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容慧心理
104天前 傾聽者 關(guān)注為什么說 關(guān)系大于教育，先有關(guān)系，后有教育？ 親子關(guān)系，是生命之初面對的第一層關(guān)系。此后的人際關(guān)系，大都是親子關(guān)系的衍生。 被父母認可，生發(fā)了成就感； 被父母接納，滋生了幸福感。 如果父母沒有時間陪伴孩子，或者無法與孩子建立心理上的鏈接，父母與孩子之間，就極有可能不再發(fā)生任何，實質(zhì)性的或者真正有效的溝通。而且到最后，父母和孩子都有可能變得惱怒，充滿挫敗感，感受到相互間的疏遠與隔閡。 這樣的關(guān)系，幸福如何產(chǎn)生？ 已經(jīng)有了疏遠和隔閡，教育孩子，他又怎么會聽呢？ 亞里士多德說： 我們無法通過智力去影響別人，情感卻能做到這一點。 所以我們想更好的去教養(yǎng)孩子。 首要的是先和孩子有情感的鏈接，建立真正溝通的通道。這樣才能讓你的教養(yǎng)內(nèi)容到達孩子。 對于建立關(guān)系，作為每一個成年人，我們都不陌生。比如說我們跟領(lǐng)導(dǎo)的相處，朋友的相處，我們都知道，想搞好一段關(guān)系，我們就要去在不違背原則的情況下，說他想聽的，做他希望你做的，面對孩子亦是如此！ 多肯定欣賞表達愛，少評判指責與打壓！而且，跟孩子搞好關(guān)系，有一個基礎(chǔ)標配:說到做到！ 都知道，生命即是關(guān)系！ 父母多一點接納、傾聽、耐心，孩子就多一份成長！
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每天一點心理學知識： 助力生活幸福、身心愉悅！ [愛心]羅森塔爾效應(yīng) ???????我們的期望和信念對他人有著深遠的影響。積極的期望可以激發(fā)潛能，而消極的期望則可能限制發(fā)展。無論是教育、管理還是人際關(guān)系中，我們都應(yīng)該學會用積極的期望去影響他人。 [愛心]【期待可以改變現(xiàn)實，相信的力量是巨大的】
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[玫瑰]今日分享 艾瑞克·弗洛姆認為“不成熟的愛是因為我需要你，所以我愛你。成熟的愛是因為我愛你，所以我需要你”。在對1000對情侶的跟蹤研究中發(fā)現(xiàn)，約40%的情侶因愛的觀念不成熟而分手。他的理論強調(diào)了愛需要成熟的心理和人格，對理解人際關(guān)系和愛情本質(zhì)有重要意義。
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如果人際關(guān)系指望不上，他們就會找一種每時每刻都在一起的關(guān)系——手機、游戲、抽煙等物質(zhì)中需求安慰。 孩子從這種物質(zhì)中可能會體驗到一種短暫的安慰，讓他們覺得自己被理解和接納，甚至可能讓他們暫時擺脫人際關(guān)系中的痛苦和壓力。 理解和接納孩子的感受是很重要的。他們可能會面臨很大的壓力和困惑，他們可能會在人際關(guān)系中遇到困難，他們可能會感到孤獨和無助。作為他們的父母或者監(jiān)護人，你的理解和接受可以給他們帶來無比的安慰和力量，幫助他們更好地面對和解決自己的問題。
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那些在愛中患得患失的靈魂，往往是把別人的池塘當成了自己的海洋。當你學會做自己的岸，潮汐的來去就不再是恐慌而是風景。
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[玫瑰]今日分享 馬丁·塞利格曼：“樂觀的解釋風格，是抵御心理困境的堅固盾牌。”他的研究顯示，把壞事歸因為暫時、外在因素的樂觀者，患抑郁癥的概率比悲觀者低50%，職場中堅持完成目標的比例高65%，其提出的積極心理干預(yù)能讓幸福感提升30%。
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[玫瑰] 今日分享 流動法則：愛與生命能量要在家庭中順暢傳遞，從祖輩流向父母，再到子女。若因矛盾、隔閡阻斷這份流動，會影響家庭成員的身心狀態(tài)，下一代也難以承接健康的生命能量。
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你有沒有發(fā)現(xiàn)，有些人做什么都在“拼命”？拼命工作、拼命省錢、拼命帶娃…… 如果你經(jīng)常用“拼命”形容自己，這不只是口頭禪，而是焦慮已經(jīng)成了你生活的基調(diào)。從神經(jīng)科學看，焦慮是大腦里一種叫GABA的神經(jīng)遞質(zhì)受體功能變?nèi)趿恕?/div>人們對愛的反應(yīng)受到他們的個體經(jīng)歷、性格以及環(huán)境的影響。如果一個人在他成長過程中從未感受到穩(wěn)定和安全的愛，他可能會對愛產(chǎn)生恐懼。這種恐懼可能表現(xiàn)為對他人的不信任，對親密關(guān)系的回避，以及對建立長期承諾的擔憂。 如果一個人從小生活在充滿關(guān)愛和尊重的環(huán)境中，他可能會對生活充滿希望和熱愛，這可能會幫助他更容易地面對生活中的挑戰(zhàn)和困難。這種愛和安全感能讓他們更愿意接受和回應(yīng)他人的愛，從而形成健康的人際關(guān)系。 鼓勵缺乏愛的人尋找和接受關(guān)愛，讓他們知道，每個人都有權(quán)利被愛，也有能力去愛別人。[玫瑰]心理小知識分享 踢貓效應(yīng)：負面情緒會像多米諾骨牌一樣傳遞（上級罵下級→下級兇家人→家人吼孩子）。察覺到情緒不好時，先停10秒深呼吸，別讓壞情緒“傳染”給身邊人。行動似乎總跟著感覺走，但實際上行動和感覺是同步的。你可以通過直接控制行動，來間接調(diào)節(jié)你的情緒。 ——威廉·詹姆斯