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明心
5天前 傾聽者 關(guān)注堅持運動需要很強的意志力，每一次運動都是對我們身體與心理的磨煉，會讓你在工作和生活當(dāng)中更加自律，取得更豐碩的成果。
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研究發(fā)現(xiàn)，野馬在發(fā)現(xiàn)了吸血蝙蝠的襲擊后，對外界的攻擊做出了最本能的反抗，瘋狂地甩尾、蹦跳，甚至狂奔，最后活活累死。這就是我們常說的“野馬效應(yīng)”。
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如果過度焦慮，并因此對自己或者其他人大動肝火，對身心和工作生活，是沒有好處的，此時需要采取必要的心理干預(yù)措施。
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現(xiàn)代人們壓力大，焦慮成為普遍現(xiàn)象。焦慮是一種正常的心理情緒，它是我們對外界壓力的情緒反饋。美國密歇根大學(xué)心理學(xué)家南迪·內(nèi)森的一項研究發(fā)現(xiàn)，人們處在負(fù)面情緒的時間，在一生當(dāng)中占比達(dá)到30%。可見，人們?nèi)种坏臅r間都是在抗?fàn)幹卸冗^的。
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領(lǐng)導(dǎo)一般會在決策之時關(guān)注不同的意見，以補足自己的思維盲區(qū)，便于做出正確的決定。因此，能及時以恰當(dāng)?shù)姆绞剑磉_(dá)自己的真實想法和意見，并能做到有效執(zhí)行的職工，是優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)所樂見的，也會更加受到領(lǐng)導(dǎo)器重和青睞。
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當(dāng)與領(lǐng)導(dǎo)的意見暫時達(dá)不成一致時，不要急于要結(jié)果，你可以暫時離開這個場景，讓自己靜下心來思考。
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發(fā)生意見分歧時，要認(rèn)清是哪里和領(lǐng)導(dǎo)存在意見不合之處，也要認(rèn)清這種分歧發(fā)生的背景是什么，這樣有利于你采取有針對性的溝通解決方案。是因為對方的職位變動？還是因為公司業(yè)務(wù)的重組？還是因為對方的家庭問題？……
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在職場中，和領(lǐng)導(dǎo)意見不統(tǒng)一是常有的事。被否定時，直來直去地反駁，無法幫你達(dá)成目的。可以通過間接的方式，讓領(lǐng)導(dǎo)聽進自己的意見。
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領(lǐng)導(dǎo)處于管理者地位，對于領(lǐng)導(dǎo)的有些觀點，我們可以恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的意見，而不是一味盲從。這樣才能知行合一，愛上自己的工作。
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如果我們認(rèn)為自己‘應(yīng)該’怎么樣，在大多數(shù)的情況下，我們也就封閉了自我。因為‘應(yīng)該’意味著我們別無選擇。這使我們感到無奈和沮喪。同時，又心有不甘，不愿屈服。
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在職場中，經(jīng)常會遇到一種情況：當(dāng)與領(lǐng)導(dǎo)意見不一致時，發(fā)表與領(lǐng)導(dǎo)意見相反的觀點，容易惹其生氣；而認(rèn)同領(lǐng)導(dǎo)的觀點，有時卻又不符合實際的操作，讓很多人陷入困惑。這是因為錯誤共識效應(yīng)在起作用。所謂錯誤共識效應(yīng)，就是指人們通常傾向于將自己的觀點投射給他人，認(rèn)為所有人都應(yīng)該跟自己是同一方式思考，得出同樣的結(jié)論