- 1.不管你走了多少步，一小步也是值得的一步，寫給三分鐘熱度的你。
- 2.聚焦一件事，每天思考如何達成目標，如何具體去做，如何改善改良它，每天完善一點點。
- 3.人生路上，要學會善待他人，也要懂得善待自己。善待他人，可以讓人生走得更遠；善待自己，可以讓生命活得滋潤。無論是善待誰，其實都是溫暖在流轉，都是愛在延宕，最終，施及別人，惠澤自身。
- 4.生活的美不在于絢爛，而在于寧靜。人生的旅途艷陽與風雨交織，心若向往，就前行；心若疲憊。就小憩。在喧囂中獨守一片寧靜，守著生命如初的美麗。珍惜上帝賜予的點點滴滴，感悟人生，且行且珍
- 5.其實布洛芬也不知道我哪里疼，它只是麻醉了我所有的神經，讓我哪兒都感覺不到疼痛； 所以終有一天你會明白，能夠治愈你的，從來都不是時間，而是你心里的那份執著和釋懷。 人這一輩子，就是一
- 6.睡了嘛
- 7.這樣的寒冬更需要這樣的能量早餐！世界和我愛著你！
- 8.作為婚姻調解工作者，我經常說的一句話是：誰不愿意離婚，誰就得在婚姻里做出妥協。你們覺得有道理不？
- 9.一個金句: 當下所發生的， 是一切發生中最好的
- 10.青春期孩子不斷的挑釁、叛逆，不僅是因為想要獨立的念頭，更是因為想要試探父母的愛，想要知道父母愛的究竟是自己這個人，還是只是學習優異、乖巧聽話的符合父母期望的那個孩子。而父母能做的
- 11.11月再見，好好生活，好好休息，慢慢相遇，該來的都在路上！
- 12.有效交流和溝通：合理的表達自己的情緒、感受和觀點，而不要情緒化的表達、發泄或強制。
- 13.芒格、巴菲特：遠離那些“有毒“的人，越快越好，即便損失點錢也值得。
- 14.周四晨語[玫瑰][玫瑰][玫瑰] ?????????人生最好的作品就是自己，即使無人欣賞也要努力綻放。對自己要隨性，對他人要隨緣，看自己的景，念別人的好，修自己的心。一切想開看淡，靜而不爭，
- 15.我們終其一生都在成長，愿都能眼里有光，活成自己喜歡的模樣! 愿共同成長，一起迎接美好的未來！ ?
- 16.早上好，今晨分享，經了太多后你會發現，追求內心的平靜，以及內心平靜所給你人帶來的舒服感，是讓人感到很愜意的，在內心平靜的狀態下如果你再擁有快樂的源泉，那你就能夠有幸福感。
- 17.人間的路深一腳淺一腳，步步都是故事。人間的緣，善一段惡一段，段段都是注定。?人間的事明白一時糊涂一時，事事都有因果，有些事明白了就好，看破不必說破。人生難得糊涂，做好自己該做的事?
- 18.今日早讀 紀伯倫說：“一個人有兩個我，一個在黑暗中醒著，一個在光明中睡著?！?人總是要學會在黑夜與白天的交替中生活。在白天的時候要記得提醒自己，將理性的一面展示出來。而在黑暗中，
- 19.心中有愛，眼里有光，會愛自己，也愛別人。——這便是我喜歡的自己的模樣。
- 20.不要太在意周圍人對你說了什么，對你做了什么，只需要搞清楚自己目標是什么，然后日行千里地成長，所有的喧囂只會淹沒在你拍馬而過掀起的塵埃中。
- 21.【回?型避?依戀】的人一般?相不?信別人，也?太不?相信愛情，一般?難很?擁有?較比?好的親?關密?系，通?比常?較冷淡 因?小為?時候很少?父被?母擁抱，被?母父?親吻，因?自
- 22.中國社會最缺三種教育： 性的教育、愛的教育、死亡的教育。 這三種教育， 分別對應人生的三個支點： 身體完整、靈魂豐沛、生命價值。 ?
- 23.教育的重要目的之一，就是幫助孩子們破除任何的權威迷信和偶像崇拜，發展出他們的獨立意識和理性精神，最終在沒有指導和監督下，孩子們依然有覺悟、有能力、有勇氣運用自己的理性。
- 24.想要孩子擺脫玻璃心，經常說這三句話 只需要經常對他說三句話 1；媽媽看到你已經很努力了，不過暫時沒有成功，這很正常 你能承受多大的失敗，未來就能取得多大的成功，要學會享受過程，不要害
- 25.有時候女人需要一個男人，就像逃機者需要降落傘，如果此時此刻他不在，那么以后他也不必在了！
- 26.話到嘴邊留半句，事到臨頭讓三分；飽經世故少開口，看破人情但點頭。
- 27.越大的成功，越不可能一蹴而就，越需要在背后付出巨大的代價。這些代價，是累積、是沉淀、更是延遲自己的滿足感。
- 28.人生路上， 遇見善良，學會付出； 遇見微笑，學會分享； 遇見坎坷，學會勇敢。
- 29.如果孩子總是打擾你，可能是因為你給孩子的關注不夠。
- 30.沒有不好的情緒，只有用不對的地方
- 31.你在人潮里不知所措，而我卻在你身后， 伸手怕犯錯，縮手怕錯過！
- 32.美麗的哥倫布，旅游確實是療愈身心的秘訣之一。
- 33.夫妻間擁抱不僅可以釋放催產素還可以促進分泌多巴胺對緩解情緒有很大幫助增進感情
- 34.人生最大的浪費不是金錢的浪費，而是時間的浪費、認知的遲到。輾轉半宿剛摸到枕頭，天卻亮了；蹉跎半生剛掌握嬴牌技巧，才發現沒有出牌機會了。
- 35.積極心理學常用的10種提升幸福的方法 ?當您感覺糟糕的時候，不妨試試以下方法 也可以看看自己具備以下哪些幸福的能力？寫出來，這就是自己優勢，每天可用于生活 ?
- 36.一杯茶， 佛門看到的是禪， 道家看到的是氣，儒家看到的是禮。 茶說：我就是一杯水， 給你的，只是你的想象， 你想什么，什么就是什么。
- 37.內心堅強是指一個人的心理素質、胸懷和潛力，對未來充滿希望而且人生目標清晰。最近幾十年來，人們的生活變得越來越復雜，工作時間延長且交通變得擁堵，住房醫療和食品成本不斷的提高。年輕人
- 38.當你愿意接受世事的無常，愿意忍受命運的多舛，相比等待別人救你，你更需要的是自己，腳踏實地走出屬于自己的那條路，熬過難熬的瞬間，成就更好的自己。 相信自己，沒什么是熬不過去的，一時
- 39.還沒好好欣賞我最愛的秋天 冬天就來到了 我被夢境帶入了 好多年好多年以前的冬天 一個小姑娘 擁有很多很多溫柔的東西 毛茸茸的布偶熊 可愛的暖手寶 絨絨的圍巾 手套 夢醒了 我回憶這份溫存
- 40.父母不打壓不貶低，孩子才能找回自信； 父母不控制不束縛，孩子才能找回主見； 父母不焦慮不內卷，孩子才能輕松上陣，真正綻放光芒。
- 41.很多人都會覺得，我都看不見“高我”在哪里，我怎么和“高我”互動呢？和高我互動是不是需要一些特定的技巧啊？普通人肯定鏈接不上高我的吧。事實上，你的高我一直在你身邊說話，ta一直和你聯
- 42.所謂健康的自戀其實就是，一個人能夠發展自己的能力，并且能夠通過自己的能力滿足自己的需要。
- 43.有一天，我會變得很溫暖 曾經，我以為自己冷漠，自私，膽小。但有一天，我變了，變得帶給別人溫暖，溫馨，舒服。為什么會那樣？可能信念，價值觀，心態慢慢改變了，提升了，這是自然狀態，人
- 44.現代社會中特別危險的是，兩性都在面對外在世界，都把時間花在外在事物上。這會讓內在世界毫無保護，因此許多危險便透過這個毫無保護的角落潛入家庭之中。在這種狀態下，孩子會變得特別脆弱無
- 45.看到一種說法，真正有福氣的人是那種深陷輿論旋渦，自身還能安然無恙的人 自身心力強、福氣厚所以不會受到他人言語的影響 另一方面又消耗了【造謠者】【八卦者】【批判者】的心力的生命，懲
- 46.男人最不值錢的付出是：性、甜言蜜語 如果他不能用心對你、保護你、專一真摯、為你們的未來努力，那他就不值錢 婚姻順利的女生都是這樣做的：看重男人的使用價值，而非情緒價值 ???
- 47.11月的最后一天，做個幸福的人啊～
- 48.?回避型依戀人格 -情感上的疏遠：避免表達真實情感，很少跟別人談論自己的感受。 -強調獨立性：強調自己的獨立，認為依賴他人是軟弱的表現。 -避免親密關系：一旦關系趨向親密，就會有意無意
- 49.親愛的，請你一定記住，自省是一種美德，但過度自省則是一種內耗。 我們每個人，都應該對自己好一點，少一些壓力，多一些認可。
- 50.人啊，一定要報答陪你走過低谷的人，因為那是一本良心賬。
- 51.對于我們的生活而言，最多的困擾并非源于才華不足，條件不夠，而是在路途中，由各種沖突所激發的負面情緒——對父母的怨念，對伴侶的失望，對子女的擔心，對領導和同事的不滿，以及對自身的否
- 52.這大概就是減肥減不下去的原因，一車的零食，就沒停...買完面包蛋糕又送來了
- 53.努力的意義是為了看到更大的世界，是為了可以有自由選擇人生的機會，是為了以后可以不向討厭的人低頭。是為了呢。能夠在自己喜歡的人出現的時候，不至于自卑得抬不起頭，可以理直氣壯地說出那
- 54.女人自愛的標志之一：會主動【追求】自己喜歡的男生 很多女生標榜高價值，說自己從來不主動接近男生，只被動的等著男生靠近她 這其實反而是物化自己的標志，被動的等著男人追求、只能提升自
- 55.親愛的，請你一定記住，自省是一種美德，但過度自省則是一種內耗。 我們每個人，都應該對自己好一點，少一些壓力，多一些認可。
- 56.為什么你到現在變得不想談戀愛了？ 我們今天看到一個非常有意思的回答，也分享給你，就是我不適合談戀愛，就只是適合無聊的時候在那聊聊天，你也別想著長期跟我發展下去，因為你會發現我是一
- 57.不是別人打擾了你的人生， 是你不曾看見的自己混亂的想法， 擾亂了內心的平靜。 認清自己才可以不受外在的干擾。
- 58.人生如行路，一路艱辛，一路風景。你的目光所及，就是你的人生境界?？偸强吹奖茸约簝炐愕娜?，說明你正在走上坡路；總是看到不如自己的人，說明你正在走下坡路。與其埋怨，不如思變。只靠老天
- 59.想要得到一件東西，最穩妥的方法就是讓自己配得上它。
- 60.“兩個人決定結婚,就必須談錢,不敢談錢的感情是沒有未來的,真正長久的關系,既能談錢,也能談愛,這才是成年人的交往,只談錢的感情是荒謬的,不談錢的感情是愚蠢的?！????
- 61.那就祝你我都有數不盡的鮮花和浪漫。
- 62.了解別人的需求，就能和他相處的愉快
- 63.假如沒有遇上你，我會不會有另一種人生？不管有沒有結果，我還是寧愿與你相逢。
- 64.【脫離負面情緒的練習步驟】 我們之所以有負面情緒 背后認知是認同了攻擊自己的想法 但是我們很少能抓住這個想法 所以我們從情緒出發，順藤摸瓜。 在消除當下情緒的時候，看到這個想法，不
- 65.不能強迫別人來愛自己，只能努力讓自己成為值得愛的人，其余的事情則靠緣分。愿我們，都有能力愛自己，有余力愛別人
- 66.每一個生命都是可貴的，唯一的。我們承載著無限的愛來到這個世界，是來享受生命的不是評判生命的。
- 67.研究表明，童年創傷會改變大腦神經網絡結構，包括情緒調節、獎勵預期、以及威脅檢測回路。圖中顯示，童年不良經歷對大腦左前扣帶活躍度有明顯的影響，此處神經鏈接密度降低，導致情緒調節能力
- 68.仔細看看是不是很有道理？
- 69.做飯我是認真的好吃是必須的 #成為天選做飯人的感覺
- 70.從玄學的角度看，只要你能沉住氣，就更容易得到自己想要的。在心理學上，有一個你無法想象的真相：你該做的事情。只要腳踏實地地去做，就一定會得到積極的反饋。大多數人的處境是一邊做一邊懷
- 71.少年得志易翻船，大器晚成方為道。寒門起家無良方，一生輸贏全靠拼。時機未到，莫怨莫念莫急躁，要忍要容要堅定。時機到了，莫貪莫傲莫自大。要穩要靜要隨命。
- 72.你想證明自己的時候，其實內在是匱乏的，所以要向外抓取，希望外界能認可承認你，這是典型的向外求，但是所有的向外求都是不受控制的。你唯一能控制和管理好的只有自己。當你自己的內在認可自
- 73.《不要讓昨日的沮喪令明天的夢想黯然失色》 在一次討論會上，一位著名的演說家沒講一句開場白，手里卻高舉著一張100美元的鈔票。 面對會議室里的200個人，他問:“誰要這100
- 74.人生一世，經受風霜苦楚，追求營營利利，唯有內心的安穩與灑脫，可抵消人世一切風云幻象。有或無，離和舍，萬事隨緣，何需強求。 今日又讀新書，路過者也可隨緣看看，或許片刻安住當下，也是
- 75.不管遇到什么事情，時間都是最好的良藥，任何事情都有過去的時候，所以沒有什么事情是大不了的，不要糾結于當下！
- 76.不做不計后果和代價的事情，而是做最合適的事情。
- 77.你只需做個歲月拾荒者，拾起生活中的美好，看淡所有的雞零狗碎，就已經贏了。
- 78.相信相信的力量！
- 79.剛看到一句話，沒有得到母愛的人焦慮，沒有得到父愛的人抑郁。雖不能一言以蔽之，總歸一定程度上有些道理。如果孩子和母親之間缺乏親密感，孩子沒有辦法知道該怎樣向母親靠近，這會導致母親無
- 80.這段話真好。 ?弘一法師談釋懷： “任何關系走到最后，不過是相識一場，有心者必有所累，無心者亦無所謂，情出自愿，不談虧欠。 人生如夢，夢卻不隨人愿，人到了一定的年齡，就會發現，萬般
- 81.一個人……
- 82.你要獨自面對一段黑暗的時光，你要瘋狂投資自己的腦袋。普通人想要逆襲，不升級操作系統，不徹底顛覆思維，不扒幾層皮，絕無可能。 并且你要拼命折騰，不放過任何一次改變命運的機會。哪怕只
給力心理
