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你無(wú)需完美,只需完整 人之所以感到空虛,是因?yàn)檫^(guò)度迎合外界拼命討好,卻唯獨(dú)忽視了自己的聲音。 我們?yōu)榱恕吧睢卑炎约阂稽c(diǎn)點(diǎn)交了出去,交給了一刻都不能晚點(diǎn)的社會(huì)時(shí)鐘、交給了無(wú)處不在的他人眼光、交給了永遠(yuǎn)達(dá)不到的完美幻想…. 最后只剩下一個(gè)疲憊的、陌生的軀殼。 而解藥,唯有“接納真實(shí)的自己”。 當(dāng)你開(kāi)始: 把注意力溫柔地收回自己身上,勇敢地選擇自己想要的生活,不再畏懼外界的審視與評(píng)判。 你會(huì)發(fā)現(xiàn),生命從一場(chǎng)漂浮的表演,終于變回了扎實(shí)的體驗(yàn)。 你,穩(wěn)穩(wěn)地,扎根在了自己的生活里。
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溫暖別人不需要燃燒自己, 溫暖別人只需要點(diǎn)亮自己。
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每個(gè)人都有兩次生命, 第一次是活給別人看的, 第二次是活給自己的。 一 卡爾. 榮格
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我們不能期待 別人隨時(shí)體察我們的情緒, 如果我們需要幫助, 就需要用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。 — 阿德勒
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焦慮的反義詞不是平靜,而是具體。 當(dāng)你具體化問(wèn)題,焦慮就消失了。
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真正的治愈不是沒(méi)有傷口, 而是傷囗里長(zhǎng)出了翅膀。
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我擁抱自身的不完美, 也愿你重新愛(ài)上自己。
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未被表達(dá)的情緒永遠(yuǎn)都不會(huì)消失, 它們只是被活埋了, 有朝一日會(huì)以更丑惡的方式爆發(fā)出來(lái)。 ———弗洛伊德
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??老街越夜越美
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有時(shí)“找個(gè)人聊聊”,就是對(duì)自己的終極慈悲。 ———求助不是軟弱,是智慧。
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有趣的靈魂萬(wàn)里挑一。

