- 1.在我們日常的工作和生活中，誰都會遇到許多不盡如人意的煩惱事，關鍵是要以平和的心態去面對一切。生活往往是瑣碎的，保持一種平和的心態尤為重要，平和的心態并不是說讓我們不思進取，不求上
- 2.人活著只用一年的時間學會了說話 卻要用一輩子學會閉嘴 ?
- 3.尊重他人情境，放下改造情結 無論何時，只要我們的情緒真正獲得理解，就能有成長的機會。這就是真正在實踐中學習。自出生開始，我們便是以這種方式學習任何一種重要的東西……也許情感智力中
- 4.作為一名心理咨詢師，我深刻的感受到：能成就他人就是自己最偉大的成就??
- 5.什么是反芻思維？是指人們過度地、反復地重溫過往的負面經歷和感受，它具有兩大特點： 首先，反芻是侵入性的，它會突然闖入腦海中，而且不挑時間，不挑地點，你感覺控制不了它。 其次，反芻時
- 6.婚姻，是人生旅途中的一段特殊旅程。它始于兩顆心的相遇，卻遠不止于此。在婚姻的起點，我們懷揣著對愛情的憧憬和期待，攜手步入婚姻的殿堂。然而，隨著時間的推移，我們逐漸發現，婚姻不僅僅
- 7.為什么現代人會容易得焦慮抑郁癥呢？ 1、生活當中和工作當中所帶來的壓力，會讓焦慮抑郁癥更加普遍地出現在我們日常生活當中，很多年輕人面對高負荷的工作量和各種方面的壓力，就會變得精神
- 8.保持正念是現代忙碌的都市人的壓力解藥 正念的9種態度： 1、初心，就是不知道的心。過往的認知，會塑造一個習慣的模式，所以當我們覺察一個對象的時候，最好帶著“不知道”的初心。比如面
- 9.上帝關上了一扇門，必然會為你打開一扇，你失去了一種東西，必然會用另一種形式饋贈，關鍵是，我們有要有樂觀的心態。
- 10.為什么找不到對的人，為什么和愛人爭吵不斷，為什么總是不開心，為什么總覺得自己這里不好，那里不好不配得到真愛？來和我聊聊吧，我是你的避風港，我在這里陪著你
- 11.向外看、向內求、 向前走，都來場生命的重建
- 12.我們并不必要為了和諧，而時刻保持通情達理;我們需要具備的是，偶爾有肚量欣然承認在某些方面我們可能會有些不可理喻。
- 13.生命本就是一個奇跡，我們每個人都要珍惜，它不光屬于你，也屬于天地，好好的，明天太陽依然會升起！一切都會好起來的加油吧！姐妹兄弟??，愛你愛的東西，也想辦法讓你愛的人愛你??
- 14.你總要先成為自己的山，再去尋找屬于心中的海，你只管努力，上天自有安排，該來的都在路上，總會來。 就像村上春樹說的那樣：“暴風雨結束后，你不會記得自己是怎樣活下來的……但有一件事是
- 15.“改變人生，別只說說” 跟伙伴聊，他說要行動了…… 天吶，老淚?縱要?橫了，?知你?道嗎？ 因為，當一?人個?發?內自?心，想要?變改?的時候，她?會才?持?行續?動…… 最糟?
- 16.我?終們?其一生成?不為?了別人 只?成能?為更好的自己 時?覺刻?察自己 如?關果?注力?走飄?了 溫柔?把的?它拉回來 放?自在?己身上 不?追必?隨別人?腳的?步 就像?芬德?
- 17.人生時間有限，但空間無限 最重要的是在有限中尋求無限 為自己活著，也為別人活著 人生是無限游戲，不下牌桌 永遠有機會 ?
- 18.原生家庭缺愛的人，成年之后，擁有賺錢的能力之后，最緊要的事情是好好養育自己，先把破碎的自我粘合起來，先用覺知之光照亮內在的黑洞，最起碼是先有了“我很重要”這樣的自我意識，然后才有
- 19.實在做不出選擇的時候，就先不選。放一放未必不是好事，或許接下來命運就會幫你做決定。人生中那些后悔的選擇，往往是最初那些不顧一切誰都拉不回的執拗。偏于執念，是人類的本性。不如順其自
- 20.心里有你的人 離得再遠也會找你 心里沒有你的人 無論什么時候總是自動忽略你
- 21.人生在于體驗 時間見證生命 旅途丈量世界
- 22.南昌人早餐的標配
- 23.接納，是最好的溫柔。無論是接納一個人的出現，還是接納一個人的從此不見。
- 24.#心理學小知識#每個人不能掌控與能掌控的。
- 25.從今天起，做一個簡單而快樂的人。 不沉溺幻想，不庸人自擾，不浪費時間， 不沉迷過去，不畏懼將來。 生活，偶爾至郁 ，偶爾治愈 ，偶爾自愈。 清醒，知趣， 溫柔 ，祝你也祝我。 總有不
- 26.【咨詢師督導】不要給人無營養的雞湯，無營養就是敗壞，要告訴人當下和未來發展的真相，以及如何操練人性避坑，如何強大智慧得真平安，如何擁有最上品的個人人格魅力和能力。那么自身的裝備就
- 27.承認別人某方面比自己強的人，往往本身就很強；而壓根不承認別人強的人，往往本身就很弱，無一例外。
- 28.六根出入即是解脫門 你一天之中有多少時間是活在頭腦里，又有多少時間活在看見和感知里。 很多時候，我們對身邊的人事物視而不見，心不在焉。 我們的心去了哪里？去了妄想中，去了分別中，
- 29.無論多大的壓力和挫折，相信自己，你都是堅不可摧的溫柔力量。
- 30.總有不經意的美好，總有突如其來的幸福。 在所有不確定里，好好珍惜當下。 愿我們日復一日的努力，早日換來開花結果。
- 31.修一切法門，誦經、打坐、行禪、行六度萬行，都是為把你送到這里：坐禪。坐斷妄想，徹見本性。坐除是非，得見無生。 生命如此樸實，真理如此妙美。去坐禪吧，當你坐禪時，你才能發現一切的秘
- 32.不管你有多么真誠，遇到懷疑你的人，你就是謊言。管你有多么單純，遇到復雜的人，你就是有心計。管你有多么天真，遇到現實的人，你就是笑話。管你多么專業，遇到不懂的人，你就是空白。
- 33.《致自己》： 謝謝親愛的自己，一路走來，你愛過很多人，請別忘了，最值得被愛的，還有你自己。 謝謝親愛的自己，你經歷過責難和不理解，遭遇了難堪和不平等，如今你反而愿溫柔地對待生命里
- 34.邁開腳步，再長的路也不在話下; 停滯不前，再短的路也難以到達
- 35.工作再累，總不能不做吧；感情再假，總不能不碰吧；家再遠，總不能不回吧。我的意思是，人生這道題，怎么選都會有遺憾。自渡是能力，渡人是格局，睡前原諒一切，醒來便是重生。
- 36.生命的品質不在于擁有多少，而在于體驗到了什么？ 只有參與才能體驗到。 “說”只是概念，做了才叫體驗。
- 37.抱最大希望，盡最大努力，做最壞打算，持最好心態。記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受成事實的。太陽總是新的，每天都是美好的日子。
- 38.無法改變世界，可以改變觀念； 無法改變事情，可以改變心情； 無法改變別人的看法，可以改變自已的想法！
- 39.不要判斷別人，否則你們也要受判斷；不要定別人的罪，否則你們也要被定罪；寬恕別人，你們也會被寬恕。一一一路加福音
- 40.如果孩子出現偏科的現象，可以用意象對話療法找到偏科的根本原因，加以疏導化解。歡迎咨詢。
- 41.你和你的愛人建立怎樣的關系，又將如何維系，不取決于你和他身上最迷人的部分，而取決于你和他身上最不迷人的部分。 你們愛的質地，藏在你們各自的缺點里。 因為，缺點和暗傷，才是你們在一
- 42.沒有目標才是無聊最大的根源，我見過那些真正有目標的人，他們普遍的感覺就是時間不夠用，每天都有精神勁去做工作，做事業，而且不會覺得有多累。反之，如果你沒有目標，每天睡八、九、十個小
- 43.關于人類對自我的認知，在心理學上有一個經典的“鏡子實驗”?？茖W家們先在嬰兒的鼻子上畫一個紅點，然后把他/她放到鏡子前。接下來，讓孩子的母親指著鏡子里的鏡像問：“那是誰？”研究證明
- 44.一個人真正的優秀是各個維度的控制力和抗熵增，以及真正的在一個領域有深度。 抗熵增就是開放系統?對外做功 把自己身上多余的東西拆掉，只選擇跟永恒待在一起，拆得越干凈越好。 請你有獨立
- 45.一個人只有在獨處時才能成為自己。 誰要是不愛獨處，那他就不愛自由，因為，一個人只有在獨處時，才是真正自由的。 獨處可以令人心情放松，享受一個人的安穩。 獨處不用在意別人如何看待自
- 46.《圓桌派》里有一段話是這么說的： 理想的人際關系幾乎就像是人和貓的關系。 它跟你作伴，但是又不干擾你，你又要尊重它的空間，尊重它的獨立性，又不要過分騷擾它，大家的界限還是存在的，
- 47.《世界的真相》 1%的人控制了世界， 4%的人是傀儡， 90%的人在沉睡。 5%的人知道發生了什么， 并且試圖叫醒90%的人， 1%的人不讓5%的人去叫醒90%的人。 90%的人不愿相信5%的人說的話， 并認為
- 48.過多的比較容易讓孩子慌亂，焦慮，培養孩子從容和淡然，避免急躁和貪婪 ，生命不是競爭，而是綻放各自有因果，順其自然！
- 49.心理上有問題的人群比例是一個極高的數字。
- 50.失戀失婚療愈及成長咨詢 當我痛苦、難過、糾纏的時候，我就會告訴自己，接受這樣不完美的自己，允許自己去受傷，去難過，因為那是最真實的自己??！ 但是痛苦之后，我們還需要成長。 每一
- 51.我們既有照顧關系的需求，也有照顧自己的需求。 如果我們去到一個極端，只照顧他人，而不照顧自己，完全把自己交給其他人，尤其是在付出之后，沒有得到期望中的回應和尊重，隨著時間積壓，我
- 52.所有的努力都不會完全白費，你付出多少時間和精力，都是在對未來積累
- 53.每個人都值得被尊重和理解，每個人都應該被看作是與他們平等的靈魂伴侶。 他們不會試圖干預或操控你的感受和決 定，而是鼓勵你展現真實的自己。
- 54.曾國藩相術口訣：邪正看眼鼻，真假看嘴唇；功名看氣概，富貴看精神；主意看指爪，風波看腳筋；若要看條理，全在語言中。
- 55.看相的人論述“神”，分為清和濁。清濁是比較容易分辨的，但是邪和正就很難分辨。要辨別一個人是奸邪還是忠正，首先要從動和靜的狀態下去觀察。處于靜態時，就像蚌殼里的寶珠熠熠生光，處于動
- 56.一個人怎樣對你，反映著他的內心。 你怎樣對一個人，反映著你的內心。 這叫“投射”。 一個人怎樣對你，可能是被你教會的。 你怎樣對一個人，可能是被他教會的。 這叫“認同”。 投射與認同
- 57.不行而至，通之極與
- 58.走進大自然，感受陽光、清風、綠水的療愈
- 59.第35天~每一天愛自己?? 我的事業就是做我喜歡的事
- 60.爭不過歲月， 也跑不過時間， 惟有以自己喜歡的方式， 活好每一個日出日落。
- 61.時間決定你會在生命中遇見誰，你的心態決定你想要誰出現在你的生命里，你的行為決定誰能留下。
- 62.過去曾經讓我痛苦，未來曾經讓我擔憂； 活在當下，就是認真地喝這一杯水,認真地吃這一口飯,認真地說這一句話。 活在當下，就是認真地走路,認真地讀書,認真地工作,認真地游戲。 活在當下，
- 63.莊子悟 莊子行走在山林間，看見一棵大樹，枝葉茂盛，但一些伐木工人卻坐在樹下休息，并不砍那棵樹；莊子就問：“眼前就有—棵大樹，你們為什么不砍呢？” “大是大，卻一點用也沒有。”伐木
- 64.點一根火柴，哪怕一絲微弱的光，就能照亮自己！ 我曾經以為 在我生命里 相聚會一直到明天 卻總有悲傷 因我思念你 肆意地掠過我身體 我曾經以為 在我生命里 相聚會一直到明天 卻只有靜觀 掠過
- 65.摸透女人心（戀愛心理學） 女人都喜歡被夸獎 女人在自己的愛人面前都是喜歡被贊美的。 當你的女朋友問你“我與某某比，誰更漂亮”？你的回答必須是肯定的，肯定女朋友更漂亮。 不能直直的
- 66.如果你發現脾氣變得越來越差，不一定是你的脾氣變差了，而是遇到的人不對
- 67.Sometimes You just have to Stay silent, Because no words Can explain what's Going on in your Mind and heart.
- 68.所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世，不斷地在目送他的背影，漸行漸遠。你站立在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且，他用背影默默告訴你不必追。
- 69.你現在親密關系環境是什么？ 1、滋養型的他（她）可以接受你的不同，尊重你的愛好，為你的成長和成功而開心，你受挫時能陪伴和支持！可以進行有深度的對話和討論，不評判，不指責，提供支持
- 70.我相信人生最大的幸福、最高的目標在于美滿的愛情。但我對它沒有把握，這個時代很多異性靠不住。有愛情的生活是幸福的，為愛情的生活是危險的。 ?7
- 71.時間會告訴你，一些人對你的拒絕，其實是一種成全。
- 72.婆媳關系困擾咨詢 婆媳關系一定要學會自我分化，界限分明，結構清晰； 距離產生美，婆與媳調整好心態，學會換位思考。 互敬與感恩，如果不和，不必委屈自己 不合不必提供情感價值，沖突時
- 73.周末愉快，瀟灑自在 生活，并非都繁花錦繡， 所有的好，不過是來自—— 內心的滿足和眼中的熱愛??
- 74.Brandon教授在他的著作《羅曼蒂克心理學：在一個反羅曼蒂克的時代里》寫到，羅曼蒂克之愛是人和人之間在精神上、情感上和性方面產生的強烈依戀。經歷著這樣愛情的戀人，會對伴侶有強烈的感情
- 75.有時候，你選擇與某人保持距離，不是因為不在乎，而是因為你清楚的知道，他不屬于你
- 76.果然還是弟弟香....
- 77.治愈抑郁的一段話：“只要你不去關注任何人的動態，不去猜測任何人的想法，不去設想那些沒有發生的事。你會發現過得特別舒服自在！”
- 78.人生的奇遇，總會在輪轂轉動中開啟。一切的氣場與談資，都源于特別的經歷。杰克·凱魯亞克的《在路上》中談到：“我總是驚訝的發現，我不假思索的上路，因為出發的感覺太好了，世界突然充滿了?
- 79.這就是快樂呀……
- 80.Sometimes Living like a dead is a protection for ourselves. So no blame on yourself and JUST ENJOY BEING DEAD FOR A WHILE.
- 81.天賦者：能憑一己之身帶動整個家族改變的人。應命運輪回之力而生，當家族能量積累到一定程度的時候，會給天賦者賦予能量。但家族系統發生紊亂，天賦者會集中承受大部分怨力，達到一定程度甚至
- 82.正念可化解內心沖突 當我們內心沖突出現時，可以通過正念來化解 1、保持“覺”的能力：這可能需要長時間的正念練習，來培養覺察的能力 2、平靜下來：當意識到處于非常強的情緒時，首先要
- 83.幸福，就是在自己的世界里成長撒歡； 痛苦，就是在別人的劇本里內耗表演。 向外求會很辛苦，價值、歸屬、安全感很難獲得；向內求卻很容易，慢慢感悟生命的一呼一吸，享受旅途的過程體驗，覺醒
- 84.愛很簡單，複雜的是愛的附加條件。愛的本質是「自私」地付出，不把付出當回事，只是去愛，不一定獲得愛的回應，但一定在愛的體驗中。
- 85.任何事都沒有表面看起來那樣美好或糟糕。 每一個人的人生除了自己努力之外,背后還有運氣與命運的成份。深入的了解一件事來龍去脈,就會破除自我的偏見。 2.成功的因素很多,不止和努力相關
- 86.抑郁 精神分裂 焦慮 失眠 強迫等，chaihu longgu mulitang差不多就能解決，xiyao副作用shang身體
- 87.從6月22日起，白天每分鐘1元，19：00后每分鐘1.5，后續價 格會持續調高,直到與二級心理咨詢師正常咨詢價格一致!
- 88.分心和走神的原因了？ 本質上就是缺愛，是由于你小的時候生活在一個愛與安全相對較少的環境之中，所以你就要學會自己保護自己，如何保護呢？用盡全身的力量去捕捉外界的危險信號，讓你的身體
- 89.可是凜凜，我很想你
- 90.人際交往中體現出來的矛盾、沖突或關系不順暢，往往源于我們內心的某種矛盾、沖突或不和諧。
- 91.你的內心比任何外在都更加強大，相信自己，就能超越一切。
- 92.沒有所謂的無路可走，即使孤獨跋涉，寂寞堅守，只要你愿意走，踩過的都是路。你以為走不過去的，跨過去后回頭看看，也不過如此。
- 93.做人不要太玻璃心，不要別人一條信息沒回，就覺得自己做錯了什么，不要被人一句“呵呵”，就覺得對方是討厭自己。玻璃心，想太多，什么事都對號入座，何必那么累。
- 94.生活到了極致，一定是簡和靜。 美好到了極致，一定是素和雅。 歲月不驚，修得心靜如水。
- 95.三年的時光，總是慢慢的溜走，三年的哭哭啼啼已慢慢成長，三年的幼兒園時光慢慢的結束（今天我兒子終于畢業了[慶祝][慶祝][慶祝][慶祝][慶祝]）
- 96.一個人， 唯有濾掉他人的眼光， 拋掉瑣碎繁雜的負重， 才能過上自由無拘的生活。
- 97.睡前一幅畫，畫畫的感覺挺好噠啊[調皮][調皮] ?想念自己大學時的美術老師了，那個時候好仰慕她 ，好喜歡她啊！[憨笑][憨笑][憨笑]
- 98.馬斯克：分享了一個停止內耗的好方法！
- 99.懂事從來都不是一個美德， 本質上是一種殘忍。 它是過早的將孩子的一些需求，一些天性， 甚至是一些正當的表達， 都給閹割掉，給壓抑住了。 然后讓孩子變成一個沒有自我感知能力， 去討好別人
- 100.人與人之間最好的關系是同頻共振，在喜歡自己的人那里熱愛生活，在不喜歡自己的人那里看清世界。 ???
給力心理
