- 1.有時候就把什么放下了，不是因為突然就舍得了，而是因為期限到了，任性夠了，成熟多了， 也就知道這一頁該翻過去了……
- 2.快樂時享受快樂 悲傷時加載快樂
- 3.有句話叫“人至賤則無敵。”雙魚座絕對有這個潛質。很多事情敏感到神經網格單位都是最小的，但只是任性，只是不在意。 但是如果任性起來范圍在外太空，因為在意的東西太少，所以一般博弈的時
- 4.無論是失望到想離開，還是失望到決心改變，都很好。 承認就是面對的開始，親密關系里的問題就在親密關系里面對和解決。
- 5.本人營養師+心理賦能師，擁有二十多年的情感經歷，閱人無數， 有需要梳理情緒困擾的，來找我嘮一嘮哦…??
- 6.我們三十歲的時候悲傷二十歲已經不再回來。 我們五十歲的年紀懷念三十歲的生日又多么美好。 當我們九十九歲的時候， 想到這一生的歲月， 可能快樂得如同一個嘿嘿偷笑。 相信生活和時間。 時間
- 7.當你容易生氣，容易情緒內耗的時候，不要輕易否定自己，這也并不是因為你的性格不好，或者脾氣不好，而是你看待問題的視角太過單一了。 只要把這個問題解決掉，從此之后你就不會那么容易生氣
- 8.質量越高的雙魚座越了解自己的本性。不存在獨立真空優秀的雙魚座，無法單列，一定是與世界與環境與暗物質捆綁的。 條件嚴峻（壓力大）而且高級，高度一定要夠高。【概括來講就是條件合理而嚴
- 9.一個人，努力要活得與眾不同，備受矚目，而另一個，拼命消除自己的不同，融入大流；兩個相愛的人，方向相反，本質卻相同，都是在“別人如何看待自己”這件事上掙扎。 有一句話值得所有父母深
- 10.How many roads must a man walk down,? 一個人還要經歷多少的干戈磨難， Before you call him a man? 才能被稱之為真正的人？ How many years can some people exist,? 善良的人們還要凄惶多
- 11.越來越覺得自己好變態
- 12.也許很遠或是昨天 在這里或在對岸 長路輾轉離合悲歡 人聚又人散 放過對錯才知答案 活著的勇敢 沒有神的光環 你我生而平凡 在心碎中認清遺憾 生命漫長也短暫 跳動心臟長出藤蔓 愿為險而戰 跌入
- 13.旭日東升 吉祥如意 周末愉快
- 14.任何一種關系中，如果只是但方面的付出，那么永遠都不會有好結果。付出的一方無論怎么努力，對方都會覺得太少！
- 15.每個人都有閃光點，都有自己擅長的事。 只要努力深耕，就能讓自己破繭成蝶。
- 16.一個人值不值得你窮其一生去喜歡，不是看他對你有多好，而是看他心情不好的時候對你有多差。
- 17.生活因知足而溫暖，時光因懂得而美好，歲月因感恩而厚重；愿你用加法愛人，用減法抱怨，用乘法感恩，用除法解憂，帶上善良去遇見屬于你的那一份溫暖。
- 18.世界上沒有無緣無故的相遇或離開，愛或者怨恨，都只是我們遇見了自己。 有人喜歡你，那是他在你身上照見了他喜歡的特質，跟你無關，你坦然面對并做回自己。 有人討厭你，那是他在你身上看到了
- 19.愛自己，是一輩子的修行。 愛自己，一個人可以活的平靜，強壯，豐盛，愛的真正能源只有自己。 -肖蕭
- 20.沒有風浪，就不能顯示帆的本色;沒有曲折，就無法品味人生的樂趣。
- 21.有些人就是這么虛偽，不是騙就是演。公然揭穿虛偽，雖能一時痛快，卻也可能得罪人，給自己埋下不必要的禍端。身邊有小人，要學會保護自己，避免因為一時的沖動，而將自己置于危險的境地。保持
- 22.聽，小雨在淅淅瀝瀝的下 聽，風兒在呼呼的刮 聽，小鳥在嘰嘰喳喳 聽，我心里的喜怒哀樂 聽，熙熙攘攘的人群在說話
- 23.傷你最深的人，都是身邊你在乎的人。因為在乎所以認真。奉勸各位朋友，在關系中，越依賴越容易失去。越獨立越擁有！
- 24.很喜歡這句話即使有人質疑、背叛、夸獎或者奉承她，她也只會微笑，因為她擁有超群的能力，也不會爭搶。這種人是智慧、內心富足、慈悲祥和之人。
- 25.1.從現在開始，只在乎三件事情，你的錢，你的健康，你內心的平靜。2.誰影響你，你就放棄誰，有沒有他你都是你。3.接受分道揚鑣，接受世事無常，撐把破傘，真不如淋雨。
- 26.夜海之旅”，是在我們分裂的、否認的、未知的、不想要的、去除的、放逐到眾多潛意識的世界中自我碎片的旅行……這一旅行的目標是連接自我。這種回歸有可能非常痛苦甚至殘忍。為了進行這個旅程
- 27.我明白太晚的道理：人與人之間都是有邊界的。尊重別人的不邊界，也守好自己的邊界。邊界越清晰，生活越舒服。
- 28.我們都在自己的小宇宙中徘徊，渴望被理解。當你停下腳步，走進他人的世界，用一顆寬容的心去體會他們的喜怒哀樂，你便賦予了彼此心靈相通的魔力。
- 29.孩子在追求自由和探索的同時，永遠也需要一種東西——約束性，即被約束。
- 30.有穩定工作和物質基礎的人才會去提供情緒價值。一個人，天天上班就累的夠嗆了，還沒錢，負面情緒肯定大，回到家還能樂樂呵呵去提供情緒價值，基本很難，所以要互相理解與包容
- 31.無論哪種關系，都是人心換人心。對方對你真心實意，你就應該真心以待，反之，對方虛情假意，你也沒必要生氣、揭穿、糾正，只需在心中默默劃清界限，離得越遠越好。面對人品瑕疵者，無需將厭惡
- 32.[太陽]去創造環境或者選擇環境讓你自己被聆聽、被看見、被理解、被接納。
- 33.意象對話疏導開學焦慮，歡迎咨詢。
- 34.如果壓力過大，胃潰瘍的發生幾率就會增加數倍。及時疏導壓力過大引發的負面情緒是關鍵。
- 35.[咖啡]日簽心語: 風雨人生路 學會承受學會看透 人生就是一場 自己與自己的較量[調皮]
- 36.??關于情緒，你了解嗎？ ???人們之所以會情緒失控，是因為大腦中有一個專門負責管理情緒的區域，叫做“杏仁核”，它位于腦干頂部、環狀邊緣系統底部附近，分為兩大核群，左右腦各有一個?
- 37.多思則氣結，想太多會讓情緒抑郁，提不起勁，一旦這種情形惡化，就會傷到脾臟和胃、胰臟等消化器官。
- 38.自我覺察報告 【事件】早上去早餐店買油餅，以前被拒絕過，說“這油餅只賣給喝牛肉湯的人，” 【做法】用了漢堡溝通法~兩邊夸之間說事情。 “老板你好，我出來散步，被你這里撲鼻的餅香味吸引
- 39.周末愉快哦～
- 40.有共同話題，性格好，對方不推卸家庭責任，即使不那么喜歡也不會難相處。就怕不喜歡，還三觀不合習慣不同，又不能互相遷就，。
- 41.橫向關系是一種基于平等和尊重的人際關系模式。在這種關系中，人們不因為地位、能力、經驗等因素而被劃分為不同的等級，而是被視為平等、獨立的個體。它強調人與人之間的平等性和相互性，鼓勵
- 42.為什么很多女人會長期反復被男人騙？因為她們的要求，只有騙子才能滿足，正常人滿足不了。 --毛姆
- 43.笑是快樂最直接的證明。對待任何事情都要保持積極樂觀的心態，用笑容去面對工作與生活中的一切。 在哈佛大學圖書館的墻壁上，寫有這樣一句話：請享受無法回避的痛苦。即便我們遭遇了痛苦的事
- 44.世間一切造作，如夢幻泡影般不實，又像晨露閃電般短暫。人生百年，彈指即過，榮華富貴，更是過眼云煙，所以我們應該以平常心看待世間萬物，不要執著。”
- 45.由于要學習進修，為了能更好合理地安排時間，所有來訪者需要咨詢，敬請預約時間，從9月1日起，所有無預約的咨詢，費用調整為3元/分鐘，感謝理解！
- 46.心情不好就去旅游，發一些庫存
- 47.真正的幸福不在于物質的豐富，?而在于心靈的滿足和平和。?
- 48.如果你不能感受到你的情緒，或是切斷了與情緒的聯系，那么你最終會在純生理這一層面體驗到它們，它們會以生理問題或疾病的形式出現。
- 49.[嘿哈]心靈能量篇 接納自己是走出困境的最快方式 我們遭遇到挫折、失戀、苦痛時，總會試圖尋找解決之道。 如果你不知道怎么辦，請先學會靜靜接納吧，接受這個局面，接受自己的不完美，其實
- 50.擇偶定位咨詢（未婚男生必看戀愛談話技巧） 雖然在戀愛心理學上并不提倡一直向女人問問題，但是想要更加透徹的了解一個女人，你必須學會去問。當然這里的問不只是單純的問問題，而是要在問
- 51.沒有客戶的日子， 可以放松， 可以休息， 更多的， 是內觀，自我覺察， 相信相信的力量。
- 52.（未婚男女相親前必看）以下是相親時常見的十大必問問題： 1. 您的職業和工作狀況如何？了解對方的職業發展和工作穩定性。 2. 您的家庭情況怎樣？包括家庭成員、家庭氛圍等。 3. 您的興趣
- 53.愛情是婚姻的前提，但婚姻的本質從來就不是愛情，翻遍整部婚姻法，里面沒有一句是提及愛情的，婚姻法從頭到尾可以總結為一個字，那就是錢
- 54.曾以為世界上最糟糕的事就是孤獨終老，其實不是，最糟糕的是，與那些讓你感到孤獨的人一起終老。
- 55.過去的事不能決定你的未來，不要把自己桎梏在過去。童年的不幸不能決定你長大后會出現什么樣的問題，你沒有任何理由將自己的抑郁、焦慮、婚姻不美滿、吸毒、性問題、失業、攻擊性、酗酒或暴怒
- 56.越美好的事物背后代價越高，沒有天上掉餡餅只用躺著吃的。現在很多人為了錢可以付出一切不怕吃虧，對待感情又吝嗇怕上當受騙。這不都是一樣，無論是金錢還是感情婚姻得到越多承受風險越大。
- 57.結婚這事本來就是個雙方妥協的過程，再多的愛也經不起柴米油鹽，都是賭對方人品
- 58.反者道之動，弱者道之用。天下萬物生于有 有生于無。 循環往復 柔弱勝剛強 看得見的有形的物，看不見的無形的能量。
- 59.不要對別人有分享欲，因為你過得太開心，別人會不開心！
- 60.在職場說每一句話之前心理做好所有人都會知道的準備（這樣久而久之就知道什么話可以說什么話不能說了會少很多麻煩）
- 61.路是自己選的， 沒有輸和贏，只有值不值。 任何經歷過的事情， 不是得到，就是學到。 任何人的底氣， 都來源于經濟實力。 有錢能治愈一切自卑， 人光善良沒用， 你要變得優秀。 正確的人生
- 62.我們的開始 是很長的電影 放映了三年 我票都還留著 冰上的芭蕾 腦海中還在旋轉 望著你 慢慢忘記你 朦朧的時間 我們溜了多遠 冰刀劃的圈 圈起了誰改變 如果再重來 會不會稍嫌狼狽 愛是不是不開
- 63.事物本身沒有好壞，比如一棵樹，有人覺得它好看，有人覺得丑，有人覺得擋了路，并不代表樹本身，只是不同的人，內心感受不同，而已。
- 64.人最大的敵人是自己，生活的苦，并不在生活本身，而在于我們內心的恐懼，欲望和不安，就是要對已經發生的任何事情，對自己曾經做出的任何決定，全部接受，不后悔當初，不怨天尤人！
- 65.甘于平庸是件特別難的事情。 第一，自己不知道自己平庸。 第二，自己知道了自己平庸，卻接受不了，于是甘于受苦。 第三，總想有個不平庸的自己在前方，像個影子一樣跟隨。 第四，知道自己平庸
- 66.我個人覺得保持情緒穩定就兩個核心，少點貪念，對任何人不要有期待
- 67.如果你總是覺得別人在說你壞話，背后討論你，想傷害你，也許不是別人的問題，可能是你自己在制造關系恐慌。
- 68.只要你是想外求，把對方當做自己幸福的前提，那么你就不可能獲得你想象中的東西。婚姻的幸福來自于你自己就是安穩的和有趣的，然后有本事去找一個對等的人。大家一起幸福，而不是把對方當做客
- 69.幸福，不在于擁有什么，而在于擁有的東西能夠讓你感到快樂。讓我們在生活的點滴中發現幸福，學會滿足于簡單的快樂，保持一顆感恩的心，這樣，幸福便會常伴我們左右。
- 70.一方面希望統治一切人，另一方面又希望被一切人愛； 一方面順從他人，另一方面又把自己的意志強加在他們身上； 一方面疏遠他人，另一方面又渴望得到他們的愛。 正是這種完全不能解決的沖突控
- 71.很喜歡村上春樹的一句話:“我不想找一個搭伙過日子的，我想找一個一見我就笑我一見就笑，喝了酒滿眼是光，給我講浪漫和愛的人。”
- 72.咨詢分享：看見即療愈。
- 73.愛情是上蒼給你的一個禮物。有它沒它，地球也照樣轉，人類也照樣繁衍，但它是這么好的東西，人人都可以追求，無論是快樂還是心碎，都是上蒼給的禮物。不然你還敢要什么呢？不就是要感受這些情
- 74.黑神話悟空游戲創始人馮驥在訪談中說了一段非常有道理的話：“最讓你痛苦的不是遠方的高山，而是鞋底的沙子，沙子是無窮無盡的，但是你想走到那座山，就得忍受這樣的過程，踏上取經路，比到達
- 75.害人之心不可有有，防人之心不可無。對任何人，再好再親近，都不要把自己全部托付出去，比如說弱點把柄之類的。
- 76.選擇比努力重要，上學時考多少分多少名并沒實際意義，而是應該琢磨琢磨報哪個專業和學校好就業
- 77.因為創傷，我們緊緊連接在一起。你對我視而不見，像我冷漠的父親；我對你冷嘲熱諷，像我惡毒的母親……在這段關系里，我們都痛苦不堪，卻無法分開。 這就是典型的創傷性聯結！
- 78.眼睛可以近視，但目光不能短淺。
- 79.我覺得能讓自己快樂是一件非常難得的事情！所以在難過的時候一定要學會讓自己找到屬于自己的快樂！
- 80.人是可以自愛的，不用終生追求被他人所愛，困于其中，只會造就不幸和痛苦的人生，自尊自愛自信自立，才是成熟大女人的標志
- 81.任何人對情感都有需求，只是有些人更能從容面對，很清楚取舍和如何相處！
- 82.因為純粹追求物質的婚姻，肯定沒人結婚。因為總有更好的人。你一直再騷動。好的婚姻肯定是開始于愛情。想對你做出最大的承諾就是結婚。
- 83.怎克服戀愛中的自惑心理 在追求愛情的道路上有許多一帆風順的，但也有人幾經波折，因為現在很多年輕人，在談戀愛時總是喜歡挑挑撿撿，總認為下一個也許會更好。但是卻不知道珍惜眼前人。
- 84.The Road Not Taken 《未選擇的路》 黃色的樹林里分出兩條路 可惜我不能同時去涉足???? 我在那路口久久佇立 我向著一條路極目望去 直到它消失在叢林深處 而我卻選擇了另一條路，? 或者這
- 85.夫妻間為什么會經常因為小事吵架？ 因為爭吵要比承受心碎簡單的多。沒人愿意在生活當中經常地去承受心碎。這種心碎感覺翻江倒海地，把童年的傷痛拿出來看。那種感覺是非常糟糕的。所以寧愿用
- 86.苦難的存在不是讓你倒霉/一蹶不振/憂思多多 而是讓你反醒和提升，變幸運，激活斗志 前者是99%的普通人，后者是1%的強者/成功者 ???
- 87.曾經的我們目空一切，不可一世。 后來的我們小心翼翼，拼盡全力。 那取經路上的八十一難，何嘗不就是我們人生中的生老病死，貪嗔癡戀。
- 88.所有人的逆襲都是有備而來，所有的幸運都是努力埋下的伏筆，你拼命努力的樣子，或許有些狼狽，但你靠自己的樣子真的很美
- 89.當你需要他陪伴，他卻不滿足你，你卻執著于想從他那里得到滿足，這就是矛盾的根源。
- 90.如果有機會，多走近大自然，到山里、海邊、樹林里走一走，逛一逛，感受自然界的崇高和偉大。這可以為你帶來一種發自內心的肅穆和喜悅感，讓你感到，一切煩惱，似乎都已經無足輕重。
- 91.我們生活中常常會遇到許多不順心的事，遇到了就靜下心來慢慢處理就好了，因為著急是沒用的，什么時候有耐心了，人也就成熟了，被社會磨煉出來了，等到你真正能靜下來處理不如意的事情時會發現
- 92.愛是不會變的，但是會轉移。
- 93.這種情況出現的越早就越難矯正，并且沒有很針對性的療法（也可以試著多方咨詢一下，也許因為具體情況不同而有所差異也說不定）。不過就你現在的年齡來看，有一定幾率，會逐漸自然緩解，但不能
- 94.嘿，還記得嗎？我們曾說想以夢為馬，隨處可棲，現在卻在宿舍刷著微博；我們曾說想做一個有孤獨，也有酒的人，卻在課堂上發著呆，睡眼惺忪；我們也曾說你想做一個有故事的女同學，卻在閑暇時間
- 95.戀愛心理學知識 男人只需要說一次分手，就是鐵了心要離開你； 而女人即使說100次分手，只要男生愿意低頭，她基本上都會原諒！ 情感修復、挽回歡迎關注肖蕭老師！
- 96.心理韌性，是指個體面對逆境、創傷、威脅或重大壓力時，能夠良好適應的心理過程。要增強心理韌性，首先需要培養積極的心態，嘗試從困境中尋找學習和成長的機會。 其次，建立強大的社會支持網
- 97.預設了結果，結果和自己的預期不一致，就一直停在原地去內耗，然后時間就這樣流逝了。與其浪費時間去各種質疑情緒化，不如關注目標繼續前行。
- 98.人性的本質是自私，好好愛自己，沒有誰比自己更重要，但我們不要極端，要看清人性，看清世界
- 99.勇敢的踏出去，別對任何人抱有期望，不期望就不會失望！只要是消耗自己得人，徹底離開，不然自己不會強大，不會成為強者
- 100.沒有結果的東西，體驗過就好了，離開的都不屬于自己，人生最重要的是體驗，不需要結果，和解曾經弱小的自己
- 101.歌德的名言：外表的美只能取悅一時，而內心美方能經久不衰，未婚人士擇偶時可以參考！
- 102.好的感情一定是相互成全，并不是消耗自己，離開他是對自己的仁慈，也是最好的報復
- 103.好好工作也要好好生活，喝一杯～
- 104.拯救生命是最高的倫理
- 105.我希望所有的女孩子都會從收到禮物和一束鮮花開始。理想和現實是有差距的。愛自己才會被愛。碎碎念是生活。但生活里要有浪漫才會一直美好。
- 106.原生家庭影響孩子脫單 原生家庭帶給孩子的影響有好有壞，也存在不同類型，比如父母再婚、單親、爭吵或暴力重重，生長在這種家庭中的孩子通常對婚姻有恐懼。 數據表示，近六成單身男女覺得原
- 107.成人的世界，誰不是一邊崩潰，一邊自愈。多少次，百般委屈涌上心頭，話到嘴邊卻又覺得不值一提
- 108.尊重是相互的，感情是私人的，建議是主觀的，人是復雜的。有時候角色互換一下就能懂了！
- 109.Just so you know, your best possible self is not always your most physically perfect self. It is your strongest self, your most resilient self, your kindest self, your most deter
- 110.父母有時會高估批評的正面效果，而低估批評的負面影響。也就是說，以為罵會讓孩子改變，而忽視了罵會讓他受傷。其實，孩子不一定會改變，但一定會受傷。可是，受傷了并且沒有改變，那父母怎么
- 111.你的人生，終究是你自己的，你要為自己負責，而不是為別人的評價而活。那些不理解你的人，終究只是過客；而你自己，才是這段旅程的主角。
- 112.學會拒絕。 要相信一句話，好人一般不會為難你，為難你的也不是什么好人， 與其去取悅別人，不如好好滿足自己， 等自己有足夠的愛，自然也就有能力去真心愛別人。
- 113.青春期抑郁癥有三個特點。 第一，在青少年抑郁中最常見的模式，是非典型抑郁癥，雖然抑郁，但有時會反彈，看起來很正常，自我感覺也良好，因此容易被孩子和父母忽略，耽誤了診斷和治療。 第二
- 114.愛情中，不單單是甜蜜，幸福等美好的體驗，也有相應的責任和義務。 只要在親密關系中，就絕不應該有第三者，應該對愛人絕對忠誠，除非你結束了那段關系。
- 115.幸福者退讓原則是指如果你的家庭幸福美滿，在外面遇見有人挑釁，你千萬不可以跟對方糾纏，要懂得退讓。因為你可能不知道對方在此之前經歷了什么，如果再加上與你的爭吵可能會成為導火索，對方
- 116.人與人之間的關系，不是嘴上說的不離不棄，而是行動上的有情有義，不是承諾里的甜言蜜語，而是內心里的時刻惦記。
- 117.原來自己覺得很愛的那個人，其實就是一種想象，基于美好感情賦予在那個人身上的想象，愛與不愛應該自己說了算，女人的幸福，穩定從來不是靠男人給，而是靠自己給的。自己的感悟！
- 118.改變自己最快的方式， 就是做你害怕的事。 榮格
- 119.沒有對生活絕望，就不會熱愛生活。 ——加繆《局外人》 唯有經歷過對生活的絕望，才能真正懂得如何去熱愛生活。只有在面對最深的黑暗和痛苦之后，我們才能明白生活中的光明和美好是多么珍貴。
- 120.職場再就業 當我們失業時，會感到自己失去了對生活的掌控感，失去了安全感和滿足感。這種感覺會讓我們的情緒變得敏感、易怒、缺乏耐心等等。 為了緩解失業帶來的負面情緒，我們要找到方法
- 121.好的家庭，永遠離不開每個家人的守護。 當大家相互包容，一同用心經營一個家時，便是一個家庭最圓滿的模樣。
給力心理
