問(wèn)
西湖腫瘤心理咨詢
女
以前上高中的時(shí)候壓力太大 為了好好學(xué)習(xí)我基本上不怎么和朋友同學(xué)交流 后來(lái)我就開(kāi)始變得多疑 我總覺(jué)得別人再背后偷偷笑話我 議論我 罵我 幾年來(lái)一直飽受這種負(fù)面情緒的影響 不管在哪里 只要?jiǎng)e人說(shuō)話或是發(fā)出笑聲 我都覺(jué)得是針對(duì)我 時(shí)時(shí)刻刻我都把注意力放在觀察別人 聆聽(tīng)來(lái)自周圍的聲音 然后判斷是不是我 覺(jué)得是我我會(huì)痛苦 不是我 也會(huì)討厭自己懦弱 不知道該怎么辦
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