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李恩貴心理咨詢師 68歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
心理咨詢師三級考題類型
匿名
2016-07-28 17:48:42
抱抱TA

男 我從初中時候就似乎是落下了注意力不集中的毛病,一直到現在高三。對于感興趣的東西或事能較好地集中注意力思考,對于其他事情不容易甚至很難集中注意。讓我困擾的是我常常遇事在意識里會想集中注意啊集中注意,卻只有相反的結果。心里總想著我集中不了注意力,本來注意力集中了點,突然心里又蹦出“集中不了注意力”,是我瞬間又沒有集中注意了。總之就是越想做好什么就越不能做好什么。有時會因為類似的心理睡不著覺 失眠。我很苦惱≥﹏≤。我嘗試著玩一些注意力訓練的游戲,可因為我的這種心理而達不到效果,心好像漂浮著。感覺心特容易胡思亂想。我這問題有些困擾我,是病吧? 求治啊

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獲得公益心:
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
  • 匿名 匿名
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  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    點擊頭像聯系咨詢訓練
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好,非常理解你的心情。
  • 董娟波咨詢師的頭像 董娟波
    注意力集中其實是有時間限制的,初中注意力不夠集中很年齡有關,你把問題嚴重化了,以至于現在出了問題。如果需要咨詢幫助可以跟我聊聊
  • 朱利生咨詢師的頭像 朱利生
    你好
  • 朱利生咨詢師的頭像 朱利生
    需要進行系統的專注力訓練
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    這個問題是長期形成的,已經不是個人能調節的范圍,需要通過正式的咨詢,逐步的,梳理,調節。
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 匿名 匿名
    我是不是病的不輕啊,難治?
  • 董娟波咨詢師的頭像 董娟波
    沒有那么嚴重的,經常問題都是自己想出來的,但是如果你無法靠個人改變,還是做下專業咨詢,一兩次后就會有效果
  • 匿名 匿名
    好的,謝謝
  • 張敏咨詢師的頭像 張敏
    你好
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