女 為什么我最近學(xué)習(xí)總是靜不下心來 很想好好學(xué)但是總是看不進(jìn)去 然后總會(huì)很煩躁 (匿名)

女 感覺靜不下心來做事，呆在家里快瘋了，可又不愿出去，感覺做什么都是浪費(fèi)時(shí)間，又什么都沒做成

女 學(xué)習(xí)總是靜不下來，怎辦啊，自己是復(fù)習(xí)生，害怕

女 我每天做什么都很著急，心總是靜不下來，是不是得了焦慮癥？怎么治療？

女 一個(gè)心理負(fù)擔(dān)壓力很大的人。如何靜下心來學(xué)習(xí)？

女 拿到書就煩，很難靜下心來，總是在亂想，時(shí)間都浪費(fèi)在胡思亂想中了，壓力大了嗎？？？？

女 學(xué)不動(dòng)了，怎么辦？心總是很慌很慌，并且朋友也越來越少了，總是不想說話，感覺，沒說一句話都很累 (匿名)

女 跟同學(xué)吵了一架,感覺每天學(xué)習(xí)老想這些事心就靜不下來,而且她坐我后面她一有動(dòng)靜我就心慌,怎么辦 (匿名)

女 有一次逛街回來，晚上回到家很累，身體很虛弱，突然感覺內(nèi)心煩躁不安，覺得燈光刺眼，看什么都不順眼，我的思維把我往一個(gè)死角逼，有種失控的感覺，特別害怕，我想控制思維不要逼自己，可是沒用。就像進(jìn)入了一個(gè)看不見能量漩渦，那種恐懼現(xiàn)在想想還心有余悸，如果可以去體驗(yàn)當(dāng)時(shí)的那種感覺，還是會(huì)陷進(jìn)去。這是咋了？ (匿名)

男 老婆要和我離婚我放不下怎么辦，我們有個(gè)八歲的女孩，我是單親家庭我不想孩子和我一樣，我有個(gè)毛病就是會(huì)酒后亂性，(會(huì)摔東西)我不長(zhǎng)喝酒，在家不喝就是朋友聚會(huì)喝，但也不是每次都出問題，她就看不習(xí)慣我那樣子，就應(yīng)為我喝酒4年前她出軌了，后來我就把工作辭了在家，我們?cè)谏虾ｉ_了寵物店，我就睡在家里也不幫忙打理，有時(shí)和她說話也很腔人，剛開始是應(yīng)為看不開時(shí)間久了也就放下了心里的疙瘩，但我沒發(fā)覺是我睡在家里本來就是一個(gè)錯(cuò)誤，她也看不慣了我總睡家里，這還不是關(guān)鍵，關(guān)鍵是我前幾天在她哥家里喝酒又做了混事，她哥嫂都在我打了她幾下不重， (原因前段時(shí)間我在她嫂子那拿了200元回來我跟她說了，她說會(huì)發(fā)微信紅包給還了，哪知道沒給她嫂子，前兩天她嫂子就在桌上說了，我就問為什么沒還啊，她說不知道，以為我還了，我就生氣了就吵起來了，打了兩三下在肩膀上和頭上和打小孩一樣沒用力) (以前沒有過)現(xiàn)在要和我離婚她哥嫂也支持，我現(xiàn)在認(rèn)識(shí)到所有的錯(cuò)誤了，我改我酒也戒，也不在家睡了，以后和她說話也不沖了，我該怎么努力才能讓她不和我離婚，哪怕就是暫時(shí)分居都可以，讓她看著我的改變。我真不想失去她，我想離開她我會(huì)瘋，我是真的很愛她一如既往都是，我們倆人都不怎么會(huì)溝通，她要在兩年前就嚇嚇我說離婚，我早就好了，現(xiàn)在她說她忍受夠了，不想和我在一起了怕了，我現(xiàn)在才知道她怕我，說我會(huì)打她不敢和我說，平時(shí)我也會(huì)說小心我揍你，但從來也沒碰她一下啊，我是不怎么會(huì)溝通有什么事都在心里，酒喝多了就會(huì)爆發(fā)出來，不長(zhǎng)醉酒也不長(zhǎng)喝酒，一年一兩次吧醉酒，老師你看我還有挽回的機(jī)會(huì)嗎？怎么去挽回我現(xiàn)在該怎么去做，怎么去說？哪怕一點(diǎn)點(diǎn)機(jī)會(huì)我都能把握住！