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娟子
361天前 傾聽者 關注一個人的外貌確實可以反映出來它周圍的環境是滋養它還是消耗它，所以，以貌取人也是對的
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有沒有你特別渴望的東西
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一個人的外貌確實可以反映出來它周圍的環境是滋養它還是消耗它，所以，以貌取人也是對的
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情緒的身體反應是什么呢？
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不要出于恐懼而做選擇。 ????在人際關系中，某種程度上，我們想控制外在所有事物，許多疾病起因與害怕失去這份控制。?? ???? ? 人是社會動物，一個人獨居時也許看不到自己的問題，但人際關系將我們的長處和短處都暴露了出來。我們在與人互動時，必須不斷的做選擇，而選擇本身便是創造的過程。我們的挑戰是學習覺察抉擇背后的動機，簡單的說，動機不是恐懼就是愛，我們永遠要選擇愛。 每一個我們吸引進我們生命中的人，去覺察它帶給我們的是什么。 ???????
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“一切美好事物，都是「深度關系」的產物。想要維護好深度關系，真實比付出更重要。哪怕在很小的事情上，都要以你的感受為主，先照顧好自己。”簡單來說，就是真實地愛自己，給自己注入能量
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愛的反面不是恨，而是不表達愛
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抗挫折能力，是指的在挫折中吸取教訓后站起來繼續前行，抗挫折能力并不是我們常說的，失敗乃成功之母，不是這樣，抗挫折能力有兩個很重要的因素，一個叫自我保護因素，比如良好的積極品種，一個是社會支持因素，比如，當遇到挫折時，周圍環境給予的支持和保護，這樣才是增強抗挫折能力。