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美莎的《心靈聊天室》
100天前 傾聽者 關注不喜歡回復，就是不喜歡，不愿意見面就是不喜歡，回消息冷淡就是不喜歡，感覺不舒服就是不喜歡
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不喜歡回復，就是不喜歡，不愿意見面就是不喜歡，回消息冷淡就是不喜歡，感覺不舒服就是不喜歡
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你永遠不知道，那個半天沒回你消息的人——是在忙，還是你的話題已經“死”在了他的輸入法里。
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今天的你還會為了另一個人難過，生氣悲傷嗎？
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只有共情的心理才能真正體諒別人。能哭出來是好事，因為可以通過眼淚去發泄，不要壓抑自己，想哭就哭，想笑就笑，不要委屈了自己。每個人都不容易，放得下才是幸福。
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把孩子當成朋友，孩子才會把心事說給你聽，不要覺得自己是父母，就要批評指責孩子，不承認自己錯誤的家長，就會培養出不會認識自己錯誤的孩子。
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在生活中，我們不可能總是風平浪靜、輕輕松松、順順利利或者永遠都眉頭舒展、隨心所欲、要風得風、要雨得雨，而是要經歷很多的痛苦和磨難!其實人每一天都有可能遇到很多的不愉快。我們對每天生活作總結，發現自已一天中一定會遇到一些讓你不爽的人和事，每天你總有可能碰到和自己對著干的人，或者遇到看不順眼的家伙，或者聽到極不順耳不中聽的語言，或者遇到非常棘手的事和非常殘酷的環境。我們就時常會這樣想：要是這個人從周圍消失就天下太平了，要是我能離開殘酷的環境就萬事大吉了。可結果往往是出人意料。你越討厭的人就越容易在你面前出現，你越害怕的殘酷環境和挫折就越容易光顧你。其實你應該這樣想，如果沒有他們的話，也許你只不過是個慵懶而普通的一般人，很容易就被時代的大風大浪給淘汰。正因為和他們有了矛盾，并和他們造成了種種關系緊張的氣氛，我們就會試圖把別人對自己的不滿當做發現自身缺點并不斷改進的途徑。這樣才給你帶來了壓力，壓力也就變成了動力。這樣既鍛煉了你的耐力，又鍛煉了你的腦力，對你的身心都受益匪淺。你還應該這樣來把握，也正是因為挫折和殘酷環境的存在，你才總是想做得更好，總是想要出人頭地或出類拔萃，我們試圖把那些不斷襲來的挫折與殘酷環境當作挖掘自身潛力的工具，并為此不斷去努力去拼搏，這樣我們的意志和毅力就會不斷增強，你自己也就會越來越強大。反之，如果討厭的人和一切逆境都消失了，那么給你帶來剌激和壓力的要素也隨之消失，你獲得鍛煉和造就的機會同樣隨之消失，失去那些刺激和壓力的你也就越來越容易變得遲鈍和麻木，變得弱小甚至墮落，從此一蹶不振。但生活就是生活，作為你的鏡子或者你的對立面的他們是不可能說消失就消失了，他們每時每刻都存在著。早上起來，你睜眼一看，他們居然又在你面前出現了。于是就形成了一種努力與懈怠交替，迂回曲折盤旋上升的軌跡，成為我們的生活，成為我們每一個人成長的軌跡……所以在壓力與動力面前，就看我們如何選擇了。我們是選擇被迫去做，還是以樂觀積極的心情去做。這兩種心態都始于一種義務的層面，但后者會得到更積極的生活體驗，后者所作出的效果和成績都是事半功倍的;如果是采取消極悲觀的態度去面對和處置，你不但每天心情不愉快，生活不幸福，辦事效率降低而且還容易出差錯，加之人際關系緊張，身體狀況亦可能欠佳。那真有兵敗如山倒，走下坡路走。
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現實的磋磨，確實會讓人顧慮太多。不要讓感情沉默，因為當彼此相處的時候寂靜無聲，也就意味著，那個你對面的人，有離你而去的可能，即便人在，心也不在。別對你的她冷漠，冷漠最傷人心；別讓你的她沉默，沉默等于心寒。
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沒有一份感情，是應該的，其實說實在話，當你覺得對方應該愛你，還不是仗著他在乎，才會有了依仗！沒有應該的，只有深愛的，沒有必須的，只有愿意的。懂得感恩的愛，知道回饋的愛，互相珍惜的愛，才最讓人舒服。