女 最近工作壓力大，總是失眠，時好時壞，跟情緒有很大的關(guān)系，努力想改正，就是做不到，請問怎么辦？

女 可能是工作壓力的原因，最近一直失眠，白天沒精神，老是健忘，對以前感興趣的現(xiàn)在一點(diǎn)興趣都沒有，不想說話，只想一個很呆著，感覺一切都沒意思，經(jīng)常走到窗邊想跳下去，睡覺睡不踏實(shí)，有一點(diǎn)動靜就特別緊張害怕，宿舍里的人在我旁邊經(jīng)過我心都揪起來了，就感覺她們要?dú)⒘宋遥睦锔杏X很難受，太折磨人了，我特么沒有抑郁吧 (匿名)

女 去年上班的地方壓力大，人心亂，搞的現(xiàn)在的我失眠，不愿與人溝通感覺自己的了憂郁癥

女 你好，我想說最近的心理有點(diǎn)問題導(dǎo)致睡眠很差，休息時就沒事，但是工作中一有什么重要的事情我就擔(dān)心，然后就會失眠，怎么辦，這已經(jīng)嚴(yán)重影響我的工作質(zhì)量了 (匿名)

女 每天晚上三四點(diǎn)突然清醒 脾氣時好時壞 容易因小事情發(fā)脾氣 覺得很累活的很緊張 (匿名)

女 近期一直失眠，夜里會醒來好多次，到了早上，感覺跟沒睡一樣，很累，晚上就算閉眼了也睡不著，眼睛很酸澀，大腦一直出去興奮狀態(tài)，心里總是悶悶不樂，對生活失去希望，心情轉(zhuǎn)變快，一會開心，一會失落，感覺很疲憊，壓力大，三餐作息完全亂了，對什么事都不感興趣，克制不了自己的情緒。 (匿名)

女 最近總是失眠，咋回事，感覺心理壓力也比較大，晚上入睡困難

女,工作壓力大，如果項(xiàng)目比較急，晚上經(jīng)常睡不著，不會調(diào)節(jié)

男,我不知道在幾個女孩子選擇哪個女朋友，怎么談戀愛 (匿名)

女,晚上睡覺愛說夢話，自己都不知道怎么回事，有時候白天有什么不開心的事或者是有壓力，晚上就會說夢話罵人，或者是說跟白天發(fā)生有關(guān)的事情 (匿名)