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麥子
43天前 傾聽者 關注人生這場旅程，最可靠的情感寄托是自己。將心錨定在自我的土壤里，用自愛澆灌，方能長出不依附于他人的力量，在歲月中收獲內心的豐盈與安寧。
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人生這場旅程，最可靠的情感寄托是自己。將心錨定在自我的土壤里，用自愛澆灌，方能長出不依附于他人的力量，在歲月中收獲內心的豐盈與安寧。
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自私的人，仿佛手握一張單向通行證，只允許自己的欲望暢通無阻，卻將他人的需求與感受隔絕在門外，最終在狹窄的自我世界里獨行。
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創傷從不是一場競賽，你的痛苦，從來都值得被看見。
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作為一名傾聽師，我常常將整理情緒比作整理一個雜亂的房間。來訪者帶著滿屋子的“物品”——混亂的思緒、壓抑的情感、未解的困惑——來到我面前。 我的任務不是直接幫他們扔掉“垃圾”或把東西歸位，而是陪伴他們，一起打開每一個塵封的箱子。我們會一起辨認，這個是“憤怒”，那個是“悲傷”，角落里那個不起眼的，是“委屈”。 我們不評判任何一種情緒，只允許它們被看見、被命名。當這些情緒被清晰地擺在眼前，它們就不再是令人窒息的一團迷霧。漸漸地，房間會變得通透，來訪者也能找到屬于自己的秩序，重新獲得內心的平靜與力量。