女 自己一個人待著的時候會胡思亂想，白天特別害怕 (匿名)

女,22歲,一個人在家老是瞎想一些沒有發(fā)生過的事找個人傾訴一下就會好很多有時候看到別人發(fā)的一些帖子就會聯(lián)想到自己身上唉。。。 (匿名)

女,晚上回到家里，一個人坐在哪里不愛動，不想說話，胡思亂想，無緣無故會哭，感覺沒有發(fā)泄的地方，心里堵的慌 (匿名)

女 你好我想咨詢一下，晚上睡不著，一個人在屋里不敢?guī)е粋€人自己待著就會胡思亂想，心情低落

男 大夫，我想問一下，我自己在家呆了兩個多月，沒事總想一些不符合實(shí)際的事，比如看見手機(jī)上的人就想他現(xiàn)實(shí)能說什么話，就想他跟別人說話，比如看電視看見這個人我就想假如給他推下去會不會很丟臉，想的太多了，亂七八糟的，關(guān)于這方面的都想，還有時候心里想 我沒說過的話，是不是自己在家待著有關(guān)呢？

男,為什么一個人的時候總會胡思亂想？？？？？ (匿名)

男 一個人的時候總是胡思亂想，感覺自己什么都做不好，很自卑，常失眠

男 老是糾結(jié)咨詢師給我的放松訓(xùn)練，它說不控制呼吸，后來問我想那了，我說想那了，想那了，它的方法和我睡前，也不控制呼吸，想場景，太象了，它的方法我反感，但完全拋棄，內(nèi)心又茅盾，因?yàn)樗f的，和我自乙做的相似，拋棄了自乙又在做，茅盾！請問高人，如何調(diào)整心態(tài)

男,老公平時不讓他做什么他偏要做，是什么心理 (匿名)