- 1.如果有一天我死啦，別驚訝，別難過(guò)，這不是我突然興起，這是我蓄謀已久，終于要放棄自己了，應(yīng)該恭喜，而不是質(zhì)問(wèn)為什么，沒(méi)人知道我晚上要哭多久，白天才能像正常人一樣生活，我已經(jīng)很乖啦！
- 2.凡是你想控制的， 其實(shí)都控制了你。 當(dāng)你什么都不要的時(shí)候， 天地都是你的。 ?
- 3.在好的伴侶關(guān)系里，彼此都能夠安心地將自己內(nèi)在脆弱的部分讓對(duì)方看到，比如，委屈，悲傷，膽小，害怕，無(wú)能等。 ??? 表達(dá)脆弱，會(huì)讓關(guān)系越走越親近！ ??? 在糟糕的伴侶關(guān)系里，彼此都不敢、
- 4.大夢(mèng)想者需要穿著一雙超大號(hào)的鞋子走路，你需要找到你自己，你需要努力拉伸你自己，把自己推向更高的級(jí)別。很多人羨慕別人達(dá)成目標(biāo)，取得大成就。但是每一個(gè)取得大成就的人，都需要一步一步的
- 5.【教育孩子的過(guò)程真的可以變的很美好】 當(dāng)我們?cè)诓煌A段能清晰的看到，需要培養(yǎng)孩子的哪項(xiàng)能力時(shí)，教育孩子的過(guò)程真的是很美好，今天我又體驗(yàn)了這樣的美好！ 我發(fā)現(xiàn)我家孩子每天之所以玩命
- 6.許多荊棘遍布的道路，只有當(dāng)自己一步步地走過(guò)之后，才發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)可以堅(jiān)強(qiáng)如斯。人生沒(méi)有那么多的難題，難的是擁有一顆迎難而上的心。
- 7.我們成年后，養(yǎng)育的第一個(gè)孩子，往往是自己。做自己最好的父母，哄哄自己，夸夸自己。
- 8.擁有豐富生命體驗(yàn)和入世智慧，被生活打碎過(guò)，又靠自己的力量真正站起來(lái)，走完了屬于自己的英雄之旅；再在咨詢實(shí)踐中身經(jīng)百戰(zhàn)。這樣的咨詢師說(shuō)出來(lái)的話很少是書(shū)本上的二手知識(shí)，而是扎實(shí)的理論
- 9.壞脾氣的消失，可以準(zhǔn)確地反映智慧的增長(zhǎng)。——尼采 ????
- 10.??早安，美好的一天從嘴角微微揚(yáng)起開(kāi)始了……
- 11.一天開(kāi)始，每人都很不易。 太陽(yáng)升起，就要拼力爭(zhēng)取；承擔(dān)肩上的責(zé)任， 風(fēng)雨以后，彩虹是倔強(qiáng)的美麗； 脆弱過(guò)后，堅(jiān)強(qiáng)是唯一的選擇。 做人不易，卻又不能放棄； 生活不易，更需要堅(jiān)持的勇氣！
- 12.人最傻的行為就是急著要結(jié)果 得不到便又急又鬧 殊不知， 老天安排的， 比你自己選的更好、更周到 冥冥中自有天意， 一切都是最好的安排！ 周四 早安！
- 13.人生，很難稱心；生活，很難如意。朋友不比高低，要相互真誠(chéng)；穿著不比貴賤，要合身得體；房屋不比大小，要舒適溫暖；車子不比名氣，要一路平安；長(zhǎng)相不比美丑，要心態(tài)平衡；身體不比胖瘦，要
- 14.收獲和播種不是同一個(gè)季節(jié)，給它時(shí)間，一定會(huì)給你不同的驚喜.
- 15.雖然我們無(wú)法移動(dòng)一座山，也無(wú)法靠希望實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)。但是只要你有信心，你就能移動(dòng)一座山，只要你相信，你就能成功，你就會(huì)贏得成功。早安，朋友們，美好的一天開(kāi)始了！
- 16.所有關(guān)系上底層的邏輯、底層的矛盾其實(shí)跟婚戀關(guān)系都是一樣的，就是期待完美，因?yàn)橥昝朗撬型纯嗟膩?lái)源。
- 17.愛(ài)你的人不會(huì)讓你帶著情緒過(guò)夜，你低低頭就能哄好，卻讓我偷偷哭一整晚
- 18.在親密關(guān)系里，永遠(yuǎn)的焦點(diǎn)只能放在自己的身上。
- 19.熱烈慶祝我吃了一頓幸福的早餐?? 此刻，我唯一擁有的，只有美美地，愜意、肆意地吃早飯…… 品味雞蛋的香醇…嗯?蔥怎么是甜的…小米粥軟軟糯糯好絲滑… 最后一小塊饅頭把心愛(ài)的盤(pán)子擦干
- 20.我們無(wú)法控制我們的經(jīng)歷 但我們可以拓展我們對(duì)經(jīng)歷的解讀
- 21.如果有人對(duì)你發(fā)火，而你保持鎮(zhèn)定，他們可能會(huì)更生氣，但之后他們會(huì)為自己感到羞愧。
- 22.你有失眠的困擾嗎？是難以入睡，早醒，還是易醒？不打針，不吃藥，綠色環(huán)保，正向整合催眠助你擁有優(yōu)質(zhì)睡眠。八年催眠經(jīng)驗(yàn)，幫助數(shù)百人擺脫失眠困擾，值得信賴，不妨試試！我是安心姐姐，助你
- 23.稻盛和夫：你該有的樣子 總有一天你會(huì)明白，能治愈你的從來(lái)都不是時(shí)間，而是你心里的那股釋?xiě)押透窬帧Ｗ约簮?ài)自己，強(qiáng)于很多人愛(ài)你。不耍從別人身上找安全感，能給你安全感的只有你自己。你該
- 24.不死不生 不生不死。 方生方死 方死方生。不知死怎知活？ 人類一切文明進(jìn)步提升都在于推陳出新，辭舊迎新，新的替代舊的，新的杰出人物背離和推翻老師的過(guò)程。否則文明不在進(jìn)步，只在輪回。
- 25.有時(shí)候難免會(huì)對(duì)他人失望， 多想想這句話， TA不是全能的，你也不是無(wú)能的 ?同時(shí)也想想這句話， TA不是無(wú)能的，你也不是全能的
- 26.耐心，是這個(gè)時(shí)代稀缺的品質(zhì)； 努力看到回報(bào)的過(guò)程其實(shí)并不漫長(zhǎng)， 可惜它并沒(méi)有一個(gè)準(zhǔn)確的時(shí)間丈量。 人生，就是這么玄妙的一個(gè)過(guò)程， 有時(shí)候你越心急，結(jié)果來(lái)的越慢。
- 27.幸福不是高不可攀的高峰，而是抬頭就能看到的風(fēng)景。你不斷尋找幸福的過(guò)程，正是人生最好的狀態(tài)。記錄生活中的美好瞬間、學(xué)習(xí)一門(mén)新的技能，每個(gè)小小的改變都能帶來(lái)幸福
- 28.稻盛和夫：你該有的樣子 總有一天你會(huì)明白，能治愈你的從來(lái)都不是時(shí)間，而是你心里的那股釋?xiě)押透窬帧Ｗ约簮?ài)自己，強(qiáng)于很多人愛(ài)你。不耍從別人身上找安全感，能給你安全感的只有你自己。你該
- 29.條件是人設(shè)的，日子需要自己過(guò)的，想想自己到底想要什么？然后大步前進(jìn)[拳頭][拳頭][拳頭]
- 30.只要人生不是終點(diǎn)，我們就要努力前行，保持內(nèi)心的愛(ài)和生命的本真，不辱使命，不念過(guò)往。不負(fù)當(dāng)下，不畏將來(lái)，腳下有路，心中有光，生命終將綻放。
- 31.如果一個(gè)人生活在諷刺之中，他就學(xué)會(huì)了害羞。 如果一個(gè)人生活在接受之中，他就學(xué)會(huì)了愛(ài)。
- 32.堅(jiān)毅的霜葉紅于二月花兒
- 33.人啊，與其抱怨，不如行動(dòng)；與其沉溺，不如前行。每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想和追求，只有擺脫束縛和心中的疑慮，勇敢向前才能真正實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，創(chuàng)造出一個(gè)更加精彩的生活。人生路漫漫，我們不可
- 34.愛(ài)身體不被腦袋迷惑有人問(wèn)：我腦袋很想看書(shū)，身體卻想睡覺(jué)，我該聽(tīng)誰(shuí)的？我的意見(jiàn)是聽(tīng)身體的，因?yàn)橄肟磿?shū)的只是腦袋中某個(gè)固執(zhí)的念頭而已，而身體則是偉大存在的根器，愛(ài)自己要認(rèn)識(shí)到念頭的虛
- 35.35歲是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)# 35歲前，人們通常著重于外在世界和行動(dòng): 做事、成就、磨煉出獨(dú)立的“自我”，在世上得到某種支配力。 35歲后，出現(xiàn)和缺乏意義感，轉(zhuǎn)向內(nèi)在生命的探索，如果不傾聽(tīng)內(nèi)在的
- 36.世界上的事情，最忌諱的就是個(gè)十全十美，你看那天上的月亮，一旦圓滿了，馬上就要虧厭；樹(shù)上的果子，一旦熟透了，馬上就要墜落。凡事總要稍留欠缺，才能持恒。 —莫言《檀香刑》
- 37.層次越低的人，越容易為情緒類的小事生氣、糾結(jié)。有貴氣、層次高的人都更關(guān)注目標(biāo)、結(jié)果、好處，當(dāng)然他們也很重視自己的心情。把心思用在于己有益的事情上，生活越來(lái)越順?biāo)煨腋＃@就是聰明人
- 38.多走近大自然
- 39.修心養(yǎng)面 平時(shí)少關(guān)注無(wú)所謂的情緒，多專注解決問(wèn)題 那些有貴氣、層次高、生活幸福順?biāo)斓娜硕歼@樣 比如你朋友出去玩沒(méi)有叫你 你和她說(shuō)：你怎么沒(méi)有叫我呀、我一直在家等你呢 朋友：哦哦，
- 40.他她對(duì)你不好/躲著你/不愿意好好回應(yīng)你，這統(tǒng)統(tǒng)都是他她的事 你干嘛總?cè)パ芯縿e人惡心的一面 你又為什么總要因?yàn)閯e人的錯(cuò)來(lái)反思自己，覺(jué)得是自己不夠好/不招人喜歡 其實(shí)就是因?yàn)樗樯痰?
- 41.放下你想控制的 ?但凡你想控制的 ?都在控制著你
- 42.卑從心中起，百般不如人。 傲從骨里生，萬(wàn)難不屈膝。 怒從心中起，惡向膽邊生。 萬(wàn)般皆是命，半點(diǎn)不由人。
- 43.＃心理咨詢 ?只講情懷和奉獻(xiàn)的老板，不一定想培養(yǎng)你， 但有可能是想白嫖你。 有人在背后放冷箭，說(shuō)明你走在他前面。之所以會(huì)中箭，是因?yàn)槟氵€在他的射程之內(nèi)。 ?多大的腳穿多大的鞋，腳長(zhǎng)大
- 44.當(dāng)你下定決心做一件事，那就去盡力做，即便這件事最后沒(méi)有達(dá)到你的預(yù)期回報(bào)，但你還是得認(rèn)真、努力去完成，在這過(guò)程中，你會(huì)逐漸認(rèn)識(shí)到自己的不足，認(rèn)清自己真正想要什么。給自己一個(gè)期限，不
- 45.人的情感當(dāng)中，最不好拿捏的一件事是你理智上已經(jīng)同一個(gè)人分手了，但在情感上卻難以割舍。給力平臺(tái)幫您打開(kāi)心扉，用我的真誠(chéng)，換取你的快樂(lè)。
- 46.人生有三樣?xùn)|西是不該揮霍的，身體，金錢(qián)和愛(ài)，你想揮霍卻得不償失。
- 47.心理健康的人，可能會(huì)有的7個(gè)表現(xiàn) 這幾年心理健康受到大家越來(lái)越多的關(guān)注，但依然有些朋友對(duì)此有不少困惑： “心理健康就得一直高興嗎？我最近心情一直很低落，是不是有什么問(wèn)題？” “我做了
- 48.愛(ài)是一種情緒 正確的愛(ài)人是一種能力。
- 49.是什么讓人焦慮讓人憂？都說(shuō)是壓力，為什么會(huì)有那么多的壓力？為什么現(xiàn)在的人更容易焦慮？這是個(gè)普遍現(xiàn)象 也是根源！
- 50.能讓內(nèi)心保持寧?kù)o的人，才是最有力量的人。
- 51.情欲孤獨(dú)并不只是中年人的問(wèn)題，而是人類整體問(wèn) 題，不分性別不限年齡。它也許是一種生活常態(tài)。 當(dāng)然也有人會(huì)濫用情欲。或?yàn)榱藶E用情欲而付出很多代價(jià)。但是世俗快樂(lè)大多短暫易逝，并難以覺(jué)得
- 52.拼命對(duì)一個(gè)人好，怕做錯(cuò)一點(diǎn)對(duì)方就不喜歡你，這不是愛(ài)，而是取悅。 學(xué)會(huì)愛(ài)自己。
- 53.今天聽(tīng)到一句話形容親人的離開(kāi)，他說(shuō)，其實(shí)親人的離去就像是你去上學(xué)，他去趕集，你在家里吃飯，他又去地里干活，等到你去地里找他的時(shí)候，他又恰巧回到了家里。 其實(shí)他從來(lái)沒(méi)有離開(kāi)，只是你
- 54.有些考驗(yàn)是要在中年之后才會(huì)降臨。且遠(yuǎn)比年輕時(shí)沉重。大概只有在年輕時(shí)真正竭盡全力努力生活過(guò)，愛(ài)過(guò)，看過(guò)這個(gè)世界，在中年考驗(yàn)來(lái)臨時(shí)，心中才會(huì)有結(jié)實(shí)的定力。已做完很多事，并曾努力把它們
- 55.女性性別意識(shí)的覺(jué)醒，導(dǎo)致夫權(quán)和父權(quán)的權(quán)力受到挑戰(zhàn)，70%的離婚是女性提出，眾多孩子討厭父親。怎么辦？
- 56.成年人的恐懼大部分來(lái)自童年？具體怎么解決？催眠工作框架？尋找童年創(chuàng)傷，讓內(nèi)在恐懼的小孩長(zhǎng)大，
- 57.催眠讓TA有了希望，有了幫助，有了價(jià)值
- 58.世上不存在所謂無(wú)緣無(wú)故的感情。公平的價(jià)值交換就是感情，知道自己定位，在自己的定位職稱上盡到自己的責(zé)任就是高尚的感情。能這樣做的人就是有感情的人。做不到的人就是沒(méi)感情。
- 59.一個(gè)人崩潰，一個(gè)人自愈
- 60.明明都很愛(ài)對(duì)方，為什么最后還是分手了？ 原因很簡(jiǎn)單你們有了隔闔，不是不愛(ài)，而是互相的不理解。你不明白我的顧慮，我也不懂你的付出，你看不出我心累我也看不出你缺乏安全感；明明都在為這
- 61.成也蕭何敗也蕭何 水能載舟亦能覆舟
- 62.大多數(shù)人都曾尋找那個(gè)對(duì)的人，但很少有人自己去成為那個(gè)對(duì)的人。
- 63.【突破我們困境的破圈方式】 昨天一個(gè)來(lái)訪者，他說(shuō)跟愛(ài)人的婚姻問(wèn)題是無(wú)解，工作中的人際關(guān)系和壓力也無(wú)解。他排解壓力的方式跟別人吃飯，喝酒，K歌，找別人傾訴的方式來(lái)解決每一次的矛盾和
- 64.平時(shí)沒(méi)有鏈接自己的心， 一直把自己的心壓抑住，不敢敞開(kāi)自己， 直到有一天壓抑不住的時(shí)候再向外敞開(kāi)， 一樣會(huì)遇到傷痛，這時(shí)候所有的挑戰(zhàn)都會(huì)迎面而來(lái)。 平時(shí)鏈接一下自己的心， 才不會(huì)遇到
- 65.最溫馨的一句話（兒子對(duì)我說(shuō)，媽媽您辛苦了）愿我的寶貝，健康成長(zhǎng)，平平安安
- 66.2020年全國(guó)平均結(jié)離率為39.33%，而且權(quán)威數(shù)據(jù)顯示我國(guó)離婚率一直上升，2019年三季度全國(guó)離婚登記人數(shù)達(dá)到了310.4萬(wàn)對(duì)，同比離婚率增長(zhǎng)了7.1%。天津，離婚率高達(dá)60%排名第一。 黑龍江，離婚率
- 67.一切的負(fù)面情緒都要去釋放， 然后你與生俱來(lái)智慧和喜悅就現(xiàn)身…… 焦慮是“太要強(qiáng)”要出來(lái)的 抑郁是“鉆牛角尖”鉆出來(lái)的 失眠是“太操心”操出來(lái)的 胃不好是“怨”出來(lái)的 肝不好是“怒”
- 68.解決青少年和兒童網(wǎng)癮等問(wèn)題，Ta到底要什么精神需求？想要追求快樂(lè)？因?yàn)閷W(xué)習(xí)帶來(lái)負(fù)面情緒？打游戲打的很爛解解壓嘻嘻哈哈？成就和價(jià)值感？ta的游戲打的好不好？麻痹自己，逃避痛苦，父母心理
- 69.通常讓人迷茫的原因只有一個(gè)， 那就是本該拼搏的時(shí)候， 卻想得太多，做得太少。
- 70.會(huì)不會(huì)自卑厭學(xué)？在四到六歲印刻階段？會(huì)不會(huì)膽小內(nèi)向？負(fù)面暗示？你不要膽子那么小？印刻是什么意思？忽略膽小自卑的事？孩子朝著我們贊美關(guān)注的方向發(fā)展？打同學(xué)忽略行為？可以說(shuō)不能打？你
- 71.死亡并不可悲，可悲的是有的人沒(méi)有活過(guò)！
- 72.你能擁有的只是現(xiàn)在，最值得擁有的只有現(xiàn)在！
- 73.可以治愈我們的，除了自己 還有小動(dòng)物，還有大自然，還有孩子 還有熱愛(ài)，還有信仰，還有頌缽 所以，不要放棄，人生有多種可能 人是具有自我療愈，被他人療愈的能力和機(jī)會(huì)的
- 74.戀愛(ài)視快樂(lè)為目的，而婚姻視整個(gè)人生為目標(biāo)。
- 75.情緒是送信人，每一封信都來(lái)自于我們的內(nèi)心。
- 76.當(dāng)我們對(duì)一個(gè)人或一件事在意的時(shí)候，心就會(huì)被牽動(dòng)，越在意越被牽動(dòng)！
- 77.［發(fā)展階段］ 學(xué)前期（游戲期） ［年齡］四到七歲 ［主要發(fā)展任務(wù)］獲得主動(dòng)感和克服內(nèi)疚感，體驗(yàn)?zāi)康牡膶?shí)現(xiàn)。 ［表現(xiàn)形式］兒童在各種游戲中體會(huì)著自我的功能，而且在游戲中實(shí)現(xiàn)著自我教育。
- 78.靜靜的，聽(tīng)雨聲，聽(tīng)心靈的聲音。 有一個(gè)安靜的空間，跟自己內(nèi)心對(duì)話，梳理自己的情緒，重新審視自己的思維。 內(nèi)心的傷痕被抹去，思維的盲點(diǎn)被看見(jiàn)，重新再出發(fā)。
- 79.如果你突然想起n年前出的丑，并且感覺(jué)很丟臉的時(shí)候，停下來(lái)想想看到那件事的一個(gè)人，你能想起來(lái)發(fā)生在他身上的那些丟臉的事嗎？可能不會(huì)。同樣的，沒(méi)人會(huì)記得你的那些丟臉的時(shí)刻。
- 80.婚姻一旦沒(méi)有信任，那它只有形式，既然他選擇做錯(cuò)事，那么你也不應(yīng)該把精力放在他的錯(cuò)誤上面，并為此受煎熬，真的沒(méi)有必要。
- 81.人生三大愚蠢的事: 第一:為已經(jīng)發(fā)生過(guò)的事兒懊悔 第二:為還沒(méi)發(fā)生的事兒焦慮 第三:為正在發(fā)生的事兒迷茫
- 82.這個(gè)時(shí)代不缺知識(shí)，缺的是認(rèn)知。認(rèn)知的改變是很困難的，通常是不痛不升級(jí)。心理咨詢師是真正的人類靈魂的工程師，不管用什么流派的技術(shù)，最后都是帶著來(lái)訪者去認(rèn)識(shí)自己并做認(rèn)知升級(jí)。
- 83.不要為過(guò)去的錯(cuò)誤和痛苦埋單，要把握好當(dāng)下，迎接未來(lái)的美好。
給力心理
