-
暖暖
221天前 傾聽者 關注人一定要靠近能托舉滋養你的人，計較里生不出慈悲，爭吵里養不出優雅，內耗的環境很難滋養出積極向上的人。 真正能滋養你的人際關系，就像心理氧氣，讓你放松又自信。 讓人舒服的關系從來不是雪中送炭，而是你本為炭，我原是火，相燃時不問誰照亮誰，最好的緣分，是彼此活得更加生動。
0 1
-
最近收到幾位陪跑家長的反饋，很開心，這也許就是這份工作帶給我的成就和意義吧，媽媽療愈了，孩子自然也就慢慢回到正軌了，能溝通，愿意學習，會主動學習…….這是每個母親都想要的孩子吧。 關系是教育的前提，良好的親子關系是孩子成長必不可少的資糧。
-
人只要活著就會不斷地犯錯、出丑、搞砸 但你沒必要對每件事都過度自省 該吃吃該喝喝 笑一笑然后翻篇。
-
過度思考其實是大腦在想辦法讓你覺得安全，它會用無數個假設把你困在原地，讓你想了一百步，卻一步都沒有走，心理學上把這叫“分析癱瘓”。 想跳出來的話，別光想，去做點什么能帶來掌控感的小事，比如收拾房間，洗個碗等等，慢慢你的大腦就會安靜下來。 記住安全感不是想出來的， 而是做出來的。
-
?? 真正的教育，從接住情緒開始！ —— 家長要學會做孩子的“情緒容器”，而非“滅火器”。當孩子發脾氣時，他需要的不是你的說教，而是被看見、被理解。? 圖片為網絡轉載
-
人生多不足，大大方方做自己，當你放棄想要成為別人生命中那個不一樣的人，專注做自己，一切就變得很簡單。
-
在對的方向上，堅持長期主義，藐視一切暫時性的困難，沒有過不去的坎兒沒有跨越不了的困難。
-
幸福是一種選擇，也是一種能力，認知的覺醒和視角的改變是獲得幸福感的基本功課。 ?看別人的缺失，別人不一定受害，自己先受害；看別人的優點，別人不一定受益，自己先受益。做家長更是如此，孩子的未來就在我們的視角和行動里。
-
你要把自己修煉到： 躺平時沒有負罪感 努力時沒有牛馬感 對一切都不當真 得到的不當真 失去的不當真 沒有的不當真 已有的更不當真
-
向外求一無所有，向內求應有盡有。 向外求十年如一日，向內求日日是新生
-
“愛人是自愛的流動盈余，自顧不暇的人很難給得起愛” 愛人先愛己 責人先問心