女,我遇到緊張的事情害怕的東西就一下子心跳加速，跳的特別厲害呼吸都不順暢身體也發抖

女,23歲,最近老是睡眠不好，天天睡不著，睡覺時心跳加速，導致自己睡不著，有一段時間了，怎么辦呢？睡覺時候不能聽到一點點聲音，否則就會全身緊張，心跳快，是不是有什么病啊，謝謝各位老師 (匿名)

我最近工作了，心理不知怎么回事，一直心在跳動，而且心理莫名的緊張，包括睡覺都緊張，體檢的時候說心跳過動，我該怎么辦啊 (匿名)

男 我這個人玩游戲有時候會緊張，然后感覺心跳加速就會有些擔憂，有什么辦法解決嗎 (匿名)

女,一緊張就心慌，心跳加快，就覺得自已快死了，要么手腳出汗，要么手腳冰冷 (匿名)

男 他老是害怕自己得了什么病，越害怕越緊張心跳加快，手腳發麻該怎么疏導？ (匿名)

男 容易緊張 總是想令我煩惱的時間 心跳很快 心總是疼

男,28歲,問：?妻子生完孩子后失業一年，今年27，我們兩還年輕，但家里我們家經濟條件尚好，在深圳有房有車無房貸，無經濟壓力。半年前孩子斷奶，老婆想出來工作，我也很支持，但她找了半年都沒找到，一直埋怨我是因為生了孩子才找不到工作。整天朝我發脾氣。說我沒能力給她找份工作（我的工作也是自己找的，的確沒能力幫她安排工作），說我連累她，我也一再忍讓。我年薪30萬左右，養她和孩子毫無問題。剛剛，又朝我發脾氣說她嫁給我后連工作都找不到。我自覺委屈，這段時間嚴重影響了夫妻關系，生怕自己說錯話刺激到她，我應該怎么幫助我妻子？

女 有一個男孩紙追他對我很好后來我聽我朋友說他得了艾滋病我一聽啊就感覺怕怕的然后聯想他以前做事膽子很大啊不怕死啊又很喜歡看日出聽別人說20ml的口水就可以傳染我感覺很可怕雖然沒有跟他親密接觸但是我還是覺得很慌啊很可怕覺得世界好黑暗我還聽說他傳染給他以前的女朋友聽別人說他追不到還會下藥啊他今天跟我表白我拒絕了然后他就把我刪了我挺開心的但是還是感覺很慌很煩躁我睡不著我要怎么解決這個煩躁的問題