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明心
65天前 傾聽者 關(guān)注為什么愛情婚姻中，會發(fā)生情感利益的糾紛？有些人甚至?xí)俺鰬颉保恳驗槟莻€“消失”的自我，在召喚你。
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當(dāng)與領(lǐng)導(dǎo)的意見暫時達不成一致時，不要急于要結(jié)果，你可以暫時離開這個場景，讓自己靜下心來思考。
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發(fā)生意見分歧時，要認(rèn)清是哪里和領(lǐng)導(dǎo)存在意見不合之處，也要認(rèn)清這種分歧發(fā)生的背景是什么，這樣有利于你采取有針對性的溝通解決方案。是因為對方的職位變動？還是因為公司業(yè)務(wù)的重組？還是因為對方的家庭問題？……
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在職場中，和領(lǐng)導(dǎo)意見不統(tǒng)一是常有的事。被否定時，直來直去地反駁，無法幫你達成目的。可以通過間接的方式，讓領(lǐng)導(dǎo)聽進自己的意見。
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領(lǐng)導(dǎo)處于管理者地位，對于領(lǐng)導(dǎo)的有些觀點，我們可以恰當(dāng)?shù)乇磉_自己的意見，而不是一味盲從。這樣才能知行合一，愛上自己的工作。
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如果我們認(rèn)為自己‘應(yīng)該’怎么樣，在大多數(shù)的情況下，我們也就封閉了自我。因為‘應(yīng)該’意味著我們別無選擇。這使我們感到無奈和沮喪。同時，又心有不甘，不愿屈服。
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在職場中，經(jīng)常會遇到一種情況：當(dāng)與領(lǐng)導(dǎo)意見不一致時，發(fā)表與領(lǐng)導(dǎo)意見相反的觀點，容易惹其生氣；而認(rèn)同領(lǐng)導(dǎo)的觀點，有時卻又不符合實際的操作，讓很多人陷入困惑。這是因為錯誤共識效應(yīng)在起作用。所謂錯誤共識效應(yīng)，就是指人們通常傾向于將自己的觀點投射給他人，認(rèn)為所有人都應(yīng)該跟自己是同一方式思考，得出同樣的結(jié)論
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得到別人的夸獎，我們可能會說些自謙的話，“哪里哪里，我還有很多不足”。也許，接受別人的夸獎也是對他人的尊重。所以，當(dāng)有人夸獎我們的時候，可以表達感謝，表示我們欣然接受了對方的贊美和肯定。
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人性最深刻的渴望就是獲得他人的贊賞。人人都喜歡被人夸獎，因為得到夸獎所產(chǎn)生的滿足感，讓人特別愉快。夸獎能給人帶來成倍的成就感與自信心，也是一種感化他人、拉近彼此距離的有效方法。
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經(jīng)常運動的人睡眠質(zhì)量，要比不經(jīng)常運動的人睡眠質(zhì)量高許多，堅持運動可以改善睡眠。
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堅持運動需要很強的意志力，每一次運動都是對我們身體與心理的磨煉，會讓你在工作和生活當(dāng)中更加自律，取得更豐碩的成果。