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加利傾聽
308天前 傾聽者 關(guān)注“心若改變，你的態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，你的習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變。”——馬斯洛。
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先利他，后利己！
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人生的目的就是成為更好的自己。
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“焦慮本質(zhì)上是我們身體里一套非常古老的自我保護(hù)系統(tǒng)。它就像大腦里的煙霧報(bào)警器，有時(shí)候廚房一點(diǎn)正常油煙（生活中的小壓力）也會(huì)讓它響個(gè)不停。我們現(xiàn)在要做的不是砸掉報(bào)警器，而是學(xué)會(huì)區(qū)分真實(shí)火警和誤報(bào)，并調(diào)節(jié)它的敏感度。”
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陽光是最好的“抗抑郁劑”??
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大膽試錯(cuò)、勇于糾錯(cuò)，敢于止損。
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力出一孔，堅(jiān)持不懈，必有成就。
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為人處世的最高境界，不是在“老實(shí)”和“圓滑”之間二選一，而是既有菩薩心腸，也有金剛手段。
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全身心投入，才會(huì)達(dá)到忘我的境界。
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聚焦，才能將一件事情做成。
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本自具足，不假外求。