- 1.十一國(guó)慶，普天同慶，祝福我們的祖國(guó)繁榮昌盛，國(guó)泰民安，風(fēng)調(diào)雨順，祝福我們自己工作順利！身體健康！吃嘛嘛香！長(zhǎng)命百歲！把小日子過(guò)得風(fēng)生水起，加油！
- 2.越來(lái)越覺(jué)得，人最需要的從不是“標(biāo)準(zhǔn)答案”，而是“被完整接住”的安全感。
- 3.走過(guò)這段最狹窄最艱難的時(shí)光，那些你吃過(guò)的苦，熬過(guò)的夜，都會(huì)鋪成一條寬闊的路，帶你走到你想去的地方，早安！
- 4.那些讓我們?cè)谏钜筫mo的感情、焦慮內(nèi)耗的工作盲目攀比的生活 其實(shí)都藏著一個(gè)通關(guān)密碼 一適度抽離，才能活得漂亮
- 5.生活中，我們常常被情緒左右，卻很少思考情緒從何而來(lái)。其實(shí)，情緒并非我們本身，可我們卻總因它陷入煩惱與焦慮。 就像周末，老公沒(méi)陪自己散步，一個(gè)人出門后，各種妄想便接踵而至，不知不
- 6.世界本就以它原本的樣子呈現(xiàn)，若沒(méi)有分別心，萬(wàn)物皆美好。可人們總帶著偏見(jiàn)評(píng)判一切，徒增煩惱還埋怨世界，實(shí)則是自己的心出了問(wèn)題。 人之初帶著純粹的赤子之心，長(zhǎng)大后卻被價(jià)值觀、人生觀
- 7.生活里，我們的心總是難以安定，像脫韁的野馬向外奔馳，卻很少停下腳步關(guān)照內(nèi)心。一旦遇到煩心事是抱怨外界，覺(jué)得是他人、環(huán)境帶來(lái)了煩惱與困難，卻沒(méi)意識(shí)到，內(nèi)心的不安與浮躁才是痛苦的源頭
- 8.祝您國(guó)慶快樂(lè)，長(zhǎng)假安康。 也借此契機(jī)，我在此備好清茶，愿成為您旅途中的一個(gè)溫暖驛站。 有緣相聚，祝福彼此。愿這個(gè)假期，你我都能被歲月溫柔以待。?????
- 9.我們的眼淚里藏著答案， 但常常被頭腦的理性覆蓋。 當(dāng)我們開(kāi)始連接身體的感受，真實(shí)的自我和需求才自然浮現(xiàn)。成長(zhǎng)不是急著整合內(nèi)在的矛盾，而是先看見(jiàn)并接納那個(gè)弱小、被隱藏的部分。 接
- 10.早安，我的祖國(guó)。如果信念也有顏色，那一定是中國(guó)紅。
- 11.萬(wàn)里山河皆熱土， 千年文明薪火傳。感恩無(wú)數(shù)英雄的奮斗與守護(hù)， 讓我們能安享這盛世繁華。 愿以吾輩之微力，共同捍衛(wèi)這錦繡中華。
- 12.每個(gè)平凡崗位的堅(jiān)守，都是對(duì)祖國(guó)最深情的告白。讓我們以?shī)^斗為筆，以時(shí)代為卷，共同書(shū)寫民族復(fù)興的壯麗篇章。
- 13.滿懷期待的十月 你好?? 在十月的你， 希望你能保持 快樂(lè)的心態(tài) 全部的小幸運(yùn)都將在這個(gè)十月等著你
- 14.『??·情緒小園丁』 告訴孩子：“情緒像花園里的花，開(kāi)心是向日葵，難過(guò)是含羞草，每種情緒都值得被看見(jiàn)和照顧。
- 15.愿與時(shí)光落落為安，只記歡喜不記憂，遇見(jiàn)的都是天意，擁有的都是幸運(yùn)。
- 16.??當(dāng)你獨(dú)立思考的越多，就越明白，凡是動(dòng)不動(dòng)就控制別人，過(guò)度干涉他人生活的人，不管到哪里都不會(huì)過(guò)得很幸福！
- 17.十月，你好！??
- 18.創(chuàng)傷本來(lái)就是在關(guān)系中形成的。因此，創(chuàng)傷的療愈，也必須在一個(gè)矯正性的關(guān)系中才能真正整合與轉(zhuǎn)化，產(chǎn)生新的體驗(yàn)與經(jīng)驗(yàn)。這就像一句話點(diǎn)醒夢(mèng)中人：“新的體驗(yàn)，只能在新的真實(shí)的關(guān)系里產(chǎn)生。
- 19.大家都放假了嘛！ 早安！
- 20.你要見(jiàn)的世面，是自己內(nèi)心的勇敢和自信。
- 21.國(guó)慶節(jié)快樂(lè)
- 22.何其有幸生于華夏，愿祖國(guó)繁榮昌盛，國(guó)泰民安！
- 23.這世界上真正能為你撐腰的，是廣博的知識(shí)儲(chǔ)備，堅(jiān)實(shí)的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，持續(xù)穩(wěn)定的情緒，可控的生活韻律，以及那個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)像困境低頭的自己。
- 24.我們每個(gè)人心中都住著一個(gè)伊桑，都曾因?yàn)樽约旱摹安灰粯印倍械嚼Щ蠛凸陋?dú)，教育的真諦不是把每個(gè)孩子都塑造成一個(gè)模樣，而是幫助TA們發(fā)現(xiàn)并綻放自己獨(dú)特的光芒，每個(gè)孩子都有自己的成長(zhǎng)節(jié)奏
- 25.人到40歲，要開(kāi)始以“負(fù)熵”為生 榮格寫道：“真正的人生從40歲才剛剛開(kāi)始，在那之前，你只是在做調(diào)研”。人到40歲，別那么渾渾噩噩了，要開(kāi)始以“負(fù)熵”為生了。所謂負(fù)熵，就是把自己從混亂
- 26.只有你能定義你自己％
- 27.在愛(ài)情面前年齡差不是問(wèn)題！ 但是你現(xiàn)在16歲，是不是早了點(diǎn)啊？ 能感覺(jué)到你內(nèi)心的糾結(jié)！ 老師是過(guò)來(lái)人，也許會(huì)幫到你。 愿意聊一聊，就聯(lián)系我吧！
- 28.愛(ài)是平等的，不是單向索取或依賴。學(xué)會(huì)與他人相互成就，而非將愛(ài)視為填補(bǔ)內(nèi)心空虛的唯一方式。
- 29.喜歡自己，因?yàn)槟闶墙裆奈ㄒ唬簧拼约海銓@得對(duì)自己的認(rèn)同和理解；只有愛(ài)自己才能更好的給予他人，讓別人喜歡自己！ ?
- 30.提到情緒管理，很多人會(huì)覺(jué)得是“控制情緒”，是強(qiáng)迫自己不發(fā)脾氣、不難過(guò)，可這樣的“控制”往往是暫時(shí)的，積壓的情緒總會(huì)在某個(gè)時(shí)刻以更激烈的方式爆發(fā)。 真正的情緒管理，從來(lái)不是壓抑
- 31.新的一天，新的一月，新的開(kāi)始，新的希望，新的生機(jī)，新的機(jī)遇，新的業(yè)績(jī)，祝?大家國(guó)慶快樂(lè)！
- 32.你愛(ài)自己?jiǎn)幔縿e生氣，別嗔恨………
- 33.祝愿?jìng)ゴ蟮淖鎳?guó)繁榮昌盛，人民生活幸福安康！
- 34.成長(zhǎng)不是把“脆弱”換成“堅(jiān)硬”，是學(xué)會(huì)帶著脆弱往前走。就像雨里的花，花瓣會(huì)顫，根莖卻在悄悄往土里扎——柔軟和堅(jiān)韌，原是同一件事的兩面。
- 35.忘我境界指?jìng)€(gè)體完全沉浸于活動(dòng)或情境中，忽略自我存在、環(huán)境干擾及生理感受的狀態(tài)。 其核心特征包括：?? ?自我意識(shí)消融?：暫時(shí)擺脫“我”的束縛，減少焦慮和內(nèi)耗。?? ?高度專注?：注
- 36.你有一個(gè)好母親，一個(gè)好父親，真的是福氣
- 37.在這個(gè)世界上，好好保護(hù)自己。
- 38.不要為了任何人，讓自己變得廉價(jià)。你的善良，要有底線和原則，你的熱情，要留給值得的人。人，貴在自知、自重、自愛(ài)。你的價(jià)值，從來(lái)不需要向外尋找認(rèn)可，只需要向內(nèi)確認(rèn)：我很好，我值得被愛(ài)
- 39.所有的煩惱皆源于人際關(guān)系，如果你能處理和平衡好各種關(guān)系，你將會(huì)幸福很多！
- 40.朋友們，中秋國(guó)慶雙節(jié)至，祝福如潮涌來(lái)時(shí)。愿你們事業(yè)如日中天，家庭和睦溫馨甜，身體健康無(wú)病患，心情愉悅樂(lè)無(wú)邊。雙節(jié)同慶共歡騰，幸福美好永不變。
- 41.當(dāng)你看到了那么多的惡，你就知道真誠(chéng)善良的珍貴
- 42.??國(guó)慶假期了，大家適當(dāng)放松一下，多向大自然吸取能量。 每月的月初就是重新開(kāi)始，國(guó)慶節(jié)更是重新的開(kāi)始。祝祖國(guó)母親生日快樂(lè)，也祝大家越來(lái)越好。??
- 43.不管在任何年齡段，好的愛(ài)情一定是彼此滋養(yǎng)。互相成就。互相包容，而不是一位的委屈自己來(lái)迎合對(duì)方。這樣只會(huì)讓自己活的更累。我們這輩子最應(yīng)該善待的就是你自己。
- 44.舉國(guó)歡慶！
- 45.我們總以為是生活欠我們一個(gè)“滿意”，其實(shí)，是我們欠生活一個(gè)“努力”。 五、沒(méi)有人陪你一輩子，所以要適應(yīng)孤獨(dú)，沒(méi)有人會(huì)幫你一輩子，所以要一直奮斗。
- 46.以前總以為人生最美好的是相遇，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)最難的是重逢。原來(lái)我們已經(jīng)和很多人見(jiàn)完此生的最后一面了。忽有故人心上過(guò)，回首山河已是秋。
- 47.心有所忿懥則不得其正，有所恐懼則不得其正，有所好樂(lè)則不得其正，有所憂患則不得其正。
- 48.不輕言放棄，是對(duì)夢(mèng)想的執(zhí)著； 不輕易服輸，是對(duì)成功的渴望； 不逃避現(xiàn)實(shí)，是對(duì)生活的熱愛(ài)； 不停滯努力，是對(duì)人生的追求。
- 49.所謂誠(chéng)其意者，毋自欺也。如惡惡臭，如好好色，此之謂自謙。故君子必慎其獨(dú)也
- 50.也許在時(shí)間上你不是自己的主人。環(huán)境里，也許您也做不了主，但是，有一個(gè)您可以做主，那就是您的意念和心性。
- 51.如果你恨別人，非常恨，我理解你。一定有原因。但是告訴你一個(gè)真相，恨久了，心會(huì)寒，就會(huì)生病，無(wú)論如何，因?yàn)檫@是你的心先發(fā)出來(lái)的。要小心。
- 52.心不受力，則能量自生 “萬(wàn)物無(wú)足以鐃心者，故靜也。 莊子認(rèn)為，只有當(dāng)心靈不受外界影響時(shí)， 才能真正獲得力量和能量。 只要心不受力，不為物累，不為欲傷， 人就能獲得真正的寧?kù)o。 我們
- 53.時(shí)間鐫刻奮斗足跡 歲月書(shū)寫時(shí)代華章 讓我們一起 把最美好的祝福送給親愛(ài)的祖國(guó) 愿山河錦繡、國(guó)泰民安！ 我愛(ài)你，中國(guó)！
- 54.在這個(gè)涼薄的世界上，盡量找到自己的同類，大家一起取暖。
- 55.這個(gè)世界變得特別壞，人人利己，人人心里都是壞的念頭，人都做壞事。這個(gè)世界很壞很壞。但是我們的孩子在這個(gè)世界。你說(shuō)他能好嗎？
- 56.馬太效應(yīng)是指贏家通吃的現(xiàn)象。
- 57.你好，你慈悲，也許別人不領(lǐng)情，但是首先滋養(yǎng)你自己。
- 58.生活不挑日子，快樂(lè)不看天氣，? 心若晴朗，人生處處是風(fēng)景。 日復(fù)一日，別辜負(fù)，別敷衍， 別將就，?用心把普通的日子過(guò)得發(fā)光。 國(guó)慶中秋祝福看到的人節(jié)日快樂(lè)！
- 59.愛(ài)自己是永恒課題
- 60.“馬太效應(yīng)”是個(gè)既有消極作用又有積極作用的社會(huì)心理現(xiàn)象。
- 61.很多人以為一段好的感情就一定是收入、社會(huì)地位都旗鼓相當(dāng)、門當(dāng)戶對(duì)，實(shí)際上這不是必要條件。更不是有一方在無(wú)條件地忍讓，而是能像打太極一樣有來(lái)有回，今天你心情不好我讓你一步，明天我心
- 62.我有一種思考。 心理健康的理想之路是什么？父母的良好基因，良好家庭氛圍，平坦的成長(zhǎng)之路，健康的關(guān)系，完美的人格。你發(fā)現(xiàn)我們沒(méi)有一個(gè)階段可以選擇和控制，都是開(kāi)盲盒的感受。 這說(shuō)明我們
- 63.真正的開(kāi)悟是：尊重人性。 每個(gè)人都在探尋處世的智慧，想在復(fù)雜的關(guān)系里少走彎路，想讓日子過(guò)得更順?biāo)臁? 但很多人總習(xí)慣用自己的期待去要求別人，用理想的標(biāo)準(zhǔn)去衡量人性，最后往往在失望里
- 64.????國(guó)是千萬(wàn)家 家是最小國(guó) 國(guó)是家的依托，家是國(guó)的縮影。 我們?cè)谶@片土地上的每一份小確幸， 都源于它賦予我們的底氣和安寧? 這個(gè)假期，無(wú)論你是出行看人山人海， 還是宅家享受歲月靜好
- 65.你在欲望里出不來(lái)，十分害自己的身體。
- 66.陪伴和理解是最好的安慰。
- 67.今天，我也想為你送來(lái)這樣一份陪伴—— --- 有時(shí)候，你覺(jué)得很累吧？ 那種累，不是睡一覺(jué)就能好的疲憊， 是心里裝著太多事，卻不知從何說(shuō)起的沉重。 沒(méi)關(guān)系的。 你可以難過(guò)，可以脆弱， 可
- 68.你配得上美好， 不是因?yàn)槟阃昝溃?而是因?yàn)槟愦嬖凇?當(dāng)你真正愛(ài)自己時(shí)， 你的身體會(huì)以健康回應(yīng)你??
- 69.九月再見(jiàn)，十月你好，在祖國(guó)的生日中開(kāi)啟新的人生旅途！愿：所得皆所期，所失亦無(wú)礙??
- 70.消極作用：名人與無(wú)名者干出同樣的成績(jī)，前者往往得到上級(jí)表?yè)P(yáng)，
- 71.“讀書(shū)是一座隨身攜帶的避難所。” 但它不止是避難所，更像銀行，為你儲(chǔ)蓄知識(shí)，你讀的每一本書(shū)，都是在為自己的能力做儲(chǔ)蓄，遇到問(wèn)題時(shí)，就能隨時(shí)“支取”。
- 72.什么東西都需要節(jié)制，特別是欲望。
- 73.而后者則無(wú)人問(wèn)津，甚至還會(huì)遭受非難和嫉妒。
- 74.??女性成長(zhǎng)比成功更重要?? 女人啊，你一定要記住，雖然你是妻子，你是母親，但首先你是你自己。愛(ài)人先愛(ài)己，千萬(wàn)不要把自己弄丟了。 這個(gè)世界上，每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，你要學(xué)會(huì)欣賞自己
- 75.有國(guó)才有家，有家才有牽掛。 我們每一份安穩(wěn)與喜樂(lè)，都源于這片土地的安寧與強(qiáng)大。 這個(gè)國(guó)慶，無(wú)論你是踏上旅程看遍山河，還是宅家享受寧?kù)o，都請(qǐng)好好放松，給身心充個(gè)電。 去吹吹風(fēng)，
- 76.我不想停留在過(guò)去，也不愿意責(zé)備，當(dāng)初付出的自己。 即便時(shí)間可以倒流，我大概率還是會(huì)做出同樣的選擇。 我目睹了自己一次次崩潰，又一次重建，該反省的是我的見(jiàn)識(shí)和看人的眼光。 而不是我
- 77.我做不了你人生的向?qū)В梢宰鲆粋€(gè)合格的樹(shù)洞。向陽(yáng)的、背陰的、說(shuō)不出口的，都可以寄存于此。我負(fù)責(zé)保密，你只管輕松。
- 78.戀母情節(jié)，由精神分析學(xué)派創(chuàng)始人弗洛伊德提出。它主要指在兒童心理發(fā)展過(guò)程中（大約3-6歲），男孩會(huì)出現(xiàn)的一種心理狀態(tài)。 具體表現(xiàn)為：男孩對(duì)母親產(chǎn)生強(qiáng)烈的依戀和占有欲，將父親視為競(jìng)爭(zhēng)對(duì)
- 79.青少年厭學(xué)：不是“不想學(xué)”，而是“有苦衷” 提到青少年厭學(xué)，很多人會(huì)貼上“懶惰”“叛逆”的標(biāo)簽，但剝開(kāi)表面的“拒絕上學(xué)”，背后藏的往往是學(xué)業(yè)壓力、心理困境與環(huán)境矛盾的疊加，每一
- 80.人生緩緩，自有答案。被愛(ài)當(dāng)然好，沒(méi)有也沒(méi)關(guān)系。無(wú)法重來(lái)的人生，請(qǐng)盡量快樂(lè)。
- 81.兩個(gè)乖乖戰(zhàn)士
- 82.男生的生理性喜歡真的很明顯
- 83.我說(shuō)孫悟空比哪吒厲害，我說(shuō)孫悟空比哪吒厲害，怎么說(shuō)？
- 84.偉大的祖國(guó)母親生日快樂(lè)！
- 85.??很喜歡楊絳先生的一段話： “請(qǐng)保持你心中的光，因?yàn)槟悴恢溃l(shuí)會(huì)借你的光，走出黑暗； 請(qǐng)保持你的善良，因?yàn)槟悴恢溃l(shuí)會(huì)借你的善良走出絕望； 請(qǐng)保持對(duì)這個(gè)世界最大的善意，因?yàn)槟?nbsp;
- 86.每聽(tīng)到有父母要為孩子做一切的犧牲，我都會(huì)十分擔(dān)心。因?yàn)闋奚潜厝挥写鷥r(jià)的，接受了父母的犧牲，就要還債。很多父母不知道，孩子不需要父母為他們犧牲，孩子只希望他們活得開(kāi)心。
- 87.放假放假，我消失幾天
- 88.長(zhǎng)長(zhǎng)的小巷
- 89.就像你無(wú)法讓所有植物都在冬天開(kāi)花，也不能要求所有人都按照你的方式生活。無(wú)視人性的規(guī)律去強(qiáng)求，換來(lái)的不是理解，而是自我消耗。 尊重人性，不是妥協(xié)，而是清醒的智慧。知道人性有自私的一
- 90.我終于發(fā)現(xiàn)，老天爺給我的最后一絲歡喜和靈動(dòng)，被這個(gè)世界徹底消滅掉了。
- 91.風(fēng)會(huì)記得每片云的形狀 偶爾做一朵懶散的云吧，不趕路，不追逐，天空從未因你的停留而責(zé)備。那些褶皺的心事，會(huì)被林間松濤輕輕撫平，就像時(shí)間終將回答所有問(wèn)題，讓一切復(fù)歸于平靜。
- 92.老天爺和上學(xué)時(shí)代給我的善良，歡喜和靈動(dòng)被這個(gè)社會(huì)已經(jīng)打磨的一無(wú)所有，剩下的是，焦急，消極和絕望…………～
- 93.健康快樂(lè)指南?? 和朋友在一起的歡聲笑語(yǔ)，確實(shí)是身心最好的“營(yíng)養(yǎng)劑 當(dāng)你們開(kāi)懷大笑時(shí)，大腦正在悄然上演一場(chǎng)美妙的化學(xué)反應(yīng)。多巴胺作為“快樂(lè)信使”大量分泌，帶來(lái)純粹的愉悅感；同時(shí)，內(nèi)
- 94.人生何處不修行？ 之前只認(rèn)為，要修行，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn) 自己在哪里，都是修行 上天不會(huì)虧待每一個(gè)人 所以，加油成長(zhǎng) 方可大全 感恩一切 加油 2025年10月01日，星期三 乙巳年八月初十 秋分
- 95.“要緊的是果敢的邁出第一步， 對(duì)與錯(cuò)都先不管。 自古就沒(méi)有先設(shè)計(jì)好再開(kāi)步的事， 別想把一切都弄清楚再去走路。? 魯莽者要學(xué)會(huì)思考， 善思者要克服的是猶豫。 目的可求完美，舉步之際則無(wú)需
- 96.走了...去感受生命...
- 98.成年人必備的減壓方式： 早已不是吃吃喝喝，而是學(xué)會(huì)獨(dú)處。 能沉默，不說(shuō)話，少交際，累了就出去走走，看看風(fēng)景，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)??，拍拍照，放空自己。不用費(fèi)心去迎合任何人，獨(dú)處不是孤單，而是?
- 99.真正的奮發(fā)，是“在黑暗里也敢往前走”——不是因?yàn)榭匆?jiàn)光，是因?yàn)槟阒溃约鹤叩拿恳徊剑荚诳拷狻?
- 100.國(guó)慶七天在線哦，歡迎新老朋友找我聊天咨詢。
- 101.祝祖國(guó)生日快樂(lè)，祝大家身體健康……
- 102.你的理解有誤，其實(shí)咨詢過(guò)程是雙方共同的努力的結(jié)果，沒(méi)有高位、下位之分。
- 103.??余華老師說(shuō)：精神內(nèi)耗，說(shuō)白了就是自己心理的戲太多了，言未出，結(jié)局已演千百遍；身未動(dòng)，心中已過(guò)萬(wàn)重山；事已畢，過(guò)往仍在腦中眼演。 這種精神上的受力，會(huì)讓你總是活在別人的眼光力，然
- 104.允許自己對(duì)于自由、平靜、純粹目標(biāo)的向往，多于對(duì)安全感、控制和認(rèn)同欲望的向往！
- 105.希望你一如既往的勇敢， 站在迎著光的地方 ， 活成你想要的樣子? 滿懷期待和熱愛(ài)， 永遠(yuǎn)是對(duì)生活最好的交代??
- 106.其積極作用：其一，可以防止社會(huì)過(guò)早地承認(rèn)那些還不成熟的成果或過(guò)早地接受貌似正確的成果。
- 107.時(shí)間會(huì)把偉大從渺小中篩選出來(lái)。 ——毛姆 在時(shí)光長(zhǎng)河的滔滔奔涌中，無(wú)數(shù)事物如繁星般閃爍又消逝。那些看似渺小的存在，有的被歲月的洪流無(wú)情沖刷，湮沒(méi)于歷史塵埃；有的卻似頑石，經(jīng)受住風(fēng)雨
- 108.不要和曾經(jīng)傷害過(guò)你的人再次產(chǎn)生鏈接。
- 109.生活雖有風(fēng)雨，但陽(yáng)光總會(huì)如期而至。
- 110.人最大的清醒，是接受自己的普通，卻依然拼盡全力。
- 111.這一生，要比任何人更愛(ài)自己，福由相生，相由心生，心由善養(yǎng)。 ???
- 112.??“人生海海，各自修行”。 人到中年，才真正明白這句話的分量。 那個(gè)曾經(jīng)滿懷陽(yáng)光、喜歡合群、愿意為友情出頭的你，經(jīng)歷了生活的跌宕起伏，終于明白，外在的喧嘩終究是別人的風(fēng)景，內(nèi)心的
- 113.與自己和解 去接受每個(gè)時(shí)期的自己
- 114.國(guó)慶快樂(lè)！??????????
- 115.多數(shù)煩惱，源于想太多、做太少。
- 116.別著急呀，那些讓你輾轉(zhuǎn)難眠的心事，那些壓得你喘不過(guò)氣的壓力，其實(shí)都在慢慢過(guò)去。你不必總是緊繃著神經(jīng)，也不用強(qiáng)迫自己立刻好起來(lái)。 可以允許自己偶爾偷懶，允許情緒偶爾低落，就像天氣會(huì)
- 117.只有無(wú)法理解黑暗的人才恐懼黑夜。像尊重光明一樣尊重黑暗，這樣你才能夠照亮自己的黑暗。
- 118.??我們看過(guò)太多抑郁患者，在確診那一刻終于敢放聲大哭。他們不是怕“病”，而是終于有人相信他們真的“撐不下去了”。 在抑郁癥面前，“懂”，比“勸”更重要。 如果你正在經(jīng)歷情緒的困擾，
- 119.當(dāng)你不喜歡一個(gè)地方，又離不開(kāi)的時(shí)候，不要麻木，不要抱怨，要在不喜歡的日子里“野蠻生長(zhǎng)”
- 120.??常有人問(wèn)：正念能帶來(lái)什么奇跡？ 其實(shí)答案不在遠(yuǎn)方，就在你心里。 正念真正的奇跡，是讓你成為自己的主人。 哪怕人生低谷，也能靠當(dāng)下的信念和行動(dòng)，一步步爬出來(lái)。 就像一行禪師說(shuō)的：
- 121.??好好愛(ài)自己，整合自己的內(nèi)在，就是你對(duì)世界的最大貢獻(xiàn)！
給力心理
