女 感覺自己有心理問題，我也不知道我都在害怕什么，可能多數(shù)是怕自己得了病吧，怕靠自己好不了，怕睡不著，怕自己承受不了，怕給家里人添麻煩，怕自己出問題，就總是想一些負面的東西，弄得自己老是心慌，緊張，神經(jīng)緊繃，然后惡性循環(huán) 老是看到，想到負面的東西，我也不想的，道理我都懂，可我就是這樣 我該怎么辦 (匿名)

女 很容易緊張，感覺不能控制自己，在路上看到對面迎來認識的人，想著要跟對方打招呼就會特別緊張，而且腦袋不受控的要停滯幾秒，那幾秒自己形容不出來是什么狀況，請問這里身體問題還是心理問題？ (匿名)

男 ，看見人就莫名緊張害怕，氣短，如果有人坐在你面前，自己就老是喜歡動，一個人的時候就感覺很舒服，什么癥狀也沒有。不知道什么問題，該怎么辦，在家有個一年左右了。

男 最近這兩個多月里，每當(dāng)聽到別人說我的時候，我總是很緊張，很恐懼，有時不敢呼吸，有時身上某個部位的肉會跳動，我該怎么辦？

男 怕接觸陌生女人怕人家會笑話我不敢邁出這一步應(yīng)該是有心理問題有時候連自家親人都自卑不好意思見 (匿名)

男 我有兩年多了一直都是這樣說不出來的感覺。在朋友面前假裝開心快樂。自己一個人的時候想法很恐怖，剛開始絕對很恐怖后面經(jīng)常有這樣的想法就很自然的就不覺得害怕了。有很多事情不愿意去和誰說包括自己的家人親人。有時候半夜不想睡胡思亂想就感覺自己有很大壓力一樣的，想著幫家里把事情辦完然后自己找個沒有人的地方一走了之回到家整天都很煩休息也不出門，不想出去見人，一到外面就感覺有人在看你絕對怪怪的，有時候又想如果真要結(jié)束自己不如先把自己痛恨的人也帶走走得也沒有那么不覺得有什么失落感，另外自己身體也有別的病。

男 我總是害怕，老是責(zé)備自己，總是感覺身邊有人跟著我監(jiān)視我，我總是緊張不安。

男,覺得別人能看出我心理 在人群中很緊張 然后就想逃避 (匿名)

女,23歲,1.自卑，自我否定，放大缺點，看不到自己的優(yōu)點，覺得自己一無是處。 2.焦慮，總覺得時間不夠用，現(xiàn)在努力太遲了。因為覺得自己很多缺點想去改變，覺得很多東西都不會，列出很多想學(xué)想了解的東西卻更加慌亂不知從何做起。 3.和別人講話表達不清楚，邏輯混亂，反應(yīng)遲鈍，講話結(jié)巴，不能完整表述一件事情。越講越錯，就更怕講話了。 4.23歲還沒有男朋友，怕自己嫁不出去，但是有優(yōu)秀的追求者卻覺得自己配不上拒絕了，自己看不上的又不喜歡，陷入矛盾糾結(jié)中。 5.沒有什么人生閱歷，感覺和身邊的人差距太大，講話沒有深度內(nèi)涵，自卑。 6，剩下的想到再補 (匿名)

女,20歲,我跟我男朋友大學(xué)同班同學(xué)，談了一年，他以前一直對我很好，我是他初戀，我也能感受到他以前對我很用心，可是由于性格原因每次遇到問題和他都吵不起來，只有冷戰(zhàn)，每次都是我主動找他溝通他才會說，而且有時候問題根本沒有被解決，倆個人又都像以往一樣恢復(fù)正常了，可是慢慢后來我感覺他不是很在乎我，而且不太重感情，就因為我有句話說的他不愛聽，就可以放寒假一倆個月不聯(lián)系我，甚至什么都不說把我拉黑，后來開學(xué)我找他談，他說對我還有感情，但是不想談了，嫌麻煩，然后溝通了一下又好了，之后我做出了很大的改變，他嫌麻煩，我盡量不跟他鬧，每次有啥也盡量去包容他，可是他并沒有把我的付出看在眼里，然后因為520那天我找他出去玩，他不出去，然后態(tài)度也不好，我就說了句氣話，說就當(dāng)沒你這個男朋友，可是后來我就后悔了，然后當(dāng)天晚上去他家找他，喝了點酒，就吐露了一下我內(nèi)心的對他的愛，可是他卻執(zhí)意要和我分手，而且說話特別難聽，就說他之前和我在一起的好都是裝出來的，他現(xiàn)在看我特別討厭，特別煩，不想跟我在一起了，我不相信這是每天在一起相處的男友，我現(xiàn)在不知道該怎么辦，他說的到底是不是真的，就算他真不愛我了，但是也沒必要把話說的這么難聽，這么絕，我倆現(xiàn)在每天上課還見面，我想復(fù)合，但是怕他又想那天，我怎么挽留都不行，把話說的那么難聽，我該怎么辦 (匿名)