女 感覺自己好累不知怎么和別人相處！感覺自己做這件事在想著別的事！導致每件都做不好！好的時候很好不好的時候認為每個人都在議論我！家里兩個孩子老公事業也不好！我現在也做什么都要想好久！感覺每件事做過不是我想要的結果！我都不知道該怎么辦！不相信別人！ (匿名)

女 我總是覺得自己做的不夠好，每天都會亂想，工作不是正式工壓力大，和自己家人不會相處和婆家人也不會相處，出去外面和朋友聚會回來總是想當時有沒有說錯話。內心糾結

女 我最近很矛盾，總覺得自己做事情不盡力，總是喜歡拖拖拉拉，心情不好

女 為什么干什么都干不好，特別煩。就是想干自己想干的事但是心理非常矛盾。有時候不知道怎么給別人溝通 (匿名)

女 我為什么做什么事情都會被別人說，感覺自己做什么事情都做不好，老是會被別人抓到細節，而我呢做什么事都是毛毛糟糟的，上班呢心思都不在工作上老是想東想西的，而我明天都是重復上班吃飯下班睡覺，感覺這樣的日子過得好沒意思哦太沒激情了，我覺得自己好沒能力做什么事情都做不來，自己又很內向不愛說話，也不會怎么會跟別人相處，老是出現矛盾，有時候做一些事情老是讓別人誤會，自己也不解釋，很隨和到沒脾氣，自己也感覺自己太悶騷了。

女,我曾經工作表現不錯，也在一年前晉升了部門經理。半年前開始，我的工作狀態非常不好，生活上也顯得不是很有精神，內心常常很沮喪。其實不是工作有多難。如果專注投入工作，專心工作，我的速度很正常，質量也可以。但是我常常把自己陷入逃避現實的狀態。晉升經理后，自己的工作安排自由度上有很多自有操控的空間，時間安排也很自有。理智上告訴自己應當先做最重要的事情，然而，實際上自己就會挑選相對容易、自己熟悉的任務優先完成。久而久之，自己不擅長、不熟悉的或者已經發現有較多潛在問題的任務就不去完成了。然而那些任務，才是更為重要更為緊急的。自己不去做，也不去解決，但內心又總是揣著這些工作。因此玩也玩不好，工作也沒有做好。我一直會打開電腦，卻總是玩這個玩那個，當覺得必須開始工作時，卻發現需要做的事情太多，于是更加沮喪，或是草草完事一部分交差（內心也不滿意），或是又放棄睡覺去了。久而久之，日復一日，自己的自律性也變差了。常常陷入逃避現實的狀態中。理智告訴我要專心投入每一項工作，將其逐個攻破，現實的實際行動卻又是在逃避現實。我該怎么辦？是否有什么活動讓自己可以重新恢復到以前活力滿滿的自己？ (匿名)

女 我現在真的不知道該怎么辦？平時上班我都不知道該干什么，就人家讓我干啥，我就乖乖的去干啥，我很累，但是還不知道該怎么拒絕，注意力也不集中，跟陌生的同事也不知道該怎么溝通！搞得我好鬧心，做什么事也做不好，什么都記不住，不知道為什么！ (匿名)

女 我從小就臉皮薄不愛說話蔫老實實在不闖蕩悶害怕和人接觸遇見人喜歡避開他們別人說我是個淑女說我很老實我會很生氣這是什么心里問題應該怎么解決

女,半年了，脾氣很不好，動不動就發脾氣，以前想發脾氣時，會控制，現在越想控制就越動怒。每次動怒后就特別后悔。。。我該怎么辦？好討厭這樣的自己。。。 (匿名)