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明心
67天前 傾聽者 關(guān)注外表魅力高的時(shí)候，婚姻關(guān)系的滿意程度可能會(huì)低一些；外表魅力低的時(shí)候，婚姻關(guān)系的滿意程度可能會(huì)高一些。
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如果過(guò)度焦慮，并因此對(duì)自己或者其他人大動(dòng)肝火，對(duì)身心和工作生活，是沒(méi)有好處的，此時(shí)需要采取必要的心理干預(yù)措施。
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現(xiàn)代人們壓力大，焦慮成為普遍現(xiàn)象。焦慮是一種正常的心理情緒，它是我們對(duì)外界壓力的情緒反饋。美國(guó)密歇根大學(xué)心理學(xué)家南迪·內(nèi)森的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，人們處在負(fù)面情緒的時(shí)間，在一生當(dāng)中占比達(dá)到30%。可見，人們?nèi)种坏臅r(shí)間都是在抗?fàn)幹卸冗^(guò)的。
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領(lǐng)導(dǎo)一般會(huì)在決策之時(shí)關(guān)注不同的意見，以補(bǔ)足自己的思維盲區(qū)，便于做出正確的決定。因此，能及時(shí)以恰當(dāng)?shù)姆绞剑磉_(dá)自己的真實(shí)想法和意見，并能做到有效執(zhí)行的職工，是優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)所樂(lè)見的，也會(huì)更加受到領(lǐng)導(dǎo)器重和青睞。
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當(dāng)與領(lǐng)導(dǎo)的意見暫時(shí)達(dá)不成一致時(shí)，不要急于要結(jié)果，你可以暫時(shí)離開這個(gè)場(chǎng)景，讓自己靜下心來(lái)思考。
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發(fā)生意見分歧時(shí)，要認(rèn)清是哪里和領(lǐng)導(dǎo)存在意見不合之處，也要認(rèn)清這種分歧發(fā)生的背景是什么，這樣有利于你采取有針對(duì)性的溝通解決方案。是因?yàn)閷?duì)方的職位變動(dòng)？還是因?yàn)楣緲I(yè)務(wù)的重組？還是因?yàn)閷?duì)方的家庭問(wèn)題？……
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在職場(chǎng)中，和領(lǐng)導(dǎo)意見不統(tǒng)一是常有的事。被否定時(shí)，直來(lái)直去地反駁，無(wú)法幫你達(dá)成目的。可以通過(guò)間接的方式，讓領(lǐng)導(dǎo)聽進(jìn)自己的意見。
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領(lǐng)導(dǎo)處于管理者地位，對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)的有些觀點(diǎn)，我們可以恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的意見，而不是一味盲從。這樣才能知行合一，愛上自己的工作。
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如果我們認(rèn)為自己‘應(yīng)該’怎么樣，在大多數(shù)的情況下，我們也就封閉了自我。因?yàn)椤畱?yīng)該’意味著我們別無(wú)選擇。這使我們感到無(wú)奈和沮喪。同時(shí)，又心有不甘，不愿屈服。
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在職場(chǎng)中，經(jīng)常會(huì)遇到一種情況：當(dāng)與領(lǐng)導(dǎo)意見不一致時(shí)，發(fā)表與領(lǐng)導(dǎo)意見相反的觀點(diǎn)，容易惹其生氣；而認(rèn)同領(lǐng)導(dǎo)的觀點(diǎn)，有時(shí)卻又不符合實(shí)際的操作，讓很多人陷入困惑。這是因?yàn)殄e(cuò)誤共識(shí)效應(yīng)在起作用。所謂錯(cuò)誤共識(shí)效應(yīng)，就是指人們通常傾向于將自己的觀點(diǎn)投射給他人，認(rèn)為所有人都應(yīng)該跟自己是同一方式思考，得出同樣的結(jié)論
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得到別人的夸獎(jiǎng)，我們可能會(huì)說(shuō)些自謙的話，“哪里哪里，我還有很多不足”。也許，接受別人的夸獎(jiǎng)也是對(duì)他人的尊重。所以，當(dāng)有人夸獎(jiǎng)我們的時(shí)候，可以表達(dá)感謝，表示我們欣然接受了對(duì)方的贊美和肯定。