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問
抑郁癥心理咨詢深圳
匿名
2016-06-12 19:36:15
抱抱TA
女 每次考試前一夜都是睡不著,差不多一兩點(diǎn)才睡
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許倩倩
你好
任海濤
你好
許倩倩
對這種狀態(tài),自己有什么想法呢?
康建萍
你好
許令智
正常,不必介意,話一種休息方法
胡在珊
你好
張銀玲
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張敏
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王宇
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王薇
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女 醫(yī)生你好!我今年22歲,女性,在單位上班從事文職工作。是這樣的,我發(fā)現(xiàn)我自己如果一有考試的事情,無論考試的類型是什么,例如平時的測驗(yàn)考試呀,又或者駕照的考試,我都會在考試前一天的晚上睡不好,我已經(jīng)努力克制自己不去想明天考試的事情了,但自己就會想,因此也整晚睡不好,導(dǎo)致第二天早上狀態(tài)非常不好,所以也導(dǎo)致考試的結(jié)果非常不好。我也不知道為什么會這樣的,所以我就想問一下有什么辦法可以解決這個問題
(匿名)
女 有時晚上睡不著,其原因是我感覺我睡不著,大腦就處于亢奮狀態(tài),直到深夜困得不行才睡去…第二天就很累,這種問題可能持續(xù)好幾晚才好,如果考試前這樣就完了,我該怎么克服,請求幫助
(匿名)
女 考試前總是焦慮,睡不著覺,一睡不著就很生氣,一生氣就更睡不著了,哪怕不氣了,也睡不著,怎么辦
(匿名)
女 我沒次考試之前的前一天晚上都是可緊張,就算是小考試也會緊張,什么都安慰不了。我每次晚上一睡不成覺,我都看旁邊的人睡沒睡,她們一睡,我的心開始急躁,想辦法趕緊睡。。。
女 考前睡不著覺怎么辦,平時睡的都可好了,就考試之前,感覺心跳的可厲害了。
女 每次考試的時候老是睡不好覺,還有點(diǎn)緊張,主要是因?yàn)閴毫μ螅撾s辦?
女,晚上睡眠質(zhì)量不好,不能像以前一樣睡踏實(shí),大概有兩個月了,經(jīng)歷過一場大考試,連續(xù)學(xué)習(xí)了大半個學(xué)期,考試完后就一直不能感覺到放松,會擔(dān)驚受怕,害怕自己是不是出了什么問題,容易多想,希望能幫幫我
女 自上次考完試后開始嗜睡,明明睡眠時間已經(jīng)很充足了,但是每天上課還是感覺很累、想睡覺,上課幾乎不怎么聽得進(jìn)去,睡眠時間卻逐漸增多,最近甚至因?yàn)樗X而遲到,每天定五六個鬧鐘卻并沒有什么用
(匿名)
女 總是在錯過之后才覺得好,很糾結(jié),覺得自己不會幸福,很害怕,迷茫,不會表達(dá)
女,21歲,為什么每次我喜歡一個人后戀愛了,那個人就不愛我了,是我太主動了嘛,怎么改變這種主動的性格,我也想好好戀愛
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