女,19歲,為什么我一個人不敢睡覺？就連洗臉也不敢？一到晚上就莫名害怕？即使一個人睡也必須開燈…即使開燈我也難以入眠而且非要等到天亮我也不知道我在害怕什么我總覺得身邊有什么我這就是怕黑怕鬼嗎？但是只要有個伴和我一起我就不害怕這是為什么？我怎么才能改掉這個膽小的習慣呢？因為我哥哥去工作了房子里就只有我和我朋友不過她睡得很早…我只要下直播走出我的房間門我就會害怕更別說洗臉洗澡了我連洗澡洗衣服都要白天怎么辦阿？？？

女 自己睡覺總是很害怕 洗頭和洗澡的時候都要盡量把眼睛睜開 走夜路總會回頭看 安全感幾乎沒有 該怎么辦

女 原來一直以為是膽小晚上不敢睡覺，慢慢長大了吧還是這樣，反而越大越不敢，晚上睡覺只要有聲響，再小我都必須睜眼，有時候總是在快睡著時候胡思亂想猛然睜眼，然后再睡 循環(huán) 從小到大只看過兩部鬼片 現在還記得 一部是筆仙 一部是京城81號 再沒有看過其他但是腦子里總胡思亂想 前段時間看了捉迷藏 秦海璐的那個角色讓我驚恐 總害怕有人要害我或者我下一秒說不定就不在了 這算是被害妄想癥嗎 大白天在家我都感到害怕 不知道算不算心理問題 父母離過婚 在我小時候離的 有沒有家庭的原因

女 我從小就害怕黑暗，還有死亡的恐懼，晚上沒有光的情況下基本睡不著，總是愛做奇怪的夢，晚上走路也覺得有什么，總會想到死亡，害怕到不敢睡覺，這種恐懼我快受不了 (匿名)

女,不敢一個人睡覺，害怕晚上，特別是關燈后，膽小

女 怕天黑，特別害怕，怕到不敢上樓梯，不在自己睡，睡覺總要開燈，還經常做噩夢 (匿名)

女 我15歲了還不敢一個人睡。如果晚上醒來旁邊有人就會覺得很安心。但是如果沒有人就會很害怕。而且我感覺我膽子很小，總會被嚇一跳。但是我性格是那種很活潑的那種。

男 我害怕水 不是真的害怕 就是有時想起我害怕水害怕被嗆到就特別恐懼不敢去洗澡洗臉 有時候在洗澡突然想到害怕水 就會被嗆到 這件事已經困擾我很久很久 我現在特別孤獨 一個人的時候就特別沒有安全感不是害怕是孤獨 但我又習慣一個人

女,我跟我現在的男朋友 認識有兩年了 今年才來電 他才追我 他是我閨蜜老公的同學 我們這三個月感情一直很好 但是我就鬧毛病了 我想結婚 他口口聲聲說愛我 但是我說結婚 他就不想要的感覺 說我沖動 他說今年沒打算結婚 還要過兩年 但是我今年23了 過兩年25/26了 我不想那么久 我我們有過一次發(fā)生關系了 我不想一直這樣下去 這樣對我們女生不公平 我知道我說結婚太夸張 后面我說 如果要談多兩年 那不可以動手動腳 最多拉拉手 有時候在外面住 也不可以碰我 他居然也答應了 你們說他是不是從開始就不想跟我結婚 然后一點 我長得不算可以 不丑 他長得一般 后面說我開始要交往 沒說今年要結婚

經常擔心身體健康出問題，有時腸胃不舒服，心臟不舒服！怎么擺脫困境？跪求