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欣升心理
507天前 傾聽者 關注我們很多的關系當中都和我們過往的經歷和原生家庭是正相關的，比如親密關系的難以建立，一定是和你父母的一方的連接存在問題。 也許我們不是要追究他們的責任，而是要讀懂自己習得的這些經驗與習慣。
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很多人身邊有關系不錯的異性朋友相處久了，彼此或許成為極為親密的紅顏知己或藍顏知己。然而看似多么堅不可摧，都有一些不可逾越的界限，一旦觸碰就可能引發一系列的意想不到的。比如金錢往來，身體碰觸，過度傾聽，友誼邊界不清。
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只有經歷過失戀，才真懂戀愛如何談嗎？ 這個說法不準確，失戀的原因是多種多樣的。如果是人格的問題和失戀沒有必然聯系。 例如這個人是回避型人格，他無法處理在戀愛當中的各種情感，他跟誰談戀愛都會存在同樣的問題，除非對方是包容他。
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戀愛中的女生安全缺失，隱藏著童年的秘密是嗎？可能性比較大，原生家庭所給予我們是不可控，包括父母性格，家庭變故，刺激事件（父母關系緊張，霸凌，欺辱等），引發出敏感而恐懼的性格偏多。
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我們頻繁的模仿網紅的一些特質，比如穿搭，生活方式，贊同他的價值觀，慢慢的喪失了自我。而他們的營造是有劇本的制作，變成了我們跟隨著一個虛假的人在生活。 我們喪失的自我感受，他在虛假的舞臺上不斷的表演，獲得掌聲和紅利。
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斯坦福大學持續5年的跟蹤研究結果更是令人觸目驚心。每天瀏覽社交平臺超過兩小時的人，自我認同度平均每年下降15%，我們習慣在朋友圈欣賞別人精神精心修剪的人生高光的合集，無意識的啟動的社會比較。讓自己深處無能和無力的狀態。
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你是否有這樣的感覺？當我們去瀏覽網紅視頻的時候。 當我們的目光頻繁的在他人生活欺騙中調整時，大腦會分泌微量的多巴胺制造出一種虛幻的參與感。這種短暫的愉悅如同甜蜜的毒藥，讓我們在不知不覺中耗盡深度思考的能量。值得警惕。
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不要好為人師。 不要隨便給別人忠告和勸告，因為聰明的人不需要，愚蠢的人聽不進。
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選錯就選錯了，別一遍一遍的后悔，總想著如果當初怎樣怎樣就好了。 別欺負當時的自己，當時你一個人站在霧里，也很迷茫。就算重新來你還是會選擇這條路，不要去美化那條你沒有選的路。
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不要為別人委屈自己，改變自己。你是唯一的你，珍貴的你，驕傲的你，美麗的你一定好好愛自己。
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兩個人生活，三觀決定適不適合在一起。 三餐決定能不能穩定的在一起。 信任決定能不能長久在一起。