- 1.如果你現(xiàn)在的情緒不好，你該怎么辦？
- 2.沒(méi)有所謂的決對(duì)，被小朋友認(rèn)同為好朋友，可樂(lè)雖好，可不要貪杯噢！！！早安！
- 3.每個(gè)女人都在尋找自己生命中的光，可你知道嗎，真正能夠照亮你的，只有你自己。
- 4.你所感受到的，比見(jiàn)到的更重要
- 5.初入紅塵不知人間疾苦， 驀然回首已是苦中之人。 這杯中酒三分， 這酒中悲七分。 關(guān)關(guān)難過(guò)關(guān)關(guān)過(guò)， 夜夜難熬夜夜熬。 愿這世間愛(ài)恨情仇盡融于酒， 將這風(fēng)塵作酒一飲消愁！
- 6.心中沒(méi)有鉆石，生活哪來(lái)光芒。
- 7.人生有兩段路要走，一段是必須走的路，一段是想走的路，必須走的路先走好，才有機(jī)會(huì)走想走的路。2023.2.21早安??????
- 8.人與人之間最好的幫助和給予，往往并不是要為對(duì)方做什么，而是關(guān)愛(ài)自己，活出自己的生命狀態(tài)。正如詩(shī)中所言：“當(dāng)我們讓自己發(fā)出光芒，我們不知不覺(jué)中也允許他人去閃耀他們的光芒。當(dāng)我們將自
- 9.“一個(gè)理想的家庭，其實(shí)就是一個(gè)有修復(fù)能力的家庭。沒(méi)有一個(gè)家庭是沒(méi)有沖突沒(méi)有問(wèn)題的，可只要這個(gè)家庭具備了修復(fù)沖突、解決問(wèn)題的能力，那它就是一個(gè)足夠好的家庭。”
- 10.在每個(gè)無(wú)法重來(lái)的日子里,對(duì)自己好一點(diǎn)， 幸福是養(yǎng)自己的心，不是養(yǎng)別人的眼, 愛(ài)自己才是終身浪漫的開(kāi)始。
- 11.梅花香自苦寒，美景常在險(xiǎn)峰。經(jīng)受住風(fēng)霜雨雪，遇大事才能舉重若輕；征服過(guò)懸崖絕壁，有困難自然履險(xiǎn)如夷。擁抱挑戰(zhàn)，就是擁抱成長(zhǎng)。
- 12.凡是我們可以從小事著手，你可以舉一個(gè)具體的例子你是怎么考慮的。看看你的思維方式和視角，就可以幫助你打開(kāi)更廣闊的天地
- 13.在得不到外界溫暖回應(yīng)的時(shí)候，選擇切斷與外在的聯(lián)系，去關(guān)注自己，照顧自己，這是你的智慧，也是對(duì)自己最好的照顧好關(guān)愛(ài)哦。如果需要可以跟我私信探討
- 14.你的反應(yīng)都是正常的，一個(gè)女生愛(ài)自己的老公，害怕失去他，再加上現(xiàn)在異地讓你有更多的不安全感。這是再正常不過(guò)的事情了。可如果你的這種狀態(tài)讓你的老公感覺(jué)不舒服，也對(duì)你自己帶來(lái)了一些障礙
- 15.每個(gè)女子都是一顆珍珠，只有自己愛(ài)好自己，才能遇到一個(gè)同樣珍惜你的另一半，不然就會(huì)消耗你～
- 16.孩子的優(yōu)點(diǎn)像太陽(yáng)一樣亮， 孩子的缺點(diǎn)像星星一樣多， 太陽(yáng)出來(lái)了，星星就不見(jiàn)了。 放大孩子的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)就小了！
- 17.二月二，龍?zhí)ь^大人小孩要剃頭，剃掉煩惱，鴻運(yùn)當(dāng)頭；剃掉憂(yōu)愁，全年都是好兆頭！ 佳人們，早安[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
- 18.過(guò)好今天，明天自然會(huì)來(lái)。看的是書(shū)，讀的卻是世界；沏的是茶，嘗的卻是生活。終得悟，人生如戲，沒(méi)有彩排，每一場(chǎng)都是現(xiàn)場(chǎng)直播。
- 19.把情緒當(dāng)成是吃飯睡覺(jué)一樣平常，接納它，也接納自己
- 20.他們都說(shuō)我不夠溫柔，不夠善良可是我就是我啊，我想過(guò)自己想要的日子我想和其他人結(jié)婚生子一世長(zhǎng)安
- 21.抗擊抑郁6件事 1、不要自責(zé)。抑郁癥是一種身體疾病，我們沒(méi)有能力去創(chuàng)造它或者選擇不讓它發(fā)生，所以，當(dāng)患上了抑郁癥的時(shí)候不要自責(zé)，應(yīng)該和自己說(shuō)我需要幫助了，及時(shí)去醫(yī)院檢查并接受治療，
- 22.為什么容易對(duì)身邊親近的人發(fā)脾氣？一千個(gè)人有一千種解釋。聽(tīng)曾奇峰老師的答疑，精神分析這幾種解讀有普遍共性。成熟的人會(huì)通過(guò)改變自己，來(lái)影響對(duì)方。大概是： 1.沒(méi)有獨(dú)立的人格邊界。把親密
- 23.我們?cè)谀暧讜r(shí)候和父母建立的那種關(guān)系，似乎是一個(gè)模板， 父母對(duì)我們是友善的、慈愛(ài)的、接納的， 我們和后來(lái)的任何人的關(guān)系就充滿(mǎn)了友善、慈愛(ài)和接納的味道； 父母對(duì)我們充滿(mǎn)了攻擊性，讓我們
- 24.自律，活真實(shí)的自己，用感恩和愛(ài)的心對(duì)待萬(wàn)事萬(wàn)物，做事尊重他人，謙虛努力就好。
- 25.這想法，對(duì)得起父母，和自己?jiǎn)幔繛槭裁床蝗ズ煤脤W(xué)習(xí)，以后努力工作，想該想的，不要天天小小年紀(jì)死活的。
- 26.不要節(jié)外生枝了，過(guò)去的你接納放下，自己知道就行了。可以找我聊聊
- 27.好好愛(ài)自己，關(guān)注自己。學(xué)會(huì)相信，也要自我保護(hù)，異地沒(méi)有安全感，也是你得到需求不夠，可以聊聊
- 28.人的任何負(fù)面行為都可以理解為出于某種饑渴和傷害。饑渴包括對(duì)愛(ài)的饑渴、對(duì)認(rèn)可的饑渴和希望被人看到聽(tīng)到的饑渴……是自我對(duì)于完整和表里一致和聯(lián)結(jié)的渴望。而受傷反映了成長(zhǎng)期的最初階段，因
- 29.生活的理想，就是為了理想的生活??
- 30.2月+18號(hào)，最后的結(jié)果，等20（離世）這就是命中注定
- 31.情緒是一種能量，如果能夠用語(yǔ)言去表達(dá)，就可以宣泄這種能量； 如果不能用語(yǔ)言去表達(dá)，那可能就用身體去表達(dá)。 所以，軀體化的癥狀是一種述情障礙的人常常會(huì)采取的方式。
- 32.本來(lái)這個(gè)世界上愛(ài)我們的人就不多，為什么自己還不多愛(ài)愛(ài)自己呢？
- 33.管理者越忙，越代表他能力差
- 34.人能夠凝練成一顆石子，潛伏見(jiàn)底，讓時(shí)光像水一般在身上湍急而過(guò)，自己只知身在水中，不覺(jué)水流。
- 35.現(xiàn)實(shí)生活中很多人與人之間的矛盾是因?yàn)闊o(wú)法正確情緒表達(dá)造成的。 比如妻子覺(jué)得丈夫冷落她，她低落，但她并沒(méi)有正確的表達(dá)出來(lái)，只是通過(guò)找茬的方式來(lái)宣泄。丈夫也不知道問(wèn)題出在哪里，就會(huì)覺(jué)
- 36.午間時(shí)光，陽(yáng)光正暖，一整天都是閑暇的時(shí)間，卻沒(méi)有一分一秒需要消磨的時(shí)間，做自己喜歡做的事，這符合美好生活另一種角度的描述。
- 37.看到他們的擔(dān)憂(yōu)和焦慮，你有什么樣的感覺(jué)呢？你是想吐槽一下，還是需要得到什么支持和幫助吖
- 38.讓你凈身出戶(hù)，有些過(guò)了，你也需要保護(hù)自己的權(quán)益咯。關(guān)鍵是你自己心里面是怎么想的呢？你還要跟他繼續(xù)嗎？清楚你自己想要什么，其他的都有辦法，有方法可以協(xié)調(diào)處理的
- 39.很多事情解決都需要一個(gè)契機(jī)，而痛苦就是那個(gè)契機(jī)，還能承受就是時(shí)機(jī)還沒(méi)到
- 40.討好型人格是指一味地討好他人而忽視自己感受的人格，是一種潛在的不健康行為模式。這一行為背后的本質(zhì)是一個(gè)人的低自尊。這類(lèi)人通常會(huì)表現(xiàn)出習(xí)慣性主動(dòng)道歉、迎合他人、沒(méi)有自己的原則、不懂
- 41.無(wú)論生活的路上會(huì)遇到多少障礙，都希望我們能竭盡所能地跑完這一程，沒(méi)有人為你的失敗負(fù)責(zé)，只有人為你的成功喝彩。 改變不了的事就別太在意，留不住的人就試著學(xué)會(huì)放棄，受了傷的心就盡力自
- 42.養(yǎng)心，是最高的養(yǎng)生。心寬，病自退。心安，身自安！
- 43.抑郁癥病人在順境下，還能做到順風(fēng)順?biāo)坏┉h(huán)境起了變化，出現(xiàn)“小插曲”，遭遇挫折，就不行了。他們不能像常人一樣從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、吸取教訓(xùn)，沒(méi)有屢戰(zhàn)屢敗、屢敗屢戰(zhàn)，直至勝利的勇氣。
- 44.為了緩解心理上的痛苦，有時(shí)孩子會(huì)促使自己擁有超過(guò)這個(gè)年紀(jì)所能承受心理壓力的心理年齡。
- 45.靜心
- 46.總抓著過(guò)去的事不放，對(duì)受過(guò)的委屈和傷害耿耿于懷，在那些根本無(wú)法改變的人和事上無(wú)謂地消耗自己，人生就會(huì)陷入死循環(huán)。你會(huì)對(duì)任何事都提不起興趣，沒(méi)法再投入新的開(kāi)始。
- 47.有些事，不管我們?cè)覆辉敢猓家l(fā)生；有些人，不論喜不喜歡，都要面對(duì)。人生中遇到的所有事和人，都不以我們的意志為轉(zhuǎn)移。愿意也好，不喜歡也罷，該來(lái)的會(huì)來(lái)，該到的會(huì)到。沒(méi)有選擇，無(wú)法逃
- 48.人活著不是為了給別人看，人是有自己的思維而不是簡(jiǎn)單的動(dòng)物
- 49.如果我們對(duì)自己的覺(jué)察和感受比較敏銳，完全可以做到自我同理傾聽(tīng)，我們可以通過(guò)自我聯(lián)結(jié)來(lái)看到，在每一種情緒的背后，自己真正在意的是什么。當(dāng)我們受到刺激的時(shí)候，是怎樣的價(jià)值觀念造成了評(píng)
- 50.這個(gè)世界上沒(méi)有不帶傷的人。無(wú)論什么時(shí)候，你都要相信，真正能治愈自己的只有自己。
- 51.我們永遠(yuǎn)不可能擺脫既往經(jīng)歷所造成的影響，但我們可以縮小其影響，方法就是有意識(shí)地探索、洞察自己的內(nèi)心并采取更積極的行為。
- 52.有知者吃知，無(wú)知者吃力。
- 53.我有些好奇，他是你的前任，聽(tīng)他說(shuō)他沒(méi)有女朋友，你會(huì)感到不舒服。那你是怎么來(lái)定義你自己跟他的關(guān)系的？你的身份是什么
- 54.孩子們來(lái)到這個(gè)世界的時(shí)候都是一張白紙，父母的言行舉止會(huì)潛移默化地影響孩子的性格養(yǎng)成。希望父母?jìng)兡芤陨碜鲃t，做好榜樣，正確引導(dǎo)孩子；多傾聽(tīng)孩子的內(nèi)心，了解他們的想法，感知他們的情緒
- 55.?怎樣對(duì)別人，別人就會(huì)怎樣對(duì)你，這是黃金定律！別人怎樣對(duì)你，你就怎樣對(duì)別人，這是白金法則！
- 56.隨心生活，不違背自己的內(nèi)心，才能找到屬于自己的快樂(lè)，不要活成別人眼中的完美，要活得自己真實(shí)幸福。
- 57.每個(gè)人都是如此鮮活的豐富多彩的生命，如此幸運(yùn)可以見(jiàn)證她們的成長(zhǎng)，愿你踏過(guò)千重浪，找回到幸福的模樣。一定會(huì)的。
- 58.特別累的時(shí)候，就休息，不會(huì)耽誤前進(jìn)的路！
- 59.既然是傾聽(tīng)，就要陰中有陽(yáng)，靜中有動(dòng)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人的言辭中有不合理的地方，這時(shí)候我們就不妨發(fā)出一句反問(wèn)，便可以讓對(duì)方說(shuō)出實(shí)話。
- 60.精神分析理論認(rèn)為好的父母是容器，有三個(gè)特點(diǎn):當(dāng)孩子做得好的時(shí)候能認(rèn)可他；當(dāng)孩子經(jīng)受挫敗時(shí)能支持他；孩子的情緒活力攻擊力能在和父母的關(guān)系中流動(dòng)。
- 61.愛(ài)的核心是溫柔而有邊界
- 62.你能想起來(lái)多少，關(guān)于你的優(yōu)點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)？如果不能就聯(lián)系我吧。
- 63.人生無(wú)非就三件事，我的事，別人的事，老天的事 做好自己能做的想做的事，接納別人跟我不一樣，他們有他們的認(rèn)知和模式，剩下的就交給老天吧
- 64.閑了就聽(tīng)歌
- 65.如果找不到堅(jiān)持下去的理由，那就找一個(gè)重新開(kāi)始的理由。生命太短，沒(méi)有時(shí)間留給遺憾，若不是終點(diǎn)，請(qǐng)微笑一直向前。
- 66.時(shí)刻保持好奇心， 敢于嘗試新鮮事物， 才能讓自己不斷進(jìn)步， 不斷奔向精彩的未來(lái)。
- 67.理智（性）腦這個(gè)取名確實(shí)以偏概全了
- 68.內(nèi)向vs社恐 1.?內(nèi)向是天生的，而社恐是后天養(yǎng)成的 2.?社恐的核心情緒是恐懼，而內(nèi)向更多的是由偏好所驅(qū)動(dòng) 3.?內(nèi)向的人是有點(diǎn)慢熱，但最終會(huì)好起來(lái)，而社恐的人總是感覺(jué)不舒服 4.?內(nèi)向的人可?
給力心理
