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明心
16小時前 傾聽者 關(guān)注現(xiàn)代人們壓力大，焦慮成為普遍現(xiàn)象。焦慮是一種正常的心理情緒，它是我們對外界壓力的情緒反饋。美國密歇根大學心理學家南迪·內(nèi)森的一項研究發(fā)現(xiàn)，人們處在負面情緒的時間，在一生當中占比達到30%。可見，人們?nèi)种坏臅r間都是在抗爭中度過的。
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如果過度焦慮，并因此對自己或者其他人大動肝火，對身心和工作生活，是沒有好處的，此時需要采取必要的心理干預措施。
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現(xiàn)代人們壓力大，焦慮成為普遍現(xiàn)象。焦慮是一種正常的心理情緒，它是我們對外界壓力的情緒反饋。美國密歇根大學心理學家南迪·內(nèi)森的一項研究發(fā)現(xiàn)，人們處在負面情緒的時間，在一生當中占比達到30%。可見，人們?nèi)种坏臅r間都是在抗爭中度過的。
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領(lǐng)導一般會在決策之時關(guān)注不同的意見，以補足自己的思維盲區(qū)，便于做出正確的決定。因此，能及時以恰當?shù)姆绞剑磉_自己的真實想法和意見，并能做到有效執(zhí)行的職工，是優(yōu)秀領(lǐng)導所樂見的，也會更加受到領(lǐng)導器重和青睞。
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當與領(lǐng)導的意見暫時達不成一致時，不要急于要結(jié)果，你可以暫時離開這個場景，讓自己靜下心來思考。
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發(fā)生意見分歧時，要認清是哪里和領(lǐng)導存在意見不合之處，也要認清這種分歧發(fā)生的背景是什么，這樣有利于你采取有針對性的溝通解決方案。是因為對方的職位變動？還是因為公司業(yè)務(wù)的重組？還是因為對方的家庭問題？……
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在職場中，和領(lǐng)導意見不統(tǒng)一是常有的事。被否定時，直來直去地反駁，無法幫你達成目的。可以通過間接的方式，讓領(lǐng)導聽進自己的意見。
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領(lǐng)導處于管理者地位，對于領(lǐng)導的有些觀點，我們可以恰當?shù)乇磉_自己的意見，而不是一味盲從。這樣才能知行合一，愛上自己的工作。
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如果我們認為自己‘應(yīng)該’怎么樣，在大多數(shù)的情況下，我們也就封閉了自我。因為‘應(yīng)該’意味著我們別無選擇。這使我們感到無奈和沮喪。同時，又心有不甘，不愿屈服。
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在職場中，經(jīng)常會遇到一種情況：當與領(lǐng)導意見不一致時，發(fā)表與領(lǐng)導意見相反的觀點，容易惹其生氣；而認同領(lǐng)導的觀點，有時卻又不符合實際的操作，讓很多人陷入困惑。這是因為錯誤共識效應(yīng)在起作用。所謂錯誤共識效應(yīng)，就是指人們通常傾向于將自己的觀點投射給他人，認為所有人都應(yīng)該跟自己是同一方式思考，得出同樣的結(jié)論
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得到別人的夸獎，我們可能會說些自謙的話，“哪里哪里，我還有很多不足”。也許，接受別人的夸獎也是對他人的尊重。所以，當有人夸獎我們的時候，可以表達感謝，表示我們欣然接受了對方的贊美和肯定。