女,我是個(gè)極其沒自信，心理素質(zhì)不好的人。幾個(gè)人上完課后，需要兩節(jié)示范課。必須投給你聽過的這堂課！我旁邊兩個(gè)老師本來選我，被我說了以后，他們表示理解不選我了。我也和自己搭班的老師說了，她完全沒聽我的課，平時(shí)教室上的她聽很多，也知道很一般。她卻在我懇切的要求下，還選了我。她是什么心態(tài)？看我笑話嗎？

女 我真是后悔加啦她，好奔潰，糾結(jié)好幾天 (匿名)

女 此人太閑了,吹牛吹了一個(gè)下午！！！！！好心沒好報(bào)

男,剛上大學(xué)不敢演講，所以人都上臺(tái)了，就我沒上，現(xiàn)在的心里只有自責(zé)，怪自己不爭(zhēng)氣，心里還是想上的，人不夠果斷，之前也有一次的經(jīng)歷。 (匿名)

女 當(dāng)你決定完一件事情，申請(qǐng)之后，你又無比后悔，覺得做不到，很煩這乍辦 (匿名)

女 今天同學(xué)讓我代替她去幫老師撕試卷，可是我沒有去，現(xiàn)在同學(xué)都說我說話不算話，老師也有點(diǎn)討厭我這個(gè)不誠(chéng)實(shí)的人。我該怎么辦？要不要去跟老師道歉。

女,20歲,舞蹈課的時(shí)候老師把我從前面調(diào)到最后一排 到期末匯報(bào)的時(shí)候她叫了全班大部分同學(xué)來參加這個(gè)舞蹈匯報(bào) 還叫了比我跳得差的同學(xué)排練 可是沒有叫我和其她兩個(gè)女同學(xué) 我們?nèi)齻€(gè)很尷尬的在旁邊看她們排練 很丟臉當(dāng)時(shí) 我的自尊心當(dāng)時(shí)就受挫了 感覺這是我一輩子的陰影 我平時(shí)覺得自己跳得也不錯(cuò)也努力了 為什么老師不選我上臺(tái) 是激將法還是故意打擊我？

我現(xiàn)在心里好亂，前幾天本想在這個(gè)平臺(tái)傾訴一下，可是由于手機(jī)欠費(fèi)的原因，沒有達(dá)成。現(xiàn)在，我在這個(gè)平臺(tái)上傾訴一下，其實(shí)呢，我不是很想在這個(gè)平臺(tái)上傾訴的，可是我也不知道好像內(nèi)在有一個(gè)推力讓我來到這里，好像是一種被強(qiáng)迫的感覺一樣。嗯，本來今晚我挺開心的，因?yàn)槲液孟駥W(xué)會(huì)了或者說是懂得了如何去贊賞別人，說到這里我昨晚上上教室的時(shí)候，我好像發(fā)現(xiàn)自己可以通過別人的一些行為去發(fā)現(xiàn)別人內(nèi)心實(shí)際上需要些什么，這兩天晚上我都挺開心的，我想這些都是我前期體驗(yàn)而得來的，感謝心理咨詢讓我收獲了這些。可是這些天因?yàn)橐患拢屛矣X得有點(diǎn)沉重，是因?yàn)樽谖遗赃叺囊粋€(gè)復(fù)讀生說我什么你的思維跟不上或者是說有沒有總是覺得有公式看不懂，或者是有沒有覺得高考快到了，感覺很緊張之類的。當(dāng)他這么說的時(shí)候我感覺有一種被侮辱的感覺，人格上的侮辱，在他的眼里我看到的是我的能力不行，所以我可能會(huì)覺得很憤怒。好幾天了。不知道是不是因?yàn)榭旄呖剂耍也幌胍驗(yàn)檫@件事而影響到我的心情或者說是占據(jù)到我心里大部分的面積，所以我今晚想表達(dá)出來，我覺得我有能力表達(dá)了，可是到了下課的時(shí)候，我又不能鼓起勇氣表達(dá)了，哎，就感覺挺心煩意亂的，然后我就想麻痹今晚，就買東西吃吃，本來同桌今晚說的話我也感覺到不舒服了，可當(dāng)她問我的時(shí)候有沒有因?yàn)槲医裢碚f的話同桌你又感覺到不舒服了，我有，可我又說了違心的話，所以今晚好像是有故意逃避自己的感覺，想通過聽歌看視頻或者看小說或者吃東西或者做其它事情來麻痹自己的感覺，還有就是我感覺到了今晚那個(gè)男生可能是想跟我說話了，想找我，可能是不想跟我持續(xù)這樣的狀態(tài)了，可能因?yàn)檫@樣著他也感覺不舒服，我也覺得不舒服，可當(dāng)他想要靠近我的時(shí)候，我發(fā)張自己是想抗拒的，他想讓他看我太近，嗯，通過這么一寫出來，我感覺到我的內(nèi)心沒那么煩了和亂了，感覺得到一些緩解。希望我這樣著不會(huì)讓各位老師覺得不舒服和會(huì)有壓力的感覺，希望不會(huì)浪費(fèi)到各位老師的時(shí)間。也希望我這樣做不會(huì)讓我的咨詢師覺得不舒服。好啦！呵呵

男 現(xiàn)在的我很害怕獨(dú)來獨(dú)往，然而，現(xiàn)實(shí)卻事與愿違。 我不知道我是不是得了抑郁癥。。首先，當(dāng)和別人在談話時(shí)，我總感覺別人知道我心里在想什么。第二:當(dāng)我叫別人和我做某事時(shí)（比如吃飯，打籃球，去玩），我很多時(shí)候都會(huì)感覺會(huì)被拒絕，導(dǎo)致心里會(huì)莫名的緊張……第三:我害怕別人忽略我，然而很多時(shí)候都會(huì)被忽略…… 現(xiàn)在的我，心理好不平衡，我想過用死來終結(jié)這一切，我害怕自己撐不下去了……

男 我和女朋友分手了，應(yīng)該是死心了的，怎樣才能夠挽回已死心的女朋友