是同事總要一起工作,相互溝通 對方完全不溝通,而且對同事極沒有耐心 每次問她點什么時候,那語氣感覺有點暴躁 一開始不不敢跟她講話,可是最近覺得我有話為什么不講 其實心里還是挺無措的, 覺得如果只是為了一個同事就辭職,太草率太幼稚了 可是我真是跟她處不來啊 她對我很不屑,總得我覺得好像我哪里不對 但我沒有不對啊,我只是溝通工作上的事情 也不是說對方人不好,她也有好的地方,比如她單干確實效率高,也沒有玩忽職守 真的不知道該怎么辦 (同事是指班委同事,她是班長,我是團支書,我現在干了一年半團支書,同學也挺配合我工作,對我也挺有禮貌,所以辭職的話,我暫時也不想辭。就是有點焦慮,我很容易把壓力憋在自己心里,所以經常動搖。再說我辭了,根本沒人替,之前換屆的時候就沒人站出來競選,她們知道團支書工作超多,而且換誰來我都不太放心。收集38個人的各種資料,每天催,每天擔心,壓力真的太大了。)
(匿名)
剛才一個死垃圾男的氣到我了。我正和其他倆同事說工作任務呢,他突然插進來說我,說我記不住事啊,讓我以后記住,而且就是那種惡聲惡氣的。他是另一個部門的,職位比我高點,口氣惡劣的很。我噌一下火氣就上來了,和他懟了兩句,他不說話了。真是惡心人,那人平時就是喜歡以權壓人,幾年前我就和他干過一架。幸好后來我沒和他多交集,最近交集多了點,他又犯神經了,就是那種本來聊著還好好的突然翻臉就翻臉的。而且他和女人的邊界也不清,只要我和他說過和顏悅色他就認為我對他是朋友了似的,其實我只對他是客氣好吧,但凡不惹我我對誰都和顏悅色點。
(匿名)
女 我最近心里特別的對一個同事反感,同事是一個不許別人說自己,然后自己工作做的怎么爛都是完美的,還特別關注別人做的好不好的人,稍有不慎被她發現漏洞她就會夸大其詞的和領導反應我的過錯!所以現在只要看到她我都會特別的心煩,以至于煩到睡不著覺!她還特別的喜歡在領導面前說別的壞話,然后在同事面前說領導的壞話!我現在每天都提心吊膽小心翼翼,但是越是這樣就越容易做錯事情,倒霉的是我還沒來得及修改就會被她發現!我現在該怎么辦?都快對她恐懼了。我試過和她溝通,當時都很客氣,但是第二天她就會扭曲的去和領導說我找她麻煩!我是一個不想惹事也不想多管閑事的人!我們是平級就這樣相處有一年了!
(匿名)
女,和男朋友在一起半年之前他對我一直很好很包容我很愛我也特別關心我最近吵了一架他就突然變了
(匿名)
女 是不是只有我死了別人才會放過我啊。我真的好想死啊。
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同事排斥我,不理我,我一開口她們4個就不講話了。我就說我那里做得你覺得生氣的地方一定要告訴我,因為我不知道,而你卻在生氣! 老公又有外遇又抽大煙,這種人卻死皮賴臉的不離婚,怎么談都不離。怎么才能和平分手? 而且和我天天走路的一個人也是另一個科的同事,我什么話都和她聊,她會不會出賣我,而且感覺她根本不尊重我,要怎么辦? 4個同事對我很奇怪,科長在時客氣的,科長不在就不理我了,老師什么意思啊?(科長和我的關系很一般,我調入這個科是時間最短的也有9年了)
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