-
小莫心理
63天前 傾聽者 關注參加公益項目
0 0
-
有人住高樓，有人在深溝；有人光萬丈，有人一身銹 ；世人萬千種，浮云莫去求；斯人若彩虹，遇上方知有。
-
冬日養(yǎng)生
-
天氣不錯
-
好運??
-
不是改變生活本身，而是改變我們面對生活的姿態(tài)。
-
日常
-
讓心安靜的地方
-
變強，是和自己的和解。當你接納現(xiàn)狀，也相信未來，就不再需要靠反駁或炫耀來填補不安。專注于手頭的事，對評價一笑而過，在沉默中穩(wěn)步前行。不自證的底氣，會讓你在復雜的世界里，活得越來越清醒、也越來越自由。
-
1?? 覺察自己的討好行為： 每次說“沒關系”“我來吧”，先問自己——我是真的愿意，還是為了取悅別人？ 2?? 學會設立清晰的邊界： 小小的拒絕，不是冷漠，而是保護自己的能量。 3?? 先滿足自己的需求： 允許自己優(yōu)先考慮自己的感受和想法，再決定是否給予別人。
-
參加公益項目