- 1.#一天#一天過去了，發呆一會兒，這一天過得怎樣？七分
- 2.【心理常識：鬧鐘有害健康】 人在深度睡眠中突然被鬧鐘叫醒，會引起身體保護性的條件反射，體內腎上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收縮壓升高，長期受到這種刺激，很可能導致一系列睡眠問
- 3.真的好想死
- 4.助人為樂的最高境界，是幫助，鼓勵別人學會自助，耶!
- 5.做最單純的人，走最幸福的路。相信追逐陽光的人，總會收獲到滿滿的陽光；追逐快樂的人，將會開啟滿滿正能量的一天。早安各位！
- 6.真正發心幫助弱者，幫他們走出陰暗的角落。接受陽光的洗禮，重新開始新的人生。只要你找到我尋求幫助，能夠相信我，我必無私奉獻真誠對你!能夠真正解決你的問題!
- 7.大聲說出或寫下肯定語＂我愛我自己，我認同我自己．＂
- 8.我每天都對自己說：我很棒，我很優秀，我是幸福的，我的孩子學習很好，很懂事.我的家人身體健康，我自己身體健康！我越來越富有！每天給自己積極心理學，生活會更有滋味
- 9.新的一周，新的一天，新的開始
- 10.新的一周開始了，小伙伴們，你是想周而復始的重復or重新定義？期待大家的分享和我們一起成長！
- 11.《心經》有云：“諸法空相，不生不滅，不垢不凈，不增不減。” 外在的環境，遇到的事情，都是虛幻的，并無好壞之分，真正定義它的是我們的內心。 新的一周，心的開始！祝大家新周吉祥～
- 12.心理學小知識——酸葡萄效應 因為自己真正的需求無法得到滿足產生挫折感時，為了解除內心不安，會編造一些“理由”自我安慰，以消除緊張，減輕壓力，使自己從不滿、不安等消極心理狀態中解脫
- 13.潛意識正在操縱你的人生，你卻稱之為命運。
- 14.仁者，人之所親，有慈惠惻隱之心，以遂其生成。 仁之為體，如天，天無不覆；如海，海無不容；如雨露，雨露無不潤。慈惠惻隱，所以用仁者也。非親於天下，而天下自親之。無一夫不獲其所，無一
- 15.何為以愛的名義控制？ 他們認為：愛代表著相同的期望，你的想法感受和行為應該永遠和我一樣，如果不是你就是不愛我。 各位，早安！[太陽][太陽][太陽]
- 16.以我心燈一盞照你長夜寒天
- 17.情緒影響記憶
- 18.只有放得下，才能將該拿得起的東西更好地把握住，從而抓住最重要的東西。只有這樣，你的人生才會更加精彩。
- 19.作為心理咨詢師，我們要咨詢的不僅是孩子，而是解決好孩子周圍的關系，最重要的是他和父母的關系。
- 20.實際上，生活沒有任何改變，改變的僅僅是你的心理狀態。心理學的術語叫：定勢。你有什么定勢，將決定你未來有什么生活。只要你愿意選擇一個健康的心理定勢，你將獲得財富、幸福。每個人都有定
- 21.看原生家庭，不僅要看孩子父母，很重要的也要看她的爺爺奶奶，外公外婆，比如我的爺爺，他是一位高大慈祥，樂觀豁達的老人，他在我年幼時總是在離我家不遠的茶館喝茶，每每看到他，我就敢到一
- 22.人類不是預先編好程序的機器，不是一定要按照某種方式、以某種特別的順序運作才能不出差錯。 相反，人類是一種非常有彈性又善于不停地調適和發展的生物，只要他的大腦足夠強大，就能夠持續地
- 23.認自識?己的6種方法： ①馬洛斯?需求理論﹣了自解?己真需實?求 ②NLP思維層模次?型﹣了解自思己?維層次 ③成破長?圈模型﹣了自解?己的成定位 ④冰模山?型﹣了解己自?的底層價值 ⑤
- 24.不要討好了所有人，但忘了你自己！
- 25.人生在世，切記不要做兩件事：用自己的嘴干擾別人的人生；靠別人的腦子思考自己的人生。別人的世界，我們沒必要插手；自己的幸福，也別依賴別人把握。
- 26.【一個人就是ta的價值觀】一個人價值觀（價值觀：就是什么最重要）的來源：1，周圍人（包括書籍、影視媒體網絡）尤其是直系親屬的影響。2，成長過程中重大事件的影響（順境和幸運、逆境和苦難
- 27.人和人只能在具體生活中達到溝通
- 28.如何停止精神內耗，記住這七句話： 第一句，與你無關的事，不要去摻和； 第二句，無關緊要的事，不要爭對錯； 第三句，無法改變的事，不要再糾結； 第四句，已經發生的事，不要再回想； 第五
- 29.一個人愛你的時候，你的任性你的缺點都是可愛。一個人不愛你的時候，你說話是錯，不說話是錯，連呼吸都是錯。這是人性，習慣就好。所以永遠不要為了遷就誰而改變自己，愛的時候勇敢愛，散的時
- 30.你這種行為很不可取！逃避考試是因為基礎差怕考的不好，影響她自信心，不覺得是掩耳盜鈴嗎？而且你給她樹立了一個很差很壞的榜樣，以后凡是做不好的事，她都可以用逃避來解決，永遠不用面對殘
- 31.從心理學的角度來講，愛是一種能力！愛的能力可以讓你和他人關系和諧，讓你心生愉悅，這時候關系會來滋養你、成就你。 被愛也是一種能力。被愛的能力可以讓你發現愛、接收愛、創造愛，感受愛
- 32.不親身翻山越嶺，怎能知道邊界。擴大心的容量承擔下更多東西。生活是很大的舞臺，看到不同的人的演繹，會更加了解自己。我們的自我都太微渺，不如讓它融化。
- 33.親愛的，當你夢見一個人的時候，不是他在想你，也不是他在遺忘你，從心理學精神分析的角度：是你的潛意識里面一直有他，于是以夢的形式告訴你自己，“你一直在想他”，是你的身體感受到你的想
- 34.萬法皆空因果不空
- 35.如果找不到堅持下去的理由，那就找一個重新開始的理由。生命太短，沒有時間留給遺憾，若不是終點，請微笑一直向前。
- 36.“墨菲定律——你越擔心一件事，它越容易發生。”想轉運，先轉念。一個心理強大的人，會把一件不順利的事當做偶然事件，不會為此憂心忡忡，而且會想：說不定這件事背后有其他的深意，是想讓我
- 37.我們是烏龜，肩負著責任和夢想，也曾怨憤，終有一天，你會發現，它們成了你唯一不離不棄的依靠。
- 38.性是肉體生活，遵循快樂原則。 愛情是精神生活，遵循理想原則。 婚姻是社會生活，遵循現實原則。 這是三個完全不同的東西。 ? ?
- 39.受苦比解決問題來得容易，承受不幸比享受幸福來得簡單，這符合人類不愿動腦的天性，因為解決問題需要動腦，享受幸福也需要動腦平衡各種微妙的關系，而承受痛苦則只需呆在那里不動。 ——海靈
- 40.經常遲到的人都會有一種錯覺：我能踩點到。
- 41.假如往事可以重返，讓重新選擇，你會改變選擇嗎？不會的，因為你現在經歷過了，才知道出了問題，沒有經歷的時候，還會那樣選擇。就是說，假如歷史重返，你的選擇還是不會變。想要改變自己，唯
- 42.你好，我是您的傾聽師然子，今天我入駐了給力平臺，和大家有個交流的機會，如果您在日常生活或工作中有各種困擾，不開心，焦慮的情緒，都歡迎您向我傾訴您的心聲。我善于分析，抓住問題的本質
- 43.投射性認同
- 44.我們自己也不想被別人改變，但是我們想受喜歡的人影響，所以不要試圖改變別人，可以試圖影響別人。
- 45.我不想用歡樂將我心中的憂傷換掉，也不愿讓我那發自肺愴然而下的淚水變成歡笑。我希望我的生活永遠是淚與笑…… 淚表達出我痛心與悔恨，笑則流露出我對自己的存在感到幸福和歡欣。
- 46.拒絕家暴，你永遠可以選擇……
- 47.做自己！順從內心的感覺，別管別人說什麼……
- 48.如果石頭都努力開花，那作為高智商的人還有什么不積極呢！
- 49.溫馨提醒，晚上已經約滿，有需要咨詢的朋友請合理安排時間。 加油！共好！
- 50.被故意隱藏的人格特點叫人格陰影，被故意表現出來人格特點的叫人格面具。舉個例子:在戀愛時表現慷慨，是我們的人格面具。
- 51.有時候風景是一種心情，有時候心情是一種風景。愿心中有風景，所見皆美好！
- 52.《如果你離開了這個世間》 如果你已去逝，前三個小時，親人會哭天搶地、痛不欲生。 一天后，朋友們陸續知道了消息，感到震驚、唏噓，人緣好一點的，有幾個人會流淚難過。 三天后，喪事辦完，
- 53.每個問題出現時，我們只有站在不同的緯度才會看的更清楚，可以考慮從這三個緯度出發，時間維度，能量維度和角色緯度。不要讓未來的困擾使現在的自己焦慮，明確自己的角色定位，理清自己的角色
- 54.對于一個視人生感受為最寶貴財富的人來說，歡樂和痛苦都是收入，他的賬本上沒有支出。
- 55.看自己對未來的期盼和目標，如果目標要求高一些，那就要天天努力，如果隨波逐流，那現在就可以到點打卯。不過你說這句話的時候，感覺到自己對未來是迷茫的，不知所以，建議對你的未來做分析，
- 56.世上本來就沒有事是有意義的 所有的意義都人賦予的 而堅持本身就是一個無比閃亮的意義#??
- 57.有些東西一直在變，但有些東西卻從未變過，只不過一直堅持著，不再需要別人知道罷了。
- 58.可以休息，不過心累了是有原因的，心要休息也需要方式。心累的原因是不想面對這些事，也不想去做，但現實讓你不得不去做，這個矛盾沖突讓心很累。你可以躺下休息，但心沒有躺下的時候，這就不
- 59.看具體情況，在貧窮的年代，窮人生孩子是為了自己養老；在有社會保障的時候，養老的作用就沒有了。
- 60.楓情如熾葉正紅 ?此樹彼枝斗霜濃 ?同向秋風各成景 ?別過枝頭皆從容
- 61.情緒，不會因你的壓抑就消失，也不會削弱它的能量。
- 62.坐姿練習時的姿勢 ?也澄清與宗教關系的關鍵性誤解吧
- 63.我們選擇什么樣的人作為伴侶，基本上早已由我們的童年經歷所決定。我們缺乏什么，我們渴望什么，我們害怕什么？……這些都深深地影響了我們會被什么樣的人吸引。成年早期的愛情多數是自私的，
- 64.一個不欣賞自己的人，是很難快樂的。
- 65.打工人，打工魂。打工都是人上人?? 作為打工人。老板說什么就是什么吧??不想那么多??
- 66.學習心理學的三個視角 ●?外部視角 ●內部視角 ●關系視角 舉例：從三個視角看一名學生 外部視角： 考試考了多少分、上課的是不是認真聽講、有沒有開小差、完成作業，以及這名學生是否
- 67.一、社會支持系統的定義、內涵及重要性 ●?定義???? 社會支持系統，是個體通過與環境中人物的互動所建立的一種關系網絡。個體能從中獲取情緒情感心理的支持，能夠緩解心理壓力，提高自身
- 68.時光荏苒，生命短暫， 別將時間浪費在 爭吵、道歉、傷心和責備上。 用時間去愛吧， 哪怕只有一瞬間，也不要辜負。”
- 69.音樂能自我療愈
- 70.神經系統vs異常心理現象 ?腦神經遞質代謝紊亂有關障礙： 抑郁癥、強迫癥、精神分裂癥、雙相情感障礙等 ?腦器質性變化相關癥狀： 腦梗塞后性格改變；中風后抑郁。 腦動脈硬化：腦神經
- 71.#美味的書#一位朋友愛書，讀過的書，沒一個字，沒一個折。然后，也慢慢喜歡書了…也不再卷書頁，留字，成了我的客人
- 72.感知覺的異常情況 ??感覺障礙： 感覺過敏：感覺閾限過低。如神經衰弱，對不適感體會特別明顯；感染及意識障礙下的虛弱患者也會出現。 感覺減退：感覺閾限過高。如抑郁癥的木僵狀態時是緊
- 73.咨詢師對聲音的運用 運用聲音的效果加強自己所表述內容的意義及情感：1、做解釋、指導、概述時，盡量保持平和、沉穩的語氣，語速中等，給求助者穩重、自信、可靠的感覺。2、情感反應和情感表
- 74.心理療法中的情緒處理之ACT
給力心理
