- 1.君之閱?43 包容理解孩子的感受,而不是僅僅著眼于“處理具體問題”。
- 2.君之閱?44 很多父母出于疏漏,甚至是有意忽視了孩子的感受,特別是負面感受。
- 3.君之閱?45 孩子的感受在遭到否定后,并不會消失,而是郁結在他們的內心深處,變成了持久的傷害。
- 4.只要在變好,慢一點又何妨, 希望我們都是苦盡甘來的人
- 5.君之閱?46 一個在沖突暴力不斷的家庭中長大的孩子,會誤以為暴力和控制,也是愛的一部分,會因為他人表現出一點親切的信號而產生嚴重的依賴感。
- 6.君之閱?47 每次孩子在說自己難過時,就問他,這到底是一種什么感覺,是什么讓他難過,然后開始傾聽,先不要著急去做什么具體的修復工作。
- 7.君之閱?48 身為父母,我們需要對孩子的感受,尤其是負面感受進行包容,既不要無視,也不要反應過度。
- 8.君之閱?49 孩子之所以認為家庭環境舒適而安全,就是因為,在這里,父母愿意傾聽他們的感受,并表現出理解、共情和支持。
- 9.君之閱?50 對孩子感受的關注和回饋,從孩子呱呱墜地的那一刻就要開始。
- 10.君之閱?51 孩子得知自己的感受能夠換來父母穩固的關注和回應,那么他們自然能夠從家庭環境中感受到愛和安全,從而邁出建立健全人格的第一步。
- 11.每個人都是別人的鏡子,彼此照見自己!
- 12.直覺……心是一顆容器!
- 13.鍥而不舍,金石可鏤
- 14.把生活調到你喜歡的頻道,每分每秒、每段時光都藏著不可復制的美好,親愛的伙伴,早上好!讓我們共振這份愛的幸福??
- 15.不要跟自己過不去,不要糾結于別人的評說,照著自己舒服的感覺生活。幸福如人飲水,冷暖自知,你的幸福,不在別人眼里,而在自己心里。
- 16.小雪氣寒而將雪矣, 地寒未甚而雪未大也。 ??????????
- 17.早上好
- 18.??屏蔽力是一個人的頂級能力 任何消耗你的人和事,不必多看它一眼。 記住:非必要不去非你證明自己;無利益,不去試圖說服別人 精神上節能減排,既可以保持長壽,又能保持身心愉悅。 很多
- 19.如果我能再次養大我的孩子……我會,先蹲下,再溫柔的訴說: 我會,多將拇指豎起,少用食指指點;如果我能再次養大我的孩子..... 我會,多用眼睛看優點,少用眼睛看分數:我會,多一些關心,少一
- 20.到了一定年紀,需要的不再是轟轟烈烈的愛情,而是一個不會離開的人。陪伴與懂得比愛情更重要。情深,不及久伴。——楊絳《我們仨》
- 21.君之閱?52 當孩子的感受與我們成人的常識,或者記憶認知發生偏差或者矛盾時,也不要急于否定他們,因為他們的年齡和思維模式,讓他們想表達的情感,可能與語言并不相符。
- 22.珍惜你的低谷,你會看到很多真相。時間能渡的都是愿意自渡的人,沒有誰的人生一帆風順,低谷期的苦難,就是為了積蓄力量,哪怕是裂縫里透出的光,也要牢牢抓住,然后生出向陽而生的勇氣。
- 23.#育兒#爸爸對待家務的態度,會直接影響女兒將來的職業選擇。更大影響是,如果一直是媽媽承擔所有的家務勞動,那么女兒長大后要么默認家務就是留給女人的,無底線的接受被另一半的PUA。要么在
- 24.小雪至,天漸寒,注意保暖??
- 25.心態決定婚姻質量,婚姻是一個需要用心經營的大工程,如果你敷衍了事,得過且過,那么你們的婚姻注定是黑暗的;情緒,永遠是我們生活中無法避免的一大主題,負面情緒來襲的時候,我們常常會很
- 26.#世事洞明,人情練達# “山”與“看”的三段論公案,事情壞在中間段上,大家假裝看山不是山,于是理得心安地去看山又是山了。看山不是山哪有這么容易,看山不是山是要死人的,毫無便宜可占,
- 27.太多得病的是父母,生病的卻是孩子
- 28.不管任何情緒或是回憶出現時,做深呼吸.
- 29.君之閱?53 該子說“媽媽從不帶我們出去玩”的時候,他們并不是想否認父母曾經帶自己出游這樣一個事實,而是在表達“自己在家已經待了很久,感覺無聊,希望家長重視并有所行動。”
- 30.凡事過由不及,適度才好!當然由你自己決定方式,1.自我認知調整;2.尋求心理咨詢;3.沉溺其中………
- 31.送給孩子最好的禮物,就送給他一個幸福快樂的爸爸媽媽。
- 32.花有花期,人有時運,所有的最好都不如剛剛好,總要熬過一段艱難疲憊的日子,屬于你的美好,才會如期而遇,所以,再努力一下,別放棄
- 33.別讓疫情耗盡你對美好生活的期待?? 讓我們心存安暖,不懼寒涼??;把生活調成自己喜歡的頻道??; 你若愛??生活哪里都可愛;
- 34.如果一塊表走的不準,那它的每一秒都是錯的,但如果這塊表停了,那它起碼每一天有兩次是準的, 清醒的停留勝過盲目的追求。
- 35.君之閱?54 包容并不意味著溺愛,無底線地向孩子退讓,滿足他們提出的一切,哪怕是非分的要求。
- 36.關閉的心是可以打開的,心墻是可以拆下跟瓦解的,痛苦是可以釋放的
- 37.疫情嚴重,各位做好防護
- 38.一個人必須要擁有對于自己念頭和行為的覺察力,才能讓自己時時刻刻都清醒自己現在正在做什么,才不會任由大腦里的各種套路和程序,來決定著自己不停地陷入一些什么毫無意義的事情里,且無力自
- 39.責任分散效應也稱為旁觀者效應,是指對某一件事來說,如果是要求一個群體共同完成任務,群體中的每個個體的責任感就會很弱,面對困難或遇到責任時往往會退縮。 這是因為,如果在場的只有一個
- 40.君之閱?55 孩子,天生就很難接受那種被動的、來自他人灌輸的信息,而是會主動去觀察、模仿、理解成年人的言行。
- 41.與原生家庭和解是我們一生最重要的課題,父母是根,是我們生命的源頭,如果我們不能與他們和解,其實就是不能與自己的生命和解,不能接納自己
- 42.永遠不要舍棄靈魂中那個心高氣傲的英雄,一切從尊敬一事無成的自己開始。 ——尼采???????
- 43.再合適的兩個人,如果不去關心,慢慢就陌生了;再深的感情不去呵護,慢慢就淡了。冷落久了,習慣了,以后就真的再也不需要了。下雨天影子都會離開,更何況人心呢!
- 44.君之閱?56 從某種程度上,孩子可能比父母本人還理解他們。
- 45.投射,在心理學上的解釋是,個人把自己的思想、態度、愿望、情緒或特征等,不自覺地反應于外界的事物或他人的一種心理作用。
- 46.咨詢真正起作用的,不是知識與技巧,而是關系。人都是在關系中被治愈。而一段好的關系,最基本的特征,就是讓一個人感到自己是被理解、被接納、被看見,被鏈接。 如果說人類所有的痛苦和分裂
- 47.人家說:愛人送的是:幸福感;自己買的是:成就感;我覺的女兒送的:既有幸福感又有成就感[嘴唇][擁抱][愛心]
- 48.理解!同一個被封的世界,孩子網課兩周了。疫情不只給大人帶來困擾,也給孩子們帶來各種不適。這時候家長的身心調適更為重要了。中科院院士陸林在科普欄目《科創中國院士開講》中關于新冠疫情
- 49.君之閱?57 父母要想讓孩子正確成長、行為得體,那種一本正經的灌輸和說教是效果不大的,你要想讓孩子成為什么樣的人,你就必須在孩子面前,展示出符合你期望模板的行為。
- 50.在極度不可預測的世界達到某種秩序。
- 51.你的感覺我有時也有同感。而且這樣的環境一般出自職場同事之間的攀比,暗害……氣人有笑人無的心態要不得。只能說明他們的格局太小了……真正的企業家們都是相互幫襯才能把事業做大的,沒有互
- 52.秋的視覺盛宴 每一片葉子,都以自己的姿態, 向我們呈現著美。 像極了世間的你.我.他。
- 53.現在要的不是學歷也不是能力而是免疫力,健康就是存款,快樂就是利息,照顧好自己,又有存款又有利息,世界才會屬于你
- 54.君之閱?58 我們都希望自己的孩子在人前舉止得體,其實包含了四種重要的能力:抗挫折能力、靈活應變的能力、解決問題的能力,以及能夠與他人共情的能力。
- 55.我在北京有個小菜園 小雪時節, 青菜青綠, 金銀金杏, 伴我左右!
- 56.利他還是利己::利他,你給予每個人的使用價值(付出)必須遠遠大于他們所帶給你的貨幣價值(收益)。要得到你想要的,你必須先給予他人他想要的。用利他的過程達到索取的目的,這就是人生。過
- 57.除了看書看劇聽歌,還可以找自己喜歡的手藝技能去學習,進入緊張又忙碌的學習中,會慢慢淡忘一些不再重要的人和事!
- 58.慢慢來,比較快。路不要一步一步的走,飯要一口一口的吃。
- 59.不知道你的生活境況怎么樣?若是生活比較順心如意,幸福美滿,年齡應該不會讓你那么焦慮。若是生活不順心,那就更沒時間精力來為年齡焦慮。可以找我們老師聊聊天,談談心,看看到底是為何如此
- 60.大自然是最棒的調色師……一切都在周而復始,井然有序,不緊不慢的更迭中漸變
- 61.君之閱?59 如果你希望孩子們能夠從小分擔家務,養成生活井井有條的好習慣,那么理想方式并不是給零花孩子,而是應該在自己勤于家務的同時,首先激發孩子的游戲與模仿天性,在他們喜愛的過家
- 62.別人自己在最美的時光里滿腹委屈。
- 63.懂得拒絕,才能有高質量的人生
- 64.科胡特認為,一個人如何感知自體和客體,有四個水準: 自信和熱情,也就是活力能滋養自體,也能滋養客體,或者說,善意的能量可以在自體和客體間流動; 夸大性自體和理想化客體,也就是把自
- 65.君之閱?60 如果你想孩子看書,首先你拿起一本書。
- 66.你的意思是說,別人因為你的不幸而開心。當你面對他的時候會有什么情緒呢,生氣,委屈還是自責?其實你也知道的,不管他人怎么看你,你只是專注于自己的生活,一步步走向更好,就非常好了。詳
- 67.這樣看不得別人好的人,他自己往往也過得不會很好,因為妒忌心攀比心太強了。所以對這種人可以無視,盡量遠離,省的影響心情。不被他們影響就是成功。專注於自己的生活,雲淡風輕……
- 68.很棒的心態。知足常樂。每家都有每家的煩惱。難免磕磕碰碰。能一家人團團圓圓和和美美就是福報:)珍惜擁有,學會調節情緒,修煉身心是一生的功課
- 69.如果你有#職場困惑#,幫你看到#沖突的正面價值# 在企業當中,我們會發現沖突其實有很多珍貴的、正面的價值,沖突可以提供給你一個看事情的新角度,甚至會讓你注意到,當初沒有注意到的些信息
- 70.君之閱?61 孩子之所以愿意參與家務,并不是因為單純的物質回饋,而是他們在投入一項讓自己感到成就感的工作,提升他們對于家庭的歸屬感,更是在幫助與他們有親密聯結關系的父母。
- 71.往后,簡單一點,開心一點,讓嘴角上揚的弧度,勾住滿滿的幸福。
- 72.距離上次徹底奔潰(17號)和恢復有幾天了,我希望我下次奔潰至少在10天之后,這樣的話,我就沒有那么痛苦了……如果再次奔潰和抑郁的話告訴自己,沒啥大不了,放棄不是挺好嘛,人生嗎,何必把
- 73.得意時,朋友認識了你;落難時,你認識了朋友。只有在落魄時才懂,愿拉你一把的人何其少。只有在最窮時才懂,再好的感情也難敵現實。
- 74.3年疫情讓我們對自己的價值產生了否定,有時候在被封的時候,都在想,如果讓我們真正的閑下來什么都不做,我對這個社會又能做什么呢?現在能體會價值感的重要性!
- 75.君之閱?62 首先在以身作則的前提下,給孩子定出一個目標,比如,家里保持整潔是必要的,父母一直在持續努力,讓大家的生活方便舒適,但你的房間最近有點亂,我們希望你自己打掃一下。
- 76.很多問題一般不止一個解決方案,當事情的發展不在一個人期待的方向,這個人就會情緒波動,會憤怒,會頹廢,并且埋冤世界對自己不公,埋冤自己運氣不好……但是不是意味著,這是一種錯誤的執著
- 77.原生家庭好與不好都有缺失。 原生家庭不好缺少愛,原生家庭好缺少歷練,你在原生家庭沒有上到的課,你終歸還是要出去上。
- 78.君之閱?63 如果孩子表現遲疑和抗拒,一起尋找孩子背后的感受,然后表現出對孩子感受的理解與包容。
- 79.君之閱?64 思考下:孩子會不會是認為整潔衛生和舒適沒什么關系?還是因為被迫打掃房間,就降低了自己對于這片小天地的主導權?還是因為,房間的凌亂是朋友或者兄弟姐妹在游戲時放飛自我導致的
- 80.因疫情,被隔離,可以研究美食
- 81.不管生命多么粗糙,我們都要有資格活出自己驕傲。因為我就是我,我是這個世界上獨一無二的,不可復制的限量版。
- 82.人與關系的鏈接,也是自己與自己的鏈接,與世界架構的中心是自己,愛自己的同時,也給予了世界萬物的關愛!
- 83.我寄愁心與明月 ?音訊全無兩地絕 ?知君同心意難至 ?盡在枝頭霜如雪
- 84.人生沒有白走的路,每一步都算數。彎路自有彎路存在的意義,走下去,可能才能找到真正屬于自己的路。
- 85.所有憤怒的背后,都是我們不想面對的恐懼:以羞愧、委屈、被遺棄、不被愛等方式呈現。我們無法跟這些情緒共處于當下,所以用怒氣讓引發我們這些情緒的人事物來買單。
- 86.正能量和負能量是一回事,區別僅僅是,正能量是被允許、被看見的,而負能量或黑色能量,是不被允許不被看見的。黑色能量有兩種表達途徑:繼續向外指向客體,這是攻擊性;不能攻擊客體,轉而攻
- 87.只為心中承諾 ?書寫一生落拓 ?時光任它揮霍 ?難解半分寂寞 ?都說死生契闊 ?為何執手沉默 ?人間既然來過 ?情懷自是磊落 ?且將紛擾勘破 ?續寫圓融灑脫 ?三世纏綿不夠 ?怒指乾坤之錯
- 88.人這輩子,有人羨慕你,有人討厭你,有人嫉妒你,有人看不起你,沒關系,他們都是外人;生活就是這樣,你所做的一切不能讓每個人都滿意。不要為了討好別人,而丟失自己的本性。
- 89.過去的人就像是發霉了的面包,發酵了的牛奶,隔夜的茶,隔日的香,你記得當初有多美好,卻恢復不了當初的面貌,別回頭了,你明知道過去的都萬劫不復。
- 90.經常有來訪者問道:“心理咨詢如何實現治療效果”或“能不能解決我這個問題”?這是個很寬泛的提問,難以一概而論,文字表達也未必能精準。簡單來說我覺得主要有三個部分:一是,“相信”;二
- 91.微笑型抑郁癥,家人不易杏察覺,卻是最嚴重的抑郁癥之一
- 92.無意識的發現告訴我們,無論我們多么努力地想遵從“認識你自己”這一古老的格言,我們似乎都注定無法(其實是不愿意)完全了解自己。
- 93.人間定坐,心靈飄泊。挽一陣風,漾一層波,心事滿懷如飄絮。明照當空,仰頭月華似塵霜滿面,幽橋臨水,低眉霧色似迷離雙眼。說不盡,道不足,訴不清,五味雜陳,萬千頭緒。緘口不言,待世事澄
- 94.時間都是一天天的過去,不會因為我們所處的時間地點而改變。
- 95.在?子孩?教育?過的?程中,你有?下以?困惑嗎? 面?沉對?迷手機?戲游?的孩子,說?沒教?用、日?顛夜?倒……老師?天天?投訴孩?在子?學校各種搗亂、說臟話…
- 96.為何說好多青少年被抓了?出門在外保持警惕,注意自身的安全,是第一重要的。危險的地方不去,危險的人不結交,危險的半夜時間不出門,危險的朋友要遠離。害人之心不可有,防人之心不可無,這
- 97.“閱”是看自己,《道德經》上說“知人者智,自知者明”,想活的清明就要借閱人的機緣觀自己的起心動念。閱人就是閱己
- 98.一輩子很短,如果不小心遇見錯的人,一定要學會適可而止。
- 99.如何增進親密關系?1、欣賞和感激對方。及時發現伴侶的優點和成就,給予肯定和認可。2、適度的自我暴露,暴露自己內心的脆弱,尤其是我們痛苦的經歷,這種坦誠相見的行為,非常有助于增進彼此
- 100.先過好自己的日子,把自己變得更好,才能讓相同頻率的人看到;即使將就,也要讓自己擁有過得更好的資本。
- 101.內向成長者的制勝之道 1、內向成長者不擅言辭,多數是被動社交,讓自己感覺痛苦 2、外向成長者傾向用情緒和本能與外界互動,快速且節能;內向成長者傾向于理性思考,緩慢且耗能。 3、內向成長
- 102.人際交往中,你接觸的不是人,而是他們的防御機制。歡迎找我傾訴
- 103.君之閱?65 和孩子平等地坐下來商討—— 整理房間確實聽起來是個頭疼艱巨的任務,通過頭腦風暴,看看如何把它的難度降低,加入樂趣和挑戰?
- 104.有人有心理問題,是因為他們缺少一個理解他們的人,他們從來沒遇到過一個理解他們的人,不被理解而感到痛苦,說明自我還沒有完善。???
- 105.不是每個人都愿意承擔你的負能量,也不是每個人都愿聽你的焦灼不安。只有真正愛你的人
- 106.如果永遠在抱怨指責別人,都是別人對她不好,不反思,不上進,那她永遠不會進步……負能量終究會讓別人敬而遠之的
- 107.人生是一消場耗,要美把好的時光放在歡喜的人事與上。
- 108.君之閱?66 孩子改變的最后一步,就是堅持下去,把它變成孩子的固定行為模式。
- 109.人生就像一盤旗 癥狀就是旗局中的困惑 當迷失了自我 請允許按下暫停健 停下來看看 如果停下來會怎樣? 如果向前走又會怎樣? 不必擔心會后退 當他停下來時不斷的觀察和思索 他的旗商在提高 休
