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周紅梅心理咨詢師 52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)初中學(xué)生心理咨詢案例記錄
匿名
2016-10-04 10:07:07
抱抱TA

女,一個(gè)人晚上睡不著,一閉眼就亂想,怎么克服

23 0 580
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    你好
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    亂想什么?
  • 許令智咨詢師的頭像 許令智
    多大了?
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    遇到什么事情困擾你了?
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    亂想的時(shí)候體驗(yàn)到怎樣的感覺(jué)?
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
  • 匿名 匿名
    想一些恐怖的事情
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好,你多大
  • 李乾咨詢師的頭像 李乾
    對(duì)于胡思亂想,你越想克服,心理越焦慮。但可以放松軀體來(lái)逐步達(dá)到心情平靜
  • 匿名 匿名
    一閉眼就想身邊會(huì)有什么,想睜開(kāi)眼睛看又不敢睜開(kāi),到現(xiàn)在我從來(lái)沒(méi)有一個(gè)人睡過(guò),有時(shí)候兩個(gè)人在一起睡我還是會(huì)怕,只要環(huán)境特別黑,就怕,有光就不怕
  • 匿名 匿名
    18
  • 李乾咨詢師的頭像 李乾
    歡迎點(diǎn)擊我頭像,進(jìn)一步詳談,我有十幾年治療失眠、恐懼的經(jīng)驗(yàn)。
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    你好。建議你不要去克服你的害怕。而是接納你的害怕。允許自己害怕
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    這樣多長(zhǎng)時(shí)間了?
  • 徐麒麟咨詢師的頭像 徐麒麟
    什么時(shí)候開(kāi)始?你這樣一定有它的含義,只是你還沒(méi)有揭示而已
  • 匿名 匿名
    從小到大啊
  • 朱利生咨詢師的頭像 朱利生
    可能你的內(nèi)心存在一些焦慮
  • 匿名 匿名
    簡(jiǎn)單明了點(diǎn)就是說(shuō)怕黑吧
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 方勇咨詢師的頭像 方勇
    你好
  • 李麗咨詢師的頭像 李麗
    你好美女
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