女 我每天都會不斷想一個問題或者更多的問題， 不管是上課時間還是作息時間，我的腦海中始終在想一個人或者想以前發生過的事，如果正在這個時候聽到一首抒情的歌我就會潸然淚下，我真的拔不出自己，我試著不想這些事，但我還會情不自禁的想，不斷地想， 根本停不下來，所以很多時候就沒法專心學習，我變得不想跟別人多接觸，多交流，我只想多想念，多幻想。這樣，我就趕不上現實生活的節奏， 我該怎么辦。

不知道大家有沒有經歷過一個現象，每天都在給自己疏導，問自己到底怎么了，然后左思右想花一百天的時間都在想我到底怎么了，等天都黑了才想通了，然后高興半小時睡覺去了，第二天醒來又陷入痛苦之中，然后回想起之前的想法又覺得不對，然后又重新想，然后日日如此，想幾百次，每次都以為問題終于迎刃而解了，但過會兒又覺得不對勁又重新推翻自己的舊觀念展開新想法。就像走沼澤一樣，永遠也走不出來！ (匿名)

男,糾結，腦子一直在找事情給自己想，很普通的事，都要糾結好久，想不通感覺自己腦子很空白，總之什么事情我都要想搞的一清二處 (匿名)

男 為什么對于一個念頭，想它的時候想很多，然后糾結，焦慮逃避，但是又想把它想通透想明白了才覺得舒服，但是因為這樣又引起了焦慮不安，忘記性大，一下子又忘了剛剛糾結什么了，然后想找出來想明白，想通，于是總是強迫性地去回憶糾結了什么，結果帶給自己很多焦慮和煩惱，最后很多正事有價值有意義的事都沒時間去整理去做，最后渾渾噩噩地又耗了一天時間，哎，好痛苦！ (匿名)

男 總是糾結一件事反復想 就是感覺自己想的不對 越想越亂 真的不知道該怎么辦

男 腦袋里最近老是出現這樣的情況，對自己做的每件事，看到的事情，別人的一些行為進行一連串的思考，直到想通為止，如果想不通就會焦慮不安，似乎總要讓內心找到一個滿意的答案才舒服，并且注意力很難集中去思考一件事，眼里一看見什么人做了什么事情，臉上有什么表情都要想去思考，并且一但思考起來都不能深入，一但深入又擔心自己會長時間糾結在當中，哎?。。≡趺戳诉@是？一翻排山倒海的胡思雜念之后，有些事情是在內心找到了滿意的，讓自己認同的，讓自己舒服的答案后便不再怎么苦思了，比如，到外面吃飯，看到別人吃剩的飯就想為什么不能吃別人吃剩的飯菜，別人喝過的飲料為什么不要去撿來喝等等，內心一但舒服了點，平靜了點就又來始想我剛才想了些什么，還有哪些沒有想通的，糾結了哪些事情？然后又將糾結了半天，想不通的半天的事情非要回憶起來，如果不回憶起來就焦躁不安，放心不了，不舒服，但又擔心自己一但又回憶出來那些事情又繼續沉浸在這無盡的思海之中，很矛盾，到底該不該翻出來想通它們，理清這混亂的思維？ (匿名)

我老想已經過去的事情了，或者沒有發生事情了，感覺思想不能自控，太過追求完美了，擔心失去，害怕，糾結，不信任，人脈復雜緊張，怎么才能從想走出來，

感覺人活著很累，很多事情都要去想去做甚至也可能不會有什么結果，遇到什么問題或要辦什么事都會去花很多時間精力去查資料咨詢或反復考證，總是怕不了解會導致結果不好，但是遇到不同的人給出不同的結果時又會反復去查詢很怕出什么差錯會給自己帶來什么不好的結果，所以就感覺很累很麻煩很困難，最后就是糾結拖延很難做出選擇，又比較懶惰行動力又差所以做一件小事都感覺很辛苦，怎么能不去思考那么多就一直都保持有行動力呢？怎么能活的輕松一些不至于什么事都思前想后考慮的特別仔細往往結果是想那么多沒多大必要？怎么能不害怕出錯或可能有一些小的不好的后果呢？就是希望怎么能活的大氣些而不是一直糾結小事鉆牛角尖呢？這些都是正常的嗎？很多人都是這樣的嗎？這些都屬于心理問題嗎？ (匿名)

男 3小心點點點滴滴請問休息覺得就到家對講機

男 挽回女友的關鍵步驟，有誰能夠用經驗告訴我！