男 我和大學同學(女)是老鄉，我們每次回家上學都是一起，之前她喜歡過我，我因為某些原因，拒絕了，最近一年，我經常約她(看電影，旅游，吃飯)，她都出來，每次我們在一起的時候她都會顧及我的感受，做什么都會提前問我，前天晚上我向她表白，要她做我女朋友，但她果斷的拒絕了我，說我只知道你是認真的，我也是，我們只能做普通朋友。她之前還問過我最近為什么對她這么好，我沒有回答。表白當晚我在微信上(聊天內容)說:我們倆有必要坐下來談一談。她說:額，對不起，我從沒想過我們倆有什么。我這人對男女生關系的度沒個把握，要是做了什么讓你誤會的事，真的對不起了。我說:我想過。然后她沒回我，一個小時以后。我又發了條微信:你就不能讓我把話說完嗎？她回復:那你就在微信上說吧。我現在有點懵。我回:咱們見面聊吧。她又沒回我，一個小時以后我說:既然不想理我，那我們以后就這樣吧，我怕我忍不住找你。她回:不是不理你，我在收拾東西，我目前沒時間管這事，你發的消息我不知道怎么回你。(結束)整個，就這樣，我不知道怎么回事，她到底怎么想的，之后我沒有發消息給她了 (匿名)

我今年初三 用盡了真心交到一個女孩 關系很好 每次下課都會在一起走 放假也會聊很長時間的天 我改變了自己 不再和別的女生說話 只關心她 也給她過很多驚喜和感動 跨年的一天 我跟她說出了 我愛她 但不是正經的表白 期末考試 我的成績后退了兩名 心情特別不好 什么話也不想說 到家后 我打開qq 然后她就一直關心我 開導我 等到我心情變好了 才問我為什么不理她 她也說過喜歡過我 但是昨天她給我發了這個 （特別謝謝你給我買得東西 關心我 開導我 然后以后早上別等我了 那天你和我一起走 我感覺很不得勁 然后被別人誤會咱倆搞對象 也感覺很不好 然后你也別不開心別多想 然后保持點距離吧！ 就這樣 當然也可以做普通朋友） 我現在不知道應該怎么辦 我覺得如果她這么說我們連普通朋友都難做了 以前一直很親密 然后突然就告訴了我這個 一點過程都沒有 特別難受 想到她就想流眼淚 我到底應該怎么辦難過

男 是這樣的，三個月前我同事給我介紹了個女孩，我們倆聊了兩周，聊得挺好，半個月后就見面了，對我第一印象同事問那個女孩，女孩說挺好的，之后就一塊吃了個飯，是我們四個人，我同事和他女朋友和我們倆，吃完飯又一塊去看了個電影，然后我送他們三個出地鐵，但第二天女孩就給我發來消息說，咱倆不來電，之后我還堅持了一段時間，但最后她就不接我電話不回微信，直到十天過后，我再次找她聊天之后才慢慢緩和，偶爾會聊聊，一塊玩游戲什么的，但都沒見面，直到去年剛過完年，也就是她開學了的前一周，我們越聊越起勁，于是我和同事就有了一個大膽的想法，她開學那天我向她表白，于是那天下午三點多我過來找她，注意，她是大二學生，我比她大三歲。我們倆一塊吃了個飯，聊得還行，然后我們一塊又回到她租住房子那塊，我們四人一塊又聊了會，快七點的時候，她們兩個要上晚自習，然后我也假裝我要回去，一直到九點，她倆下晚自習，我同事她女友，也就是我喜歡的那女孩她同學，把她叫到了四樓樓頂，我拿著禮物鮮花向她表白，說了一些話，讓我激動不已的是她居然說了一句，我愿意，那一刻我真的太感動了。但之后一周的時間，又讓我陷入了苦惱之中，我幫她做任何事她總是不好意思接受，總是在拒絕，倆人一塊吃飯都顯得有點尷尬，前天周六我約她出來玩，她都不愿意，她愛宅在房子里，我現在該怎么辦？我真的很喜歡她？現在我們倆人這感覺不是我想要的，求老師指點一下？？？

女 在網上我們認識不到一個星期，說話不到兩天，然后。好是一句玩笑似的，語句，他就向我表白了，說要在一起，然后當時不知道為什么，我就答應了。然后聊的挺好， 嗯，在現實，他是我們學校的我的朋友，他認識很多他的朋友我也認識很多，但是我們彼此卻不認識。但是我總覺得太快了，然后在第二天還沒過24小時。我就提要分手做閨蜜要她做我的男閨蜜，額有我們在學校見面，他來我們班找我。現實中的我們都互相特別羞澀，不像網上那樣。他來找我，搞得我有點兒尷尬，特別矛盾，想讓，朋友們知道我的男朋友又不想讓他們知道我有男朋友。怕別人議論我說我怎么怎么知道說我男朋友怎么怎么樣。第一個印象，長的還可以。而且他的一些作為語言也特別暖心，但是一個剛開始的撮合我們的閨蜜又開始說我倆不合適，讓我各種考慮，說這是現實，不是網絡。然后我就一直在猶豫，回家了我就想說，分手做我男閨蜜，因為太快了。像做夢一樣，不真切，從來也沒有人向我表過白。他是第一個向我表白的。我說分手的時候她說她不會放棄。然后不知道為什么我說做男閨蜜，先試試我們互相現在不了解，要了解一下。然后第二天我的閨蜜和她的朋友一直推推嚷嚷的拽著我跟他在一塊兒走。他那邊的朋友也一直在推他，想看他抱我，抱了我都是特別的害羞，都不知道該怎么辦。本身一個老司機到我臉紅了一路。她被他朋友推了一路，這是我們第二次見面，因為我們明天考試，所以今天有整理東西，然后因為老師的原因我們，只上了兩節課，然后它就來找我。在外邊兒等我說要幫我抱書，一剛開始點不好意思，后來就把書包給他了。然后回家沒啥事干，就喊著他們又出來。因為閨蜜有點兒不開心。我們就第三次見面然后玩兒了那么長時間下來，被抱了不知道多少下。不像網絡上一聊能聊很久。今天晚上閨蜜自殘，我特別心疼。然后我就說如果閨蜜自殘，那我要陪閨蜜一起，直到我閨蜜不自殘。。然后那個他就說我陪閨蜜的話，那他陪我。等等等等。我不知道我自己現在是怎么想的我不知道，他家底是喜歡還是不喜歡我，我什么都不知道。 (匿名)

女 我身為一個女生，但從小就不喜歡男生，但也不喜歡女生。剛開學的時候有個女生特別想和我做朋友，本來開學之前我已經決定了想做一個安靜的人，不想和別人交際。她想和我交朋友，我不明白為什么偏偏是我，后來慢慢習慣了也開始拿她當朋友。我是一個比較固執的人，一直認為自己不配和她做朋友，拖累了她，可她還是想和我做朋友，再后來我們因為一些小事爭執的時候，她就選擇直接轉身離開，可我覺得她對我不好了，越來越不好了。因為她和別人發生爭執的時候，她就會拉著別人說好，但對于我，剛一起玩的時候我都忘了，但后來從來都沒有來著我說好，都是冷戰，都是我先開口。我好像放棄，更加覺得自己不配有朋友了，想找個男朋友，但我戀愛談不長，是我的問題，還喜歡刪好友，所以沒有幾個朋友，更別說閨蜜了。我特別想被人視為空氣，就像是看不見的那種，不知道我該怎么辦了。好想離開。卻又不想離開。求大神指導。 (匿名)

我今年18和一個朋友玩了九年了 這是唯一一個我認為交心的朋友 這兩年因為一些原因我去了其他城市發展 但期間也時常聯系 在我看來他性格很好 陽光大氣幽默 就在兩個月前因為一些事情導致他與我老死不相往來 原因如下:他有一個女朋友是高中談到了現在的大學 他 因為他我認識了他女朋友 他女朋友性格內敏但很會說話 和我非常聊得來 在網上也經常聊天 我和他之間聊天內容很自然從不說些難聽的臟話和無趣的話題 我們相互很欣賞對方 開始我和她之間聊天只聊性格比較保守 后來熟悉了話題開始拓展到了他的男朋友我最要好的朋友身上 聊到他身上時經常會拿他調侃 是善意的調侃 有時她女朋友也會告訴我他身上的缺點與不足 有時她會向我透露他期間對我的看法 這些看法是帶有成見的卻不難聽 我期間會找他溝通想要化解他對我的這種小成見 也許是他吃醋了的原因 我也對他坦白我對女孩沒有別的意思希望他別想多 他會和我說他沒有在意 我也沒有繼續解釋下去 因為我認為他會懂我 畢竟這么多年的朋友 但在有一次我和他女朋友聊天 聊天內容涉及他們之間的感情 我給他們分析他們之間的情況 我給的答案沒有偏向任何人 客觀的去分析 可能期間有的話有些太直白了 但卻是最真實的 過了幾天我朋友找我冷腔冷調的說我居然這么說他 是不是他不適合做女孩男朋友我比較適合 我解釋我沒有這意思 原來他看了女孩的聊天記錄 在這我保證我沒有說任何詆毀他和挑撥離間的意思 他誤會了 可他聽不進去 當時我想他可能在氣頭上過兩天就會明白我說的話 可當天他把我刪除再也沒加過我 期間我加過他卻沒有反應 到了至今的地步我確定他要與我絕交了。 其實這只是一件誤會 我明確我沒有任何別的意思我說的內容都是調節他們之間的關系 這故事雖然普通 但我不想讓這成為我的心結 至少讓我知道真正的原因 懸賞不多但希望有老師能為我撥開迷霧 感激不盡.

我這人不會聊天，跟女朋友聊天我都不知道要說什么，而她也一樣從來不想話題一起聊 。每次聊天都是我想的話題，能想到話題就聊，沒話題就沒得說了。還有，她的事從來不跟我說就算她心情不好者有啥開心的事或者她心里難受，她都從來不說。她老是 發... 還有 嗯,有時我說了好多話 她都是回答 嗯 或者 嗯嗯 好不容易想到的話題都被她終結了.（這是我們現在的狀態下面是我們認識到相愛的簡單說明） 我剛剛認識她時我才14歲, 那時是玩QQ飛車認識的,在游戲里我算大神吧,我收徒弟認識她的，本來只是想加她QQ跟她說，把號給我我幫她玩， 想早點得到出師獎勵。后來加了，她也很信任我，把帳號密碼給我了，然后那時她天天叫我師傅聊著感覺聊著不錯，就做朋友了。那時她是有男友的，然后 她又說要認我當哥，其實她年齡比我大幾個月，我也同意了。然后過了差不多1年多，她跟她男友鬧了。那時開始，她性格變的我都覺得不認識她。她天天罵我，有時甚至帶上我父母，差不多過了1月多，我跟她說了自己很不舒服之類的。她就說：呵呵 對不起，是我的錯，拜拜！然后就把我刪除了 。然后過了幾個月，她又加我了。說想我了，那時我初中剛剛畢業 ，后來相處著，我感覺也看不到以前那樣的她 的影子。在后來我去學了廚師，也一樣一直跟她那樣處著，然后我去了北京一個人混了一年，在北京時快回家時的那幾個月，我感覺她又變回以前那樣了。沒過多久，她說 她喜歡我。我拒絕了，其實我也是喜歡她的不過網戀太難，我想等自己有足夠能力了，在跟她說：我喜歡你。我拒絕了幾次，最后一次：是她哭了，說了好多話 其中就有說自己不好配不上我，啥啥的，我這人最看不慣的就是別人說自己哪哪不好，或者罵自己，甚至是我愛你人說的。所以我心軟同意了。不過同意之后，我覺得我們話題更少了，有時我有覺得還不如當普通朋友時的好。然后我問她為什么這樣，她說不敢愛的太深。在然后就到現在了，前段時間我就不舒服了 ，我說：為什么你跟別人話題那么多跟我都沒有話題，她就哭了，她把她QQ的好友，聊天記錄都截圖給我看，除了一個叫韓妹，還有她表哥老胡，有一起聊，但是那只是偶爾，只有我一個是天天有聊的。然后在把她YY上的朋友聊天記錄都截圖給我看，也都只是偶爾聊的。然后我說：你在YY頻道里語音的呢？ 她說，我電腦根本沒麥，我每次只是聽他們在說話，有提到我的時候，我扣個字回應他們而已。她說完這些就說： 我睡了， 晚安。（其實她到了凌晨才睡的）在然后，到今天了，還是感覺她好冷淡，雖然我知道，等明年接她來莆田生活了，她肯定會很開心，會經常跟我說話，（因為我跟她通電話時 她都很開心 也都一直說話 只是我不會說話）所以我這樣覺得。 但是天天一起聊，她總是發... 或者 嗯 。真的感覺不舒服。 我就想問問 到底是我的錯 還是 有她的原因？ 還有，她應該是被傷的怕了 ，因為剛剛認識時我能感覺到，她那時和她的男朋友非常相愛 ， 只是后來她男朋友不知道做錯啥，跟她分手了 。后來她在她那個男友空間發現，她跟她男友在一起2年，她男友全是在騙他的。 剛剛認識時，她是非常愛說話，也非常開朗，樂意開玩笑，很容易相處的那種。和現在她的態度完全截然相反。還有她可能是因為以前的傷害，所以她最討厭聽的,就是情話還有道歉的話 所以這2種話我從來不說,因為我一說 她就發 ..... 。 (匿名)

女 我和我閨蜜大學在異地，我們倆都交了各自的男朋友，問題就是大學這幾年 1.我剛談男朋友我就趕緊跟她說，可是她談戀愛了卻一直瞞著我，后來我還是從跟她一個大學的男朋友那里知道的，之后她就跟我說她覺得沒有特別喜歡就覺得沒必要說，而且她也不知道怎么說 2.我們倆談戀愛都差不多兩年了，我問她要她男朋友的照片看，她每次都說沒有，要不就說照了就刪了（當然我給她看過我男朋友的，不止一次），后來我無意在微博上看到她男朋友發的微博（里面有他倆的合照）我才看到，我跟她說，感覺她慌了，就一個勁說那張照片照的丑，照的不好，關鍵是！！！過一會她說她給她表妹看那張照片怎樣怎樣，她妹妹還跟她男朋友視頻怎樣怎樣，合著就唯獨不想讓我看到 3.平時只要我不去找她，她從來不會來找我，哪怕她有事第二天不能赴約，我等了她一天，到晚上9.10點的時候我問她去不去了，她說她有事去不了了，那可不可以提前跟我說一聲呢，一定要等著我來找你才行嗎？！之后她就說她在看耳釘怎么怎么滴……………她跟我說她自己很被動……… 4.有時候聊起在學校的事，聽她說就覺得他們學校好牛逼啊！都要趕超211.985了！聽她說覺得她好厲害呀！都是考第一的，她作作業的時候好有主見好有領導范啊！但是，我在學校也是經常第一，拿獎學金，做作業每次都是很厲害的，可是我也沒有經常這樣說呀！！！ 以前看到過一句話：你要學會分享，不要讓我祈求你。我覺得真的就這樣，可我真的真的真的不想總這樣想她，但每次都會有一種一片真心最后付諸東流的那種感覺，我覺得好的東西都會跟她說，覺得有些買衣服的店比較好我都會跟她說，考教師資格證有一些真題分享我都會跟她說，我就覺得哪怕我考不上也想讓她考上……可是有時候我總覺得是我自己在唱獨角戲啊！！！是我成長了嗎？可是成長不代表兩個人的關系就要這樣啊！這到底是怎么回事呀我該怎么做呀？不要太依賴她嗎？ (匿名)

女 他都不怎么主動找我了，每次打電話給他，他都說現在先忙一下，等一下打給你，但是都沒有打過，是他變了嗎？

男 如何能夠有效緩解在陌生環境的緊張情緒 (匿名)