男 男 從小不愛說話 內(nèi)向 不會(huì)和別人交流 不會(huì)開玩笑 現(xiàn)在想改變自己該怎么辦？ (匿名)

男 我是一個(gè)內(nèi)向的人。不愛說話，不愛出門，不喜歡和別人溝通。做什么事都不干去做，社交也沒有，說話也不會(huì)說，有事做完卻自己也很后悔。說話也是。管不住自己的嘴，說完特別后悔。家庭婚姻也搞不好。

男 今年22歲了，可是我的理解程度低，自己身上的缺點(diǎn)好多，與別人比較會(huì)產(chǎn)生自卑的念頭，壓力特別大，也想和身邊的人說話，卻發(fā)現(xiàn)自己不知道說什么，心里面難受，我不能像別人那樣喜歡到處玩，喜歡做的事情，就毫不猶豫的完成，我呢做一件事比較墨跡，做事情效率低，而且我要是去親戚家或者朋友家，不能安靜的坐著，坐凳子做了幾分鐘，就不斷的來回走，而且不能閑下來，而且怕見人，通常會(huì)躲起來，等看不見在繼續(xù)走，我天天都高興不起來，沒有一點(diǎn)笑容，也沒有信心去做其他的事，我的時(shí)間幾乎都花在玩手機(jī)了，不知道還能做什么，這樣的我感到很絕望。不知道怎樣能改掉這些不好的習(xí)慣 (匿名)

男 內(nèi)向孤僻不愛說話，社交能力差不合群，太在意別人的看法，膽小怎么改變 (匿名)

男 小時(shí)候覺得自己還蠻開朗的一點(diǎn)也不會(huì)隱藏什么 直到長大了才發(fā)現(xiàn) 好像有自卑心里 總覺得哪里都比別人差 家庭條件很差 長得不好看 有缺陷 會(huì)拿自己跟別人比較 虛榮心特別強(qiáng) 跟別人講話的時(shí)候特別在乎別人對(duì)自己的看法 一直在關(guān)注別人的神情跟動(dòng)作 緊張的忘了講話的內(nèi)容 別人開句玩笑 我都會(huì)不好意思 總會(huì)幻想覺得將來能達(dá)到目標(biāo) 導(dǎo)致現(xiàn)在很懶什么也不做 計(jì)劃的很好總是行動(dòng)不起來 答應(yīng)別人的明明可以做到 總是有僥幸心理 我自己都看不起我自己 找不到活著的意義 我只想正做起來 不想考慮那么多 但是我覺得我做不到太難了 (匿名)

男 非常內(nèi)向，平時(shí)也不愛說話，導(dǎo)致自己經(jīng)常被孤立，和陌生人聊天會(huì)害羞，經(jīng)常誤事 (匿名)

女 我是從小內(nèi)向的人，小時(shí)候是在寄宿學(xué)校長大，所以至今為止和家里人關(guān)系不好，出身社會(huì)太過于內(nèi)向，見熟人不好意思打招呼，開會(huì)，不敢發(fā)表意見！而且別人說的話，明明在認(rèn)真聽，聽完后確一個(gè)重點(diǎn)記不住

老師你好，我24歲，男，大學(xué)畢業(yè)一年，就是我從小的性格就是非常內(nèi)向，導(dǎo)致圈子特別窄，感覺做什么都怕做不好，不敢自我表現(xiàn)，特在意別人的看法，這也是因?yàn)闆]自信，有些自卑，怎樣才能克服呢？ (匿名)

男 我聽太多音樂了，無論做什么腦子里全都是音樂，我上課不能夠?qū)Ｐ?，開小差，總是沉迷于網(wǎng)絡(luò)，想學(xué)習(xí)都不能夠控制自己，現(xiàn)在高中了，我不知道該怎么辦了

女,32歲,我丈夫上個(gè)月查出癌癥晚期，我現(xiàn)在每天痛不欲生，害怕得睡不著，每天半夜驚醒，我該怎么辦？