女 我覺得我不了解自己，不知道自己想要什么，腦子很亂，一個人的時候我會自己跟自己說話，我感到很害怕和煩躁，但我又不知道我在害怕什么，為什么煩躁。

女 不想與人交流，不想出門，自己在路上走的時候很不自在，而且心里總是不舒服，很煩躁，感覺自己和這個世界格格不入 (匿名)

女，最近無論想到什么事都很煩躁，有時還會激動的自言自語手舞足蹈，感覺很難受…… (匿名)

女 最近特別煩躁，對什么事都提不起興趣，也不想和任何人交流，喜歡一個人在屋子里呆著，四肢無力，莫名心慌 (匿名)

女,今天收到一個小學同學的消息，是邀請參加婚禮的。我突然就感覺好難過?？纯瓷磉叺娜?，人人都在向前走，都有自己的方向。有的人已經走出很遠了?？?，過去了這么多年，我似乎一直停留在原地。 我不知道自己能往哪里去，也哪兒都不想去。我只感覺好難受，好累。有時候甚至會累到說一個字都沒有力氣。什么也不想做，什么也不想管。想每天癱著一動不動，想快點結束。 (匿名)

女 一下子寫了很多。平時很容易焦慮，做事情干不好就很煩有時候走路走著走著就覺得好累，很沒有安全感，很在乎每一個人和自己相處的感受，覺得自己很差勁很自卑，經常對自己產生懷疑和反省。很多時候想大叫摔東西跺腳發脾氣，可是到最后還是忍下來了因為不敢做沒理由做只能在腦海里想想就好。很愛發呆，上著上著課就走了神，寫著作業稍微停了一下又走了神。學到不會的找不到答案也會很自責內疚覺得自己很沒用又開始哭，知道哭浪費時間可是控制不住自己。有時候會想一些不該想的，比如會想到如果親人突然出事了會怎么樣、用刀割自己是什么感受會不會很爽，還有時候會想從樓上跳下去什么感受會不會很爽。有時候一到晚上獨處就會很難過傷心，一天時不時手腳會發麻有時可能隔幾個星期或者幾天呼吸困難心跳加速去醫院看了但沒有查出什么來，幾個月前也跟心理老師聊過覺得我沒什么大問題。我覺得我可能就是自找麻煩，我覺得我平常又跟一個普通人一樣很正常?；蛟S從文字上看來有些瘋狂，但我一直覺得我很正常，包括現在。因為所有人對我的評價都是樂觀開朗很活潑的女生，提問是為了證實自己的想法，畢竟我不太信任自己。 (匿名)

女 總是很煩，不喜歡別人天天圍在我身邊，心情不好誰也不想搭理，語言表達能力差，明明想的不是這個意思打出來的字給別人感覺就是這個意思了。還健忘，記不住前幾天說什么了，這是怎么了 (匿名)

男 經常情緒低落，還怕見到熟人，對未來很迷茫，無法給自己定位人生

女 我是一個自卑的人，怎樣提高自信心、控制情緒、不開心假裝開心。 (匿名)