-
情緒穩(wěn)定從不是天生的超能力, 而是慢慢學(xué)會(huì) “好好對(duì)自己” 的過程。 允許自己脆弱,接納自己不完美, 用溫柔化解焦慮,用小確幸滋養(yǎng)心靈。 當(dāng)你真正懂得放過自己, 就會(huì)發(fā)現(xiàn): 你早已成為自己最堅(jiān)實(shí)的后盾, 再大的風(fēng)雨,都能笑著撐過
0 0

咨詢情緒穩(wěn)定從不是天生的超能力, 而是慢慢學(xué)會(huì) “好好對(duì)自己” 的過程。 允許自己脆弱,接納自己不完美, 用溫柔化解焦慮,用小確幸滋養(yǎng)心靈。 當(dāng)你真正懂得放過自己, 就會(huì)發(fā)現(xiàn): 你早已成為自己最堅(jiān)實(shí)的后盾, 再大的風(fēng)雨,都能笑著撐過