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安饒
99天前 傾聽者 關(guān)注關(guān)于被理解的需求 “有時(shí)候，我們不需要?jiǎng)e人給我們解決方案，只是需要被真正地聽到和理解。如果你今天有一些難以言說的感受，請(qǐng)知道：你的感受是合理的，是值得被認(rèn)真對(duì)待的。”
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天性涼薄的人是什么樣子的？ 他們對(duì)大多數(shù)能引起他人情緒波動(dòng)的事情反應(yīng)平淡，仿佛自也有種抽離感。帶情感緩沖層，不會(huì)主動(dòng)維持關(guān)系，甚至對(duì)于自己的經(jīng)歷， 有些人生來就像冬季的湖面，表面清冷但深處有自己的秩序與澄明。
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丁香的香 從前上學(xué)路上都是這個(gè)味道
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你怎么樣？ —“我沒事”
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有時(shí)候大醉一場(chǎng)，也是一種宣泄
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常有人問我：“傾聽師和心理咨詢師有什么不同？” 我這樣理解：當(dāng)你的情緒“感冒”了，需要一個(gè)溫暖的樹洞、一杯熱水和安靜的陪伴，可以來找【傾聽師】。 當(dāng)“感冒”持續(xù)不好或加重，需要吃藥和系統(tǒng)治療，那就需要去找醫(yī)生或【心理咨詢師】。 我是[安饒]，一名心理傾聽師。我在這里，提供安全、保密的情感支持。 愿你所有的情緒，都能被溫柔接住
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關(guān)于被理解的需求 “有時(shí)候，我們不需要?jiǎng)e人給我們解決方案，只是需要被真正地聽到和理解。如果你今天有一些難以言說的感受，請(qǐng)知道：你的感受是合理的，是值得被認(rèn)真對(duì)待的。”
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“照顧好自己不是自私，而是必要。就像手機(jī)需要充電，我們的內(nèi)心也需要定期補(bǔ)充能量。今天不妨問問自己：我現(xiàn)在需要什么？是休息、傾訴，還是一段安靜的時(shí)光？”