- 1.學會接納不同時期的自已， 忙而有樂，閑而有趣， 人生有很多種可能性， 把握當下就是最好， 每天滿滿正能量的活著。
- 2.《百年孤獨》作者:加西亞·馬爾克斯 以前再熱鬧的時光，到最后都要靠獨處來償還。人的精神寄托可以是工作，可以是書籍，可以是音樂，可以是山川與湖海，唯獨別把希望全放在某個人身上。
- 3.?和喜歡的人待著時間飛逝？“時間知覺”：專注愉悅事會忽略時間，珍惜 “忘時” 的時光～
- 4.萬事皆有回轉，活好當下，活好今天，別去想明天。后天，未來充滿變數，何必自尋煩惱
- 5.If you concentrate on finding what is good in every situation, you'll discover that your life will suddenly be filled with gratitude. The greatest way to make your blessings coun
- 6.你已經做得很好了，真的。請抱抱那個努力又倔強的自己
- 7.命運就是，太聰明了就會安排點挫折，太安逸了就會安排點工作，太焦慮了就會出現疾病讓你停下來，從而調節平衡所有人的運勢、能力。早安
- 8.人的一生中，你求上，有可能居中；你求中，則有可能居下；而你若求下，則必定不入流。所以在人生起步的時候，立志必須高遠。要學雄鷹展翅飛，莫效燕雀安于棲！ ?
- 9.學習是終身的修行，時代在進步，不學習就會被淘汰，保持好奇心與求知欲，才能跟上世界的腳步。
- 10.過去無法改寫，未來尚可期待，與其沉溺遺憾、糾結過往，不如腳踏實地做好當下，每一個現在都在塑造未來。
- 11.尊重他人是基本的修養，每個人都有自己的生活方式與選擇，不評判、不干涉，才能收獲他人的尊重。
- 12.人生沒有絕對的公平，但有相對的努力，你付出的每一分努力，都會在不經意間給你回饋。
- 13.一夜冬雪覆蓋了昨日的痕跡，就像我們的內心——有些情緒需要一場“溫柔的覆蓋”，不是遺忘，而是允許它以另一種方式，安靜地存在。
- 14.情感矛盾的根源在于需求錯位?：許多人陷入情感困境，是因為將愛等同于無條件的付出或過度依賴，卻忽略了雙方作為獨立個體的邊界和需求。當付出未獲預期回應時，負面情緒（如失望、憤怒）會引
- 15.有效溝通的關鍵是：永遠站在對方的角度組織語言。 三個立即可用的技巧： 1. 先說目標，減少猜測 · 不要說：“關于下周會議，我們需要討論幾個問題。” · 要說：“為了節省您的時間，
- 16.這個世界上，有人懂你，就一定有人誤解你；有人信你，就一定有人質疑你。?如果一直努力向別人證明自己，我們就會陷入一場自我內耗的死循環。只要你還在擔心別人會怎么看你，他們就能奴役你；?
- 17.?師說： 性格即命運，語氣即運氣。說話，反映出你的性格；語氣，透露了你的內心。人這一生的好運，其實都藏在你的語氣里。
- 18.雪的預告像份小驚喜， 裹緊外套等它來， 落雪時的溫柔 會裹住所有小情緒， 這冬天的浪漫， 值得好好期待呀～～
- 19.當一段全心投入刻骨銘心的感情，以失敗而告終，最終還發現期間充滿了欺騙，你的無奈和失望可想而知，甚至有些動搖了你重拾婚姻的信心。你的感受我能看到。 老師想說的是，你的遭遇很多人都經
- 20.一件超級旺自己的事：養綠 萬物皆有靈，人養綠植，綠植也養人。一個家，想要去死氣，旺活氣，可以養綠。只要一抹綠，暗淡的房子就會亮一些，人的心情也會好一些。尤其是在人孤獨、窒息、人生
- 21.每個人都會有心情低谷期，不管你現在擁有什么，聯系不開心，就回到自己出生的地方！ 看看親人，接接地氣，你會突然發現，大城市的煩惱全沒有了！
- 22.清晨的陽光送給你?? 作為心理咨詢師，你在照亮他人心靈的同時，也別忘了關照自己的內心。 早安? 愿你今日的每一次陪伴，都帶著溫暖與力量。
- 23.你不需要完美才能被愛，你值得被愛正是因為你的不完美。
- 24.The trees make letting go look so beautiful, so effortless, but if you look closely, even they have some leaves they hold onto a little longer than others; some leaves are more d
- 25.人品是最好的風水，善良一定藏著福氣。
- 26.不是所有的感情難題都有標準答案，但你的感受永遠值得被看見。我用專業的分析幫你梳理，也用溫柔的陪伴給你底氣。
- 27.這兩天忙到腰疼，家里上有老下有小的年紀，珍惜當下。
- 28.沒有人會關心你變好的過程有多煎熬，他們只想知道現在的你是不是足夠好，就像每一個人都想擁有成熟懂事的你，卻不想花時間和精力陪你長大一樣。
- 29.我們可以經常與自己進行對話，詢問一下自己真正想要的是什么？什么樣的情況會令自己開心或難過？為什么自己需要別人認可？通過不斷地自我提問，去深挖一下潛意識里的自己，也搜尋一下平時未曾
- 30.如果你此刻正感到愛的疲憊與迷茫，請溫柔對待自己。 給自己時間，給關系空間，允許困惑存在而不急于尋找答案。 真正的答案往往在我們停止瘋狂尋找時，悄然浮現。 愛不是一場永不疲憊的馬拉松
- 31.一開始，我們以為在觀看“他們”，湊近了，看到的卻是“我們”。沒有人是這個社會的“陌生人”。
- 32.一個能站在別人的立場上看看事情，能了解別人內心活動的人，永遠不必為自己的前途而擔心
- 33.當一個人先從自己的內心開始奮斗時，他就是個有價值的人
- 34.有的吃瓜子是一粒一粒吃，有人把瓜子仁克出來集中吃，兩種吃法都沒有問題，但是仔細推敲第二種吃法蘊含很多意外因素，比如被打擾，被影響。可能吃不到瓜子仁。 而我們心中是假設同一個環境下
- 35.今天分享的是：《我獨自一人，卻很自在》 比起被人左右情緒的日子，我更喜歡無人問津的時光，獨處時，我找到了最舒服的節奏。關掉工作群消息，在陽臺泡一壺熱茶，翻一本沒看完的書，偶爾抬頭
- 36.花開花落終有時，相逢相遇本無意。 這是情感的一個寫照。 就如同有的人說：縱然我千萬種想見你的念頭，卻再也找不到一個能見你的身份。
- 37.你愛的隨意，我愛的委屈。不要同情委屈的感受，是你的執念與占有讓自己跌下神壇，而成為情感奴隸。
- 38.1、用付出，篩出貪婪。2、用沉默，篩出真誠。3、用示愛，篩出劣根性。
- 39.每天起來后對著鏡子說: 我很棒，我一定能行，可以給予自己強大的心理力量。
- 40.接受歲月的傷，同時也仰望生活的光[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
- 41.成年人的頂級智慧：只篩選，不教育，只影響，不說服。”
- 42.不敢再外面展示出自己真實的一面，可能是害怕自己受到傷害，也有可能是覺得自己不夠好，擔心不被接納和認可。
- 43.人生短暫，要開心，一切皆虛妄，眾生本自在。
- 44.愛自己不止是滿足自己的口、腹， 愛自己， 是和自己在一起， 是和真實的自己、平安的自己在一起
- 45.初雪??
- 46.人心就像容器，裝太多抱怨會溢滿負能量，倒空煩惱、盛滿感恩，才能活得輕盈通透，遇見更多美好。
- 47.命運的饋贈都暗中標好了價格，你想要的每一份收獲，都需要用相應的汗水去兌換，沒有捷徑可走。
- 48.人生沒有白走的路，每一步坎坷都在塑造你，那些吃過的苦、受過的累，終會在未來的某一刻，化作照亮前路的光。
- 49.不要用別人的標準定義自己的人生，你的價值從不由他人評價決定，活出自己的節奏與熱愛，就是最好的生活。
- 50.每一個人的認知都配得上他的苦難， 跨階層的共情，那就是自己認知的傲慢
- 51.在這個緊繃的時代，你要活得輕松一點，今天分享的是松弛感。在這個追求效率的世界里，我們總被無形的鞭子催促著，松弛感它不是躺平，是懂得生活不是百米沖刺，而是一場有彈性的長跑。我們要允
- 52.親密關系里，理解是橋梁，包容是鎧甲。放下執念多些共情，讓彼此的差異成為風景，以溫柔相待，讓愛久處不厭。
- 53.能夠包容不同觀念和看法的人，視野也一定很開闊；不能包容不同觀念和看法的人，視野通常很狹隘。
- 54.戀愛就像點奶茶，選的時候糾結半天，喝到嘴里才發現，最甜的不是糖分，是有人陪你浪費時光。
- 55.婚姻不是愛情的終點站，是愛情的“售后服務站”，需要定期保養，才能避免半路拋錨。
- 56.把自己獲得成功的經驗一點一點地都寫下來，最好能夠在每一項原因的后面都加上成功的占比，這能幫助我們正視自己的成功都有哪些自身和外在因素。
- 57.最近收到幾位陪跑家長的反饋，很開心，這也許就是這份工作帶給我的成就和意義吧，媽媽療愈了，孩子自然也就慢慢回到正軌了，能溝通，愿意學習，會主動學習…….這是每個母親都想要的孩子吧。
- 58.無論遇到什么困難，篤定前行??
- 59.情感里最忌諱的是冷戰，沉默不會解決問題，只會讓隔閡越來越深，有矛盾就坦誠溝通，才是化解分歧的關鍵。
- 60.情感里的安全感從來不是別人給的，而是自己賺的，經濟獨立、精神獨立，才能在關系里不卑不亢。
- 61.戀愛中的甜言蜜語固然動聽，但不如實實在在的行動靠譜，嘴上說的“我愛你”，抵不過生病時的一杯熱水。
- 62.婚姻里要學會贊美對方，別把對方的好當成理所當然，一句“你辛苦了”，就能溫暖對方一整天。
- 63.“風輕輕說 別追問太多 花開花落 都有它的因果 ”
- 64.痛苦來自于不允許??
- 65.上午打完乒乓球，下午接單模式希望大家都動起 來，運動后身體特別舒服，好處多多。 運動不僅僅是肌肉的收縮，它實際上是一場體內的“生化風暴”。當你開始運動時，大腦、肌肉
- 66.一、好心情才會有好風景，好眼光才會有好發現，好思考才會有好主意。 二、一個人一生之中，最值錢的東西，不是金錢財富，不是名利權勢，而是一個人的涵養、修為和素質。 三、只要你有志氣，
- 67.即使身處逆境，也不要自暴自棄，堅定自己的信念一直往前走下去，一定可以看到勝利的曙光。
- 68.對于離過婚的女人，有時候一見鐘情未必是好事情 一見鐘情是什么意思？ 就是，一個人讓你激起內心千種強烈的情緒。 這可不是什么好事情。 有時候，甚至是有殺傷力的事情。 一見鐘情，可能是內
- 69.情感依賴的本質是“向外索求安全感”，而破解它的關鍵，就是“向內建立安全感”。
- 70.我問菩薩：為什么我真心對待的人，他會傷害我? 菩薩說：不痛就不會醒，這次不醒，下次會更疼，直到你醒了為止。 渡你的，不一定都是溫柔的，有些人來，不是為了陪你，而是為了打破你的執念
- 71.“即使身處風雨，你依然擁有選擇如何站立、如何呼吸，以及以何種目光望向遠方的自由。”
- 72.就想在零下14的室外走一走，所以我從溫暖的房間里走了出來！回頭看我留下的一排清晰的腳印，抬頭看看遠方白雪覆蓋的山頂，好像悟到點什么？
- 73.很多事情沒有誰對誰錯，只是彼此的立場不同而已，不爭論誰對誰錯是成年人難得的清醒。
- 74.成長是接受自己的 “不完美”，也接納別人的 “不一樣”
- 75.手心有你 謝謝你一直包容我，沒有丟下我，謝謝你一直的愛著我，原諒我的過錯，感謝上蒼把你賜給我，溫暖了我心窩，當我哭泣難過的時候，你會緊緊的抱著我！
- 76.劇烈的疼痛感有可能是心理學上的“軀體化癥狀”，即當我們心理壓力過大，情緒無法通過需要來表達是，身體會用劇烈的疼痛向你“吶喊”。但是否屬于“軀體化癥狀”，還需要通過去醫院檢查，排除
- 77.健康的親子關系是相互尊重和包容，而不是單方一味順從付出。包容與尊重并存，所以包容也是有邊界的，不等于無底線的容忍和犧牲。
- 78.每一種情緒都有它存在的價值，都值得被看見、被接納、被呵護、被給予自由。 真正的情緒管理不是穩定，而是自由！ 就像天氣，有時陰，有時晴，有時下雨、還有臺風暴雨。
- 79.找平臺上的老師聊聊，把心里的苦悶都說出來，會輕松些。沒有過不去的火焰山，我們一起想辦法，走出這片荒山野嶺，也許就是水草豐美的世界。
- 80.可能是心理學上的“軀體化癥狀”，最好去醫院檢查一下，排除急性身體疾病。確屬心理問題的，可以找平臺老師傾訴或咨詢哦！
- 81.職場這條路，我們都在摸索著走。別怕暫時迷路，重要的是你始終在向前。
- 82.玻璃心乃塑料姐妹花
- 83.痛苦無法被治愈，只能被整合，而整合比治愈有力量得多。
- 84.如果你的自我否定來源于假設，比如：“我這么做被他們討厭怎么辦？”這時你可以追問自己一句：“他們討厭又如何？”“他們這么做的時候，有怕自己討厭嗎？”
- 85.花的海洋
- 86.認同自己的優勢可以幫助自己體驗到能力和自信。有時候，你只是改變了一下認知的角度，劣勢就變成了優勢，你也會漸漸愛上自己。
- 87.改寫人生的劇本，從來不是否認過去，而是勇敢地為自己的當下和未來重新選擇。你曾經是原生家庭中的孩子，但現在，你完全可以成為自己的“父母”和“朋友”。用覺察補償遺憾，用邊界保護自我，
- 88.別在舊人舊事里打轉了，越想越出不來。該放就放，過去的事就讓它翻篇。你只管往前走，明天的太陽照常升起，你的好日子還在后頭呢。
- 89.情緒的背后是需求！
- 90.有些事，就算沒有結果，其經歷本身也是人生的財富。
- 91.愛你不為難你，懂你不傷害你，付出不像你索取，你累他心疼，你哭他安慰，疼你不粘著你，想你但從不糾纏你，喜歡的是你的人，在乎的是你心！
- 92.6個抑郁癥傾向的不經意小事情： 1、遺傳因素：抑郁癥病史； 2、早年經歷：童年創傷； 3、人格特質：不自信； 4、心理韌性：不抗壓； 5、認知模式：消極回避； 6、群體因素：缺乏支持。
- 93.凡事可一頭。問問自己想過不？把婚姻想明白了；問問自己想干不？把工作想明白了；問問自己想活不，把人生想明白了。復雜問題簡單化
- 94.瞧不起，脆弱的防御機制。是的，我讀書時被霸凌了2次，后來其實一直是封閉自己的內心。覺得陶醉在自己內心世界也好吧。至少安全。
- 95.敢于說出自己的想法不是一件容易的事，因為永遠不知道迎接自己的是掌聲還是冷水。
- 96.很喜歡伏爾泰的這句名言，雖然我不同意你說的每一個字，但我誓死捍衛你說話的權利。
- 97.強者從不抱怨環境，因為強者明白抱怨只會浪費時間和精力，而做不成任何事。
- 98.我允許自己像一塊被曬暖的石頭，什么也不用證明
- 99.事以密成，言以泄敗。 事情沒做成之前，不要到處嚷嚷，默默地做成事情，才會讓人刮目相看。
- 100.練習自我覺察，書寫情緒 通過寫日記等方式，誠實記錄情緒與經歷。這不只是宣泄，更是以“旁觀者”視角看清自己、逐步建立自我認同的方式。
- 101.??婚外的情一旦染上，再想戒掉那太難了 告訴女人一個扎心的事實，女人一旦跟婚外的男人產生了曖昧關系，有了肌膚之情，雖然當初只是想找個人聊聊天，打發一下無聊的時間，或者是傾訴一下
- 102.一個真正智慧成熟的靈魂，不是非黑即白地斷言，也不是畏首畏尾地逃避，而是在保持疑惑的同時，依然敢于做出選擇。
- 103.得于斯者，毀于斯。
- 104.在生活中，凡是存在的人和事都有著各自存在的意義，正所謂存在即合理。
- 105.這個世界上有一種愛... 愛的放棄自尊放棄自信放棄自我... 最終，被對方放棄...
- 106.大家好，我是新來的咨詢師：海心。 是 83 年的東北姐姐，心理咨詢師、家庭教育指導師！ 211 計算機本碩，央企業務管理 16 年，為家庭離職回沈，機緣入教培，平時兼職做一些淺度心理咨詢，幫
- 107.允許不改變，改變才會發生. 人是不會改變的，除非他感覺到被愛。 人是不會改變的，除非他感覺到很多的尊重。 人是不會改變的，除非他允許不改變也是可以的，改變就發生了。
- 108.你若想從別人那里奪取任何東西，你就會喪失一切。你若堅持正念冥想，你的內心世界必然富有。
- 109.情緒上頭的瞬間會難過，但慢慢會明白，一切都是最好的安排。
- 110.情緒穩定，是最好的風水，也是旺自己的開始。 慢慢你會發現：這輩子除了生死，其余皆是擦傷，不被瑣事擾，不被情緒困，心寬路自寬，才是人生最穩的底氣。
- 111.沒有勇氣的時候也要主動出擊， 哪怕只是作為一次探索。 別怕， 向前走， 什么都不要想， 做就對了！
- 112.一個人在親密關系中最核心的能力是能不能給當下的伴侶帶來沉迷的快樂，而不是以數量多少為計。
- 113.山重水復疑無路，柳暗花明又一村，很多時候，絕境往往也是順境的開始。
- 114.Thankful for the times I thought of quitting but instead, I keep going. Thankful because those moments when I was about to give up, I realized it's just a way of starting all ove
- 115.下雪了，雪花?飄飄灑灑，鋪滿了地面，窗臺，厚厚的一層，掛滿了樹枝，草叢。宣軟潔白，柔化了內心，靚麗了眼睛…
- 116.孩子不會長成你期待的樣子，而是會長成你的樣子。 如果你充實快樂，有責任感，有情緒管理能力，孩子會模仿你的！ 教育從來不是要求，而是影響。????
- 117.生活是自己的 盡情打扮 盡情可愛?
- 118.親愛的 成功一次，其實不難。 難的是——你愿不愿意一直走下去。 ??也許你已經拿下過一次漂亮的成績， 也許你曾站在過人生的某個高光時刻， 但你也一定發現—— 那一刻來得快，去得也快。
- 119.??世界上所有的寬容和原諒，都是以折磨自己為代價的。別高估自己在別人心中的位置，適可而止，至少不會輸的很慘。 ?你的善良要給懂得感恩的人，人性的幽暗永無止境，人心的詭詐令人厭煩
- 120.暗戀手記：那些沒說出口的心動，都在偷偷滋養你 你有沒有過這樣的體驗？路過TA的工位會放慢腳步，聽到TA的名字會瞬間豎起耳朵，甚至在草稿本角落，不自覺畫下和TA名字有關的符號。這些細碎
- 121.心存善念，必有后福。 讓人三尺，度己一生。 心若善，福自至。 世上所有的福報， 都是日積月累和積德行善而來的。
- 122.??擇偶定位咨詢 職業可以翻盤，投資可以重來，唯獨擇偶這件事，選擇大于努力。 別因為寂寞將就，別因為年齡妥協。 去尋找那個能護你內心安寧，與你三觀同頻，能和你并肩把日子越過越亮的人
- 123.??婚外情：別硬斷聯，“朋友式”相處才是成長的鑰匙 很多深陷婚外情的人，都把“斷聯”當成唯一出路，可現實往往是斷了又續、續了又痛，陷入無止境的內耗。如果短期實在無法戒斷，別逼自己
- 124.長期遭受親人打罵的人，其心理狀態是創傷性應激與生存適應機制交織的復雜結果，涉及情緒、認知、行為的系統性扭曲。以下結合心理學理論，展開分析： 情緒反應：從恐懼到麻木的“情感解離”
- 125.童年創傷對安全感的影響是系統性且長期的，其核心機制是早期依戀關系的破壞與認知-情緒模式的扭曲，最終導致個體對“自我”與“世界”的信任崩塌。以下結合心理學理論與實際案例，展開分析：
- 126.心胸寬大的人可以包容不同的人和事，做一個心胸寬大的人不僅可以令自己開心，也能夠讓旁人愉悅。
- 127.??真正需要看心理醫生的人一般都不會來， 因為…來的都是他們的受害者！
- 128.心態真的太重要了，你不能總是悲觀，你沒那么多觀眾，請務必修煉一顆樂觀的心，鍛造一個穩定的內核，允許計劃之外的發生，你要給自己多些正面暗示，你要記住，悲觀只會讓生活更加悲觀 ，唯有
- 129.無論教育還是生活還是工作，榜樣的力量相當驚人。榜樣的品格和行為深深影響著追隨者，所以教育學家曾說過：“教育之道，愛和榜樣。”榜樣的力量是十分強大的，尋找身邊的積極榜樣，獲取源源不
- 130.人生這道選擇題，怎么選都會有遺憾，但請你記住，無論怎么選：謀愛前先謀生，愛人前先愛己
- 131.歲月不饒人，首先不饒女人； 機會不等人，首先不等男人。
- 132.遠離“有毒”的關系和環境 如果一個人、一個環境總讓你覺得自己不好，甚至引發身體不適（如失眠、頭痛、心慌），請勇敢保持距離。這不是逃避，是自我保護。
- 133.做了很多婚姻個案發現： 婚姻里最痛的孤獨：我在訴說委屈，你在計算對錯！
- 134.人心一亂，小事變大、好事變糟，再易的事也會搞砸。 事再急，也得心平氣和 —— 慌亂只會添亂。 靜下來，方能聽見心聲、看清本質。心凈思路清，情緒穩則判斷準、行動有力。 神不慌，步履穩；
- 135.心理咨詢的作用
- 136.Mindset is everything. You are the architect of your own journey where all possibilities await. Believe in yourself and trust your inner strength. Your dreams are not merely visi
- 137.??當緣分盡了，懂得適時放手，不怨不恨，不糾纏。 明白離別是人生的常態，每一次的分開都是為了更好的重逢或者是為了讓自己走向更好的未來。 就像楊絳先生所說：“我用真心待你，但不執著于
- 138.你在別人口中的好與壞，其實只和他們自己的利益有關系，你符合他們的利益，他們就會夸你、會抬舉你，不符合他們的利益，他們就會批評你、打壓你，甚至詆毀你，他人的評價，只不過是他認知的投
- 139.當你愿意欣賞自己時 “發現自己有多好，是你愛上自己的開始，沒有誰比你更值得好好去愛！”
- 140.人生的選擇分主動與被動兩種，個人能力、經濟條件、社會地位，還有當下的人與事、現實背景，都會影響抉擇。唯有洞悉事物本質，不斷增加自身籌碼，才能在每一次選擇中掌握主動權。
- 141.當你能接住自己的情緒時 就擁有了擁抱他人的力量 情緒穩定的人 是行走的避風港 能滋養自己 也能治愈他人
- 142.當我們兇狠地對待這個世界時，這個世界忽然變得溫文爾雅了。
- 143.??像小貓一樣生活??
- 144.【傾聽中的成長】當一位專業的傾聽師為你提供清晰的“心理鏡映”，成長便不再只是傾訴。你將在訴說中，第一次如此清晰地聽見自己的聲音，從而從故事的被動“主角”，蛻變為生命的主動“作者”
- 145.被溫柔注視的靈魂，會學會重新信任這個世界。
- 146.心理醫生說：人只有在被真正理解時，才覺得表達值得。如果一個人80%的欲言又止你都能準確解讀，那你們必定靈魂共振；如果超過一半的傾訴都像對牛彈琴，則孤獨感深入骨髓。其實我們導尋覓覓，
- 147.一念發動即是行！一個“我做不到”的念頭，即使未行動，已引發焦慮并抑制行動力。
- 148.我知道，雖然說起來很簡單，但做的時候真的很難控制，所以沒事就拿出來看看，為了那個最愛的她
- 149.好久沒有上線了，今晚又打開這里，專注的去做一件事，才能從中找到樂趣。我們不缺時間問題，缺少的是一份耐心與堅守。 我在這里，等你傾訴……
- 150.I love the feeling of being alone because it brings me closer with the moments I can enjoy myself with the things that resembles and embraces my soul. I love the art of writing,
- 151.去年接待的一位重度抑郁來訪，今天基本可以結案了！一路走來的酸甜苦辣只有我和她知道。晚上我把她的成長報告發給她，看到自己的顯著成長，和充滿力量感的生活方式，感概頗多。 想說一句，不
給力心理
