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心安?情緒情感
10小時(shí)前 傾聽者 關(guān)注能救你的不是雞湯，是敢對(duì)自己下狠手的清醒。
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先照顧好你自己，然后再去幫助別人。
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不發(fā)火的人，是不再害怕被別人傷害。
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生命中很重要的一點(diǎn)是，我們能夠?qū)W會(huì)為自己負(fù)責(zé)。
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不管過去的經(jīng)歷對(duì)我們的現(xiàn)在產(chǎn)生了怎樣的影響，改變都是可能的。
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有人花3分鐘泡面，有人花3小時(shí)煲湯。 很多事情，沒有對(duì)錯(cuò)。 自己喜歡的，才是最好的。
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把負(fù)面感受當(dāng)做一個(gè)信號(hào)，它是來告訴你，你內(nèi)在有一些不和諧。
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能讓自己慢下來，是一個(gè)重要的能力。
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如果我們能活的真誠(chéng)一致，我們的很多問題和關(guān)系就會(huì)改變。
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我們要時(shí)常回到自己的內(nèi)在，覺察自己，解決方案可能就在自己身上。
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能救你的不是雞湯，是敢對(duì)自己下狠手的清醒。