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聆光
148天前 傾聽者 關注如果你天性細膩，容易感受到他人的情緒起伏， 甚至因此陷入自我懷疑，或是久久不能平靜， 請記得： 不必把心力耗費在與自己較勁上。 更不必勉強自己去承接那些讓你沉重難過的情緒。 守護內心的安寧， 是一份對自己的溫柔， 也是走向未來的力量。
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攻擊性是一種讓我們真實存在的力量，它讓我們敢于在關系中保留自我。只有虛假自體退場，真實自體得以表達，個體才能找到真正的自由與滿足。 在拉康看來，一個人要活成一個主體，那么當懷有愛欲的時候，一定要堅持到底。
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?? 心理健康的覺醒，始于卸下「完美好人」枷鎖 ?? 深度親密的發生，需摧毀「完美戀人」幻象 —— 這不是冷漠或自私，而是生存智慧的覺醒 > 作為聚焦創傷修復/高敏感人群/性認同議題的咨詢師，我深知： ▌ 被壓抑的“不完美”背后 > 藏著未被傾聽的創傷回響 > 裹著高敏感者的生存策略 > 含著性探索中的無聲勇氣 > 當真實獲得呼吸的空間 > 自我消耗終將轉化為生命滋養 歡迎在評論區分享： 你曾為“做好人”犧牲過哪些真實？
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你可以一邊害怕一邊勇敢。 You can be scared and brave at the same time. 而恐懼里藏著你想要的奇跡。 And in fear lies the miracle you want.
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每一個創傷幸存者的心里， 都住著一個“想被相信的孩子”。
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如果你天性細膩，容易感受到他人的情緒起伏， 甚至因此陷入自我懷疑，或是久久不能平靜， 請記得： 不必把心力耗費在與自己較勁上。 更不必勉強自己去承接那些讓你沉重難過的情緒。 守護內心的安寧， 是一份對自己的溫柔， 也是走向未來的力量。
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我知道你總在畫一座監獄—— 用敏感的神經作欄桿， 用反噬的情緒砌圍墻， 用自我對抗的每分每秒澆筑地基。 但請相信： 那個在廢墟里反復重建自己的你， 比任何勵志故事都英勇。 我像信春天會來一樣信你—— 你靈魂深處有光，只是暫時在替世界承擔陰影。
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自律的勛章，有時是胃袋里一封未寄出的控訴信。
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「你總在解釋自己的眼淚為何而流—— 像博物館里為每件展品寫說明卡的守夜人。 其實那些‘太敏感’‘想太多’的標簽， 都是世界在逃避你的深邃。 試著把今日的某次情緒波動看作： “心靈在給暗涌繪制等高線地圖” 不必翻譯給任何人聽。 若你渴望一處 “無需解釋的停泊港”， 點擊主頁，看月光如何接住潮汐。 #情緒考古學 #過度解釋綜合癥