男,我是一名高中生，之前一直能考班里第一，這次沒考好。一開始我就一直關注那些考的比我好的人，結果自己寫作業聽課老是分心。后來我試著說服自己要跟自己比，但還是會分心，不好控制，上課老往那些人哪里看，就算是余光瞥見也會分心。現在要考試了，復習收到了影響。求助